Liema tfajla ma ħolma li ssir l-ewwel sbuħija? Sfortunatament, il-wiċċ ideali, xagħar u figura min-natura - rarità, imma tista 'tavviċina l-perfezzjoni bl-għajnuna ta' xogħol regolari fuqek innifsek.
F'dan l-artikolu ser ngħidulek kif tista 'ssir aktar sabiħa.
Issir sabiħa - jistenna
L-ewwel daqqa t'għajn, id-dehra hija r-riflessjoni tal-ġeni u l-inklinazzjonijiet riċevuti mill-ġenituri. Madankollu, ftakar kif fi programmi tat-TV popolari, stilisti professjonali u artisti tal-għamla jittrasformaw "ġrieden griż" fi beauties. U l-bniet, b'ħarsa lejn ir-riżultat tal-ħidma ta 'tim ta' speċjalisti, huma sorpriżi: jistgħu jkunu tant sbieħ? U għaliex qabel ma dawn ma jseħħux biex jiksbu haircut b'dan il-mod jew jużaw ċertu tip ta 'għamla ... Dwar il-ħwejjeġ u m'għandhomx għalfejn - ilbies magħżul sewwa jista' jżejjaq assolutament kwalunkwe forma.
Ftakar il-pariri bażiċi dwar kif tista 'ssir l-isbaħ esternament:
- Ħares lilek innifsek. Ikteb il-mini-iskeda. Per eżempju: It-Tnejn huwa maskra tax-xagħar; It-Tlieta - maskra tal-wiċċ, eyebrows forming; L-Erbgħa - manikjur; Il-Ħamis - pedikjur, epilazzjoni tar-riġlejn; Ġimgħa - tneħħija tax-xagħar fuq il-ġisem; Sibt - tqaxxir u maskra tal-wiċċ; Ħadd - kura tal-ġilda (tqaxxir, tgeżwir, banjijiet).
- Watch għall-ikel. Ma jimpurtax f'liema piż tiegħek, xorta jkollok bżonn timmonitorja d-dieta tiegħek - l-ikel li jagħmel il-ħsara u l-overeating jaggravaw il-kondizzjoni tax-xagħar, jipprovokaw raxx u irritazzjonijiet fuq il-ġilda, u jistgħu jikkawżaw numru ta 'mard.
- Aħdem il-mod tal-ġurnata. Ipprova tiekol u torqod fl-istess ħin kuljum. Irqad 8-9 sigħat kuljum. Aċċetta l-ġisem tiegħek għar-reġim, u tħossok kemm tħossok aħjar.
- Iddefinixxi l- mudell tal-kulur tiegħek . Dan jgħinek tifhem b'mod ċar liema kuluri u sfumaturi int sejjer u liema huma jiddifferixxu inti. L-għarfien tat-tip ta 'kulur ikun utli għalik meta tagħżel ħwejjeġ mhux biss, iżda wkoll il-kulur tax-xagħar tiegħek, kif ukoll meta tagħżel paletta tal-għamla.
- Iddetermina t-tip ta 'forma tiegħek. Dan jgħinek tagħżel il-ħwejjeġ, żraben u aċċessorji tajbin. Biex titgħallem kif issir sabiħa u ta 'moda, tara l-aħħar tendenzi tal-moda u novitajiet tal-kosmetoloġija. Imma ma għaġġla biex tappoġġja b'mod għajnej dak kollu li deher fir-rivisti tleqq u fil-wirjiet - tuża biss dak li hu tajjeb għalik.
- Mur għall-isports. Agħżel kwalunkwe, skont it-togħma tiegħek stess - logħob attiv, fitness, tmexxija, pilates , yoga, muntanji, arti marzjali. Tista 'tipparteċipa mhux biss fi klabb sportiv, iżda wkoll fin-natura jew fl-appartament tiegħek stess - ikun hemm xewqa, u l-opportunità tkun tinstab.
| | | |
| | | |
Issir sabiħa - id-dinja ta 'ġewwa
Sbuħija - il-kunċett ta 'efmera, sottili, purament individwali. Irrispettivament mill-ideal ġeneralment aċċettat, dejjem hemm nies fil-komunità b'għarfien oriġinali ta 'sbuħija u disgust.
Kull tfajla għandha tifhem li mhuwiex diffiċli li tirrikorri għas-servizzi tal-kirurgu, iżda bi proporzjonijiet perfetti tal-wiċċ u figura ċċifelata xorta tista 'tibqa' kklampjata, kumplessa u mhux ċert minnek innifsek. Jew agħar - il-pupi li taħdem għaliha nnifisha u pompus, wara l-faċċata "sabiħa" taqa 'l-vojt.
Kun miftuħ b'għarfien ġdid, studja l-psikoloġija, aqra kotba. Isma aktar, inqas biex jargumenta, speċjalment dwar dak li taf ftit dwar.
U ftakar: f'ħafna modi sbuħija hija r-riżultat ta 'kunfidenza fihom infushom u perspettiva ottimista fuq il-ħajja. Ħares lejn id-dinja b'positive, tkun faċli u tieqaf tagħmel awto-sejba u tiskopri n-nuqqasijiet tiegħek stess.
Issa taf x'għandek tagħmel sabiex tkun sabiħ, li jfisser li inti pass eqreb lejn l-ideal.
| | | |
| | | |
