It-tipjip huwa wieħed mid-drawwiet l-aktar pernikulari li daħal fil-ħajja ta 'kuljum ta' numru kbir ta 'nies. In-numru ta 'dawk li jpejpu li jħallu d-dinja tagħna ħafna iktar kmieni milli riedu, jikber kull sena.
Skont l-istatistika tal-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, 25% tal-popolazzjoni tmut minn mard tal-qalb koronarju madwar id-dinja, 90% minn kanċer tal-pulmun , 75% minn bronkite ażmatika kronika . Kull għaxar sekondi, wieħed tpejjep imut fid-dinja. F'dan ir-rigward, f'ħafna pajjiżi jinżammu promozzjonijiet speċjali tal- "Jum Dinji Internazzjonali u tal-Qtugħ", li jattiraw lin-nies biex jabbandunaw dan il-vizzju dannuż.
Meta tiċċelebra l-ġurnata meta tieqaf tpejjep?
Hemm daqs żewġ dati ddedikati għall-ġlieda kontra din id-dipendenza: 31 ta 'Mejju - Jum Dinji għax-Tipjip, it-tielet il-Ħamis ta' Novembru - Jum Internazzjonali ta 'Ħarġa, li huwa ċċelebrat kull sena. L-ewwel data ġiet stabbilita fl-1988, l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, it-tieni ġiet stabbilita fl-1977 mis-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer.
L-iskop tal-Jum Dinji tal-Ħarifa
Ġranet ta 'protesta bħal dawn huma mwettqa sabiex titnaqqas it-tixrid tad-dipendenza tat-tabakk u biex tinvolvi parti kbira mill-popolazzjoni fil-ġlieda kontra l-vizzju ħażin. L-azzjoni "Jum ta 'Ħruġ mit-Tipjip" tattendi għaliha tobba li jmexxu l-prevenzjoni tat-tabakk u jinfurmaw lill-pubbliku dwar l-effetti ħżiena tan-nikotina fuq is-saħħa tal-bniedem.
Il-Benefiċċji tal-Ħruġ mit-Tipjip
- itejjeb l-istatus tas-saħħa, b'mod aktar preċiż, jirritorna għall-istat normali tiegħu;
- hemm għaġla ta 'enerġija u saħħa;
- fid-demm jonqos il-livell tal-kolesterol;
- il-funzjoni riproduttiva fin-nisa hija normalizzata, iċ-ċansijiet li jwelldu tarbija b'saħħitha qed jiżdiedu;
- vista ttejjeb, kif diversi xhur wara li tieqaf tpejjep, il-bastimenti parzjalment imdendla tal-fundus jiġu restawrati.
- ir-riskju ta 'impotenza fl-irġiel jonqos, il-vijabilità ta' l-isperma tinżid;
- id-dehra ta 'persuna ssir iktar b'saħħitha, il-ġilda ma jkollhiex ġuħ ta' l-ossiġnu, tidher żgħira friska. In-niċċa tax-xedaq fuq il-wiċċ issir anqas notevoli;
- iżid l-immunità, il-grif u l-feriti, fuq il-ġilda fejqan aktar faċli u aktar malajr;
- is-sensittività tat-togħma u r-riħa hija aggravata. L-ikel l-aktar komuni jista 'jidher sorprendentement pjaċevoli;
- il-burdata ttejjeb, hemm ottimiżmu u ferrieħa;
- hemm aktar kunfidenza fihom infushom u r-rispett minn ħaddieħor;
- dawk li ma jpejpux dejjem jiksbu valutazzjoni aktar pożittiva tat-tmexxija;
- tfaddil notevoli fil-flus;
- M'għandhomx għalfejn imorru lejn il-maħżen f'xi ħin tal-ġurnata, meta s-sigarretti spiċċaw f'daqqa.
Apparentement, jista 'jingħad li l-waqfien jagħti opportunità għal persuna biex ittejjeb is-saħħa, l-istil tal-ħajja u l-pożizzjoni fis-soċjetà. Sfortunatament, fl-ewwel tentattiv, inqas minn 20% tan-nies li jixtiequ jieqfu jpejpu jġibuh. Minkejja l-fatt li l-benefiċċji tal-waqfien huma għoljin ħafna, ħafna nies li jpejpu sempliċement ma jistgħux iqumuh u jieqfu. Ħafna minnhom jirnexxielhomx it-tentazzjoni, u ma jdumux fil-ġimgħa.
L-ewwel ġurnata li tieqaf tpejjep
Dan, forsi, huwa wieħed mill-aktar perjodi diffiċli fil-karriera ta 'persuna li tpejjep. F'dan iż-żmien, il-ġisem, li ma jkollux id-doża tas-soltu ta 'nikotina, qed jipprova jerġa' jġib ix-xogħol normali tiegħu, hekk jimtela n-nikotina.
Fuq Jum Dinji mingħajr Tipjip, il-parteċipanti kollha fl-azzjoni joffru mill-inqas mument biex tinsa dwar din id-dipendenza u jaħsbu dwar is-saħħa tagħhom, minħabba li l-benefiċċji li jaqtagħhom huma ferm akbar mill-ħsara.