Il-mareat huma l-aktar sintomi komuni tas-sindrome klimatika fin-nisa waqt il-menopawża. Jibda jidher madwar sentejn qabel il-bidu tal-menopawsa u l-waqfien tal-funzjoni ta 'l-ovarji. Aħna ser nikkunsidraw il-metodi kif jittaffew u jitnaqqsu l-mareat fil-menopawża.
Il-mareat bil-menopawsa - sintomi:
- sħana f'daqqa fil-wiċċ u l-parti ta 'fuq tal-ġisem;
- l-apparenza ta 'qtar ta' għaraq fuq il-ġilda;
- palpitazzjonijiet tal-qalb;
- dardir;
- sturdament;
- sirdat;
- dgħjufija fir-riġlejn;
- rimettar;
- sensazzjoni ta 'ansjetà;
- iperemija (ħmura intensa) tal-ġilda;
- diffikultà biex tieħu n-nifs
L-ebb u l-fluss tal-qofol idumu għal diversi sekondi, iżda, b'mod ġenerali, dan is-sintomu huwa twil ħafna, jista 'jkun preżenti għal ħafna snin.
Il-mareat matul il-menopawża huma l-kawża
Il-fattur determinanti huwa bidla qawwija fl-istatus ormonali ta 'mara. Tnaqqis f'daqqa fil-livell ta 'estroġenu jaffettwa direttament ix-xogħol tal-ipotalamu, li hu responsabbli biex jirregola t-temperatura tal-ġisem, l-aptit u l-irqad. Nuqqas ta 'ormon twassal għall-fatt li din il-parti tal-moħħ tipperċepixxi livell normali tat-temperatura tal-ġisem kif tiżdied, il-frekwenza ta' kontrazzjonijiet tal-qalb tiżdied, tinfirex il-pori u tinbela għaraq intensifikata. Bl-istess mod, l-ipotalamu jipproteġi lill-ġisem minn sħana żejda matul is-sħana.
Marea qawwija ħafna u bil-lejl bil-menopawża sseħħ jekk il-perjodu tal-menopawża jdum inqas mis-soltu. Barra minn hekk, dan is-sintomu huwa partikolarment evidenti taħt il-kundizzjonijiet li ġejjin:
- menopawża bikrija;
- tieħu ċerti mediċini;
- kanċer tas-sider;
- tneħħija kirurġika ta 'ovarju wieħed jew tat-tnejn;
- kimoterapija;
- tipjip.
Naturalment, bil-klamaterju, il-mareat jeħtieġu trattament, minħabba li jagħtu lill-mara ħafna inkonvenjenza u jaggravaw b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja.
Kif tnaqqas u tikkura fwawar sħan mal-menopawża:
- Antidipressanti. Dawn id-drogi jgħinu biex jirregolaw is-sistema nervuża u jkollhom effett ħafif serħan il-moħħ.
- Terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni. Id-dħul ta 'estroġeni artifiċjali u proġesteron huwa effettiv ħafna fil-ġlieda kontra l-mareat.
- Sedattivi. Dan it-tip ta 'medikazzjoni għandu effett qawwi serħan il-moħħ, sabiex il-frekwenza tal-mareat tonqos.
- Drogi ipotensivi. Mezzi biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm jikkontrollaw l-espansjoni u t-tnaqqis tal-vini tad-demm, u wkoll jinnormalizzaw ir-rata tal-qalb.
Il-mareat fil-menopawża - it-trattament b'rimedji folkloristiċi:
- kull jum tieħu tintura ta 'valerian;
- tixrob meraq tal-pitravi mbuttat friski, imħallat fi proporzjonijiet indaqs ma 'għasel naturali tal-fjuri;
- tieħu infużjoni ta 'sage mediċinali;
- Qabel il-kolazzjon, ħu 1 kuċċarina ta 'polline tal-fjuri;
- biex tixrob it-tintura tad-dielja tal-sagru;
- Flimkien ma 'valerian, tista' tieħu motherwort.
L-effett huwa phytonite:
- 5 grammi ta 'qoxra tal-ħaxix, il-bużbież, l-assenzju, il-pepermint, il-linden blossom u itħan;
- imgħaref tal-materja prima miksuba biex tinsisti f'tazza waħda ta 'ilma sħun mgħolli għal madwar 40 minuta;
- ixxotta l-kura għas-sediment;
- tixrob 100 ml wara li tqum u qabel tmur torqod.
Għodda oħra:
- ħawwad il-koni tal-ħops niexef, il-ħaxix tal-ħaxix, il-ħnieżer tal-marsh,
- 15 g tal-ġbir imfarrak biex tinsisti għal 35 minuta f'tazza ta 'ilma jagħli;
- Ixrob 100 ml ta 'medikazzjoni tliet darbiet kuljum.
Minbarra t-trattament ewlieni, għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-istil tal-ħajja u n-nutrizzjoni tiegħek. Huwa mixtieq li torqod tajjeb, biżżejjed biex tistrieħ u tagħti preferenza lil dieta tajba.