Bil-lejl, ħafna proċessi fil-ġisem jinħassu b'mod aktar qawwi: żidiet fl-uġigħ, inkwiet ta 'ansjetà, eċċ. Ħafna drabi bil-lejl, isseħħ konvulżjonijiet fir-riġlejn, x'inhi l-kawża tal-fenomenu u x'inhuma l-modi ta 'trattament? Il-Kunsilli ta 'speċjalisti jgħinu biex issolvi din il-problema.
Kawżi ta 'aċċessjonijiet matul il-lejl
Ir-raġunijiet għaliex inaqqsu l-bugħawwieġ tar-riġlejn bil-lejl, ħafna. Ejja nsemmu dawk ewlenin:
- Pożizzjoni skomda li twassal għall-ikklampjar tal-kanal tan-nervituri tal-muskolu;
- ipotermja minħabba espożizzjoni fit-tul għall-kesħa jew meta tgħum f'ilma kiesaħ;
- defiċjenza ta 'vitamini D, E, B2 u B6;
- nuqqas ta 'sustanzi minerali, prinċipalment ħadid, potassju, kalċju u manjeżju;
- nuqqas ta 'aċidi amino taurine;
- ksur tal-provvista tad-demm lill-muskoli;
- il-konsegwenza ta 'sforz fiżiku eċċessiv;
- deidrazzjoni tal-ġisem.
Spasmi tal-muskoli tar-riġlejn huma wkoll spiss osservati f'dawk li jsofru minn mard:
- glandola tat-tirojde;
- sistema nervuża;
- vini varikużi;
- saqajn ċatti ;
- dijabete;
- tumuri tal-moħħ.
Ukoll, aċċessjonijiet bil-lejl huma karatteristiċi ta 'nies b'rabta man-nikotina u min iħobb kafè b'saħħtu.
Għal informazzjoni! Il-kawża tal-bugħawwieġ tas-sieq bil-lejl tista 'tiġi kkurata b'pilloli. Ħafna drabi, din ir-reazzjoni sseħħ bħala riżultat tal-użu ta 'drogi mill-grupp ta' dijuretiċi, statins u aċidu nikotiniku.
Kura tal-bugħawwieġ fir-riġlejn, li tinħoloq bil-lejl
Biex telimina l-spażmi bil-lejl, huwa meħtieġ li tifhem il-kawża li kkawżat id-dehra tagħhom. Jekk dan huwa fenomenu ta 'darba, tista' tagħmel banju bis-sieq sħun bil-melħ, massaġġi għoġġiela u saqajn tiegħek, uża għodda li tnaqqas l-uġigħ fil-muskoli, per eżempju, tħakkik saqajk ma 'Baneocin, Apizatron, Menovazin, eċċ. L-effett ta 'l-anestetiku ta' tisħin jinħoloq meta jingħalaq is-saqajn bil-vodka jew il-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ.
Jekk ikun hemm nuqqas fid-dieta ta 'xi komponenti, għandek bżonn taġġusta d-dieta tiegħek. Għas-saħħa, huwa utli li tiekol prodotti tal-ħalib, bajd, ħxejjex, poriġ kuljum. Huwa mixtieq li jintużaw aktar spiss ġewż, prun, berquq niexef, berries friski. It-tobba huma mwissija bil-għaqal biex jagħmlu defiċjenzi ta 'vitamini u minerali fl-istaġun tal-ħarifa u tax-xitwa biex jimlew in-nuqqasijiet tal-vitamini u minerali. L-aħjar soluzzjoni għall-eliminazzjoni ta 'ipokalċemija f'nisa tqal u f'pazjenti ta' età, fejn il-kawża tal-bugħawwieġ fis-sieq bil-lejl hija kalċju u defiċjenza ta 'vitamina D, huma pilloli Osteomide, Osteomed Forte.
Varikużità għandha tiġi ttrattata skont ir-rakkomandazzjonijiet mogħtija minn phlebologist, peress li l-marda hija assoċjata ma 'tromboflebite, u hemm theddida ta' qtugħ ta 'trombo u imblukkar tal-bastiment. Bħala terapija, jintużaw ingwenti u ġellijiet anti-trombotiċi:
- Heparin ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Valanga;
- Epatrombin;
- Troxevasin, eċċ.
Barra minn hekk, jintużaw mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi, bħal:
- Nyz;
- Diclofenac;
- Ibuprofen.
Ttaffi t-tensjoni nervuża tgħin phyto-drugs sedattivi bħal tinctures ta 'għerq Valerian. F'mard kroniku ieħor, ta 'min jinforma lit-tabib li jkun qed jikkura dwar il-problema li qamet, iżda bażikament it-terapija hija mmirata biex tittratta l-marda ta' taħt.
Biex tfejjaq konvulżjonijiet fis-saqajn bil-lejl, jistgħu jintużaw rimedji folkloristiċi. Well ittaffi t-tensjoni tal-muskoli u telimina nefħa tar-riġlejn tal-banju bil-brodu tat-tewm. Għajnuna eċċellenti bi spażmi frekwenti taż-żejt tal-mustarda tat-tħin. Biex tneħħi l-infjammazzjoni u d-disturbi fit-tessut tal-muskolu, tista 'tuża l-infużjoni tal-fjuri tal-ġir fuq il-vodka. Il-mediċina tittieħed mill-ħalq darbtejn kuljum minn kuċċarina.
Tip: Jekk f'daqqa waħda jkollok riġel, għandek bżonn toqgħod fuq is-sodda ma 'saqajk fuq il-wiċċ tal-wiċċ, u knock marda tiegħek kontra l-art, imbagħad żur straight. F'aċċessjonijiet severi, għandek tiġbed is-saqajn tiegħek lilek innifsek jew tmiss ir-riġel b'mod delikat.