Mod ta 'rqad tat-tifel fi 3 xhur
Issa l-ħin qed jiżdied, li t-tarbija tkun imqajjem. Huwa jista 'jibqa' sa 2 sigħat wara xulxin. F'dan iż-żmien jinkludi l-għalf, il-proċeduri tal-ilma, il- ġinnastika, kif ukoll il-komunikazzjoni mal-mom.
Huwa maħsub li l-irqad bil-lejl tat-tfal fi 3 xhur għandu jkun ta 'madwar 10 sigħat. It-tarbija tista 'torqod mingħajr ma tqum aktar minn tarbija tat-twelid. Il-karapuzu jeħtieġ madwar 6 sigħat ta 'rqad kontinwu bil-lejl. Il-ġenituri għandhom iqisu li bi 12-il ġimgħa, xi drawwiet huma ffurmati fit-tfal. Allura, huma diġà memorize ritwali qabel ma torqod.
Ukoll issa, fil-ġisem, it-tarbija tibda tiżviluppa ormon tat-tkabbir imsejjaħ melatonin. Għandu effett ta 'rilassament, jikkawża sensazzjoni ta' ħedla. Kwalunkwe dawl jeqred l-ormon, u l-produzzjoni tiegħu hija possibbli biss fid-dlam. Tqegħid ta 'frieħ tard bil-lejl, huwa utli li jiġi kkunsidrat dan il-fatt. Tużax nightlights.
L-irqad bi nhar ta 'tifel fi 3 xhur jieħu sa 5-7 sigħat. Dan iż-żmien normalment jitqassam 4 darbiet. Huwa rrakkomandat li mill-inqas tnejn minnhom ikollhom mixi. Għandhom isiru fi kwalunkwe temp, ħlief ġlata qawwija (-10 ° C) u saħħan (+ 40 ° C). F'tali perjodi, tista 'tqiegħed frak fuq il-gallarija. It-tfal jaqblu perfettament fl-apert, barra minn hekk, jgħin biex isaħħaħ is-saħħa.
L-irqad tat-tfal fi 3 xhur jista 'jkun fil-ħin li jmiss:
- 7.30-9.00 - wara proċeduri ta 'iġjene, għalf;
- 10.00-11.30 - huwa mixtieq li tingħaqad ma 'mixja;
- 13.00-14.00 - ikun ukoll sbieħ li wieħed jonfoq fil-beraħ;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - irqad bil-lejl, hemm waqfa għat-tmigħ.
Din l-iskeda hija kundizzjonali u kull omm tista 'taġġustaha għat-tarbija tagħha.
Disturbi ta 'l-irqad fi tfal ta' 3 xhur ġeneralment jiġu pprovokati b'sistema nervuża imperfetta, li hija pjuttost naturali. Jekk il-frieħ tiekol tajjeb, turi l-attività, allura m'hemm l-ebda raġuni ta 'tħassib. Iżda jekk ommha għandha mistoqsijiet li jikkonċernawha, m'għandhiex toqgħod lura milli titlob lill-pedjatra tagħhom.