Min minna ma jafx dwar il-porridge tal-ħafur, li mhuwiex biss ikel popolari, iżda jista 'jsir salvazzjoni vera f'każ ta' disturbi fl-istonku, wara avvelenament u problemi oħra fis-sistema diġestiva. Mill-brodu tal-ħafur, li huwa ppreparat minn ħabb sħiħ mhux imqaxxar, jista 'jkun hemm aktar benefiċċji fil-pjan terapewtiku, peress li f'dan il-każ jibqa' l-ammont massimu ta 'nutrijenti li jinsabu fil-ħafur. Ejja naraw x'jikkawża l-benefiċċji tal-brodu tal-ħafur, f'liema każijiet dan verament jgħin, u jekk l-użu tiegħu jistax jikkawża ħsara.
Benefiċċji tal-brodu tal-ħafur għall-ġisem
Il-ħafur fiha:
- numru kbir ta 'vitamini B, C, A, E;
- mikroelementi, primarjament ħadid, potassju, manjeżju, fluworin, silikon, eċċ;
- aċidi grassi;
- aċidi amminiċi
- proteini;
- fibra solubbli (li għandha effett li jdawwal).
L-użu tal-brodu tal-ħafur jippromwovi:
- eliminazzjoni tal- kolesterol , tossini u tossini mill-ġisem;
- normalizzazzjoni tad-diġestjoni;
- titjib fil-gastrite u l-ħruq ta 'stonku, minħabba l-effett li jdawwal;
- purifikazzjoni u titjib tal-funzjoni tal-fwied;
- tisħiħ tal-ħitan tal-vini tad-demm;
- azzjoni diaforetika faċli;
- tnaqqis ta 'edema (billi jitneħħa fluwidu żejjed mill-ġisem);
- normalizzazzjoni ta 'rqad u tisħiħ tas-sistema nervuża.
Ukoll, id-decoction għandu effett toniku u restawrativ.
Dannu possibbli għall-brodu tal-ħafur
Il-ħafur huwa kontraindikat f'nies li jsofru minn marda ta 'celiac u defiċjenza tal-glutina, minħabba l-kontenut tal-proteina ta' gliadin. M'hemm l-ebda kontraindikazzjoni kategorika oħra għall-brodu tal-ħafur, iżda hemm numru ta 'każijiet fejn it-trattament għandu jiġi osservat
- forom severi ta 'insuffiċjenza renali u epatika;
- kolelitijasi ;
- kirurġija biex tneħħi l-marrara.
Minħabba l-effett dijuretiku, l-użu tiegħu f'potensjoni baxxa mhuwiex mixtieq.
Intolleranza individwali għall-ħafur hija prattikament mhux misjuba, u l-effett sekondarju mhux mixtieq prinċipali tat-teħid ta 'decoction fi kwantitajiet kbar jista' jkun dijarea.