Riċetti tal-mediċina tradizzjonali
L-aġenti minn tossikosi dejjem jikkonċernaw il-ġbir tal-ħxejjex, li jikkalma s-sistema nervuża u l-membrana mukuża tal-istonku. It-tweġiba għall-mistoqsija dwar x'għandek tagħmel, jekk tagħmilha morda waqt it-tqala, jagħtik riċetta għal waħda mill-infużjonijiet. Għalih huwa meħtieġ li tieħu:
- 2 kuċċarini kull wieħed weraq ta 'zekka, fjuri tal-kannella u ħwawar ta' yarrow;
- 1 Tsp kortiċi ta 'valerian.
L-ingredjenti kollha jitferrgħu f'400 ml ta 'ilma jagħli u infuż fi flixkun termos għal diversi sigħat. Wara dan, l-infużjoni tiġi ffiltrata u tittieħed matul il-ġurnata għal 50 ml fl-istess intervalli tal-ħin. Il-kors tat-teħid tal-mediċina huwa ta '25 jum. Dejjem ikun tajjeb li wieħed jiftakar li jekk tkun marid ħafna waqt it-tqala, allura ma jkunx utli li l-infużjoni ssir aktar ikkonċentrata, minħabba li kwalunkwe fitomaterjal huwa mediċina dgħajfa.
Kif tgħin lilek innifsek bit-tossikosi?
Għandu jiġi nnotat li t-tobba ilhom determinati għal żmien twil: il-manifestazzjoni tan-nawżea f'nisa tqal isseħħ, bħala regola, jekk ma kinux jittieklu għal żmien twil.
Għalhekk, ikla frazzjonali, mill-inqas 6 darbiet nieqsa, f'din il-pożizzjoni hija obbligatorja. Iżda t-tweġiba għall-mistoqsija x'għandek tiekol, sabiex ma tieqafx waqt it-tqala, tiddependi ħafna fuq dak li trid fil-ħin ta 'tajbin ta' telqa. U kif diġà fhimt it-tweġiba: "Xejn", ma tistax tkun hekk armarek ma 'crackers, ġewż immellaħ, berquq imnixxef, rusks ma' żbib, lumi, barberry u speriment.
Barra minn hekk, hemm numru ta 'pariri dwar x'għandek tagħmel biex ma tħossokx ma tiflaħx waqt it-tqala:
- kiesaħ mingħajr ma toħroġ mis-sodda. Ipprepara minn qabel, ħdejn sodda, crackers, tuffieħ jew jogurt, u wara "kolazzjon" ħafif ma tħawwadx li toħroġ mill-inqas 10 minuti;
- wara li finalment woke up u telaq, tiekol ammont żgħir ta 'ikel rikk fil-proteini: bajda, ġobon cottage, ġobon, eċċ;
- Xorb mhux irrakkomandat immedjatament wara l-ikel, iżda nofs siegħa wara.
Minbarra "tricks" ma 'l-ikel, sabiex ma tiħux waqt it-tqala, ipprova jagħmel dak li se jgħin lill-ġismek jevita stress mhux meħtieġ:
- timxi bil-mod, mingħajr movimenti f'daqqa;
- Evita irwejjaħ pjaċevoli, kif ukoll duħħan tat-tabakk, ir-riħa ta 'kimiċi tad-dar u fwejjaħ;
- M'għandekx tkun f'kamra ħażina u ventilata;
- tipprova timxi aktar fl-arja friska u toqgħod kompletament bil-lejl.
Għalhekk, m'hemmx tweġiba waħda għall-mistoqsija dwar x'għandek tagħmel jekk mara tqila tkun marida. Xi wħud isofru u jistennew li dan l-istat jgħaddi waħedhom, filwaqt li oħrajn qed jesperimentaw. Isma 'lilek innifsek u, forsi, tiftaħ riċetta individwali tiegħek stess kontra t-tossikosi.