Shyness hija l-karatteristika ta 'persuna li jista' jkollha karattru kemm pożittiv kif ukoll negattiv. Xi wħud ma jafux dan is-sens, iżda oħrajn jgħaddu biss bl-età. Imma, kif tista 'tieqaf titħallat u tkun kunfidenti fiha nfisha? Tista 'tinnota li hemm żminijiet meta tħossok skomdu anke fl-età adulta, jekk ikollok bżonn tavviċina lil barrani u jkollok xi ħaġa biex titgħallem minnu.
Naturalment, tħossok bħal dan jista 'jkollu impatt negattiv fuq il-ħajja personali u anke fuq karriera . Minħabba t-tama, persuna tista 'sempliċement ma tirrealizzax dak li ppjanat u kull ċans ta' suċċess fil-ħajja jitnaqqas għal żero.
Kif issir sbieħ u kunfidenti fihom infushom u teħles mill-ħeġġa?
In-nuqqas ta 'sigurtà jinvolvi ħeġġa. Bħala regola, dawn in-nies ibatu minn self-esteem baxx u huma f'esperjenza kostanti, liema impressjoni jistgħu jagħmlu fuq kulħadd madwarhom. Xi drabi tikber f'sit kumpless u magħluq.
Dik il-problema toffri lil dawk in-nies li, bħala tfal, taqa 'taħt il-ridizzjoni ta' sħabhom u anke adulti. Minħabba impressjonijiet bħal dawn, persuna tista 'tgħaddas kompletament lilha nnifisha, li dejjem tesperjenza sens ta' mistħija u mistħija.
Huwa possibbli li teħles mill-imbarazzament?
Kif issir kuraġġużi u kunfidenti fihom infushom, tista 'tgħid lil għadd kbir ta' psikologi li jirrakkomandaw li jaħdmu b'mod kostanti fuqhom infushom, jiżviluppaw kunfidenza, jiffokaw fuq il-kisba tal- għan tagħhom.
- L-ewwel ħaġa li hi meħtieġa hija li tirrealizza dak li eżattament tikkawża ħeġġa u tiftakar dawk il-mumenti meta din il-kwalità ma tħallix li jkun mixtieq. Jekk ikun imqabbad, per eżempju, b'piż eċċessiv, imbagħad jitilfu l-piż jista 'jkun spinta eċċellenti biex jeħles mill-ħakk.
- Biex tkun evitata l-biża 'u l-imbarazzament tal-komunikazzjoni ma' nies, huwa possibbli, kemm jista 'jkun frekwenti, li tkellem ma' barranin fit-toroq: staqsi x'inhi ħin, kif tista 'tasal fl-isptar, eċċ.
- Eċċellenti jgħin biex ibiddel l-ambjent. L-aktar fost dawk li magħhom tikkomunika nies kunfidenti, l-aħjar. Eżempju tajjeb huwa aħjar minn elf punt.
- Tħabblu biex iżidu l-istima personali u r-recharge pożittiv. Ftit nies bħal sullen, mired in dislike għalihom infushom nies, u f'dak il-każ, ma jkun imbarazzat minnek, speċjalment fl-isfond ta 'ottimisti b'saħħithom u b'saħħithom.