Fl-età ta 'sitt xhur it-tarbija m'għadx għandha l-utilità tal-ħalib ta' l-omm, huwa għandu bżonn ta 'vitamini u minerali utli minn ikel ieħor. L-ewwel tentattiv huwa avveniment sinifikanti mhux biss għat-tifel, iżda wkoll għall-omm, li ħafna drabi jkisser ir-ras tiegħu, li minnha l-ħxejjex jibdew jattiraw.
Skond l-esperti, bħala l-ewwel ikel komplementari tista 'tuża purè tal-ħxejjex minn zucchini, li l-fibra tiegħu hija kompletament assorbita mill-ġisem tat-tfal. Il-kaboċċi jew il-pastard ta 'brokkoli, li huwa kkaratterizzat minn allerġeniċità baxxa, huwa wkoll adattat għall-organiżmu tat-tfal. Diġeritizza sew u taffettwa b'mod pożittiv qargħa tad-diġestjoni. Dawn il-ħxejjex kollha huma ideali biex jagħmlu purè tal-ħxejjex għall-ewwel ikel komplementari.
Skema ta 'ikel kumplimentari għall-ħxejjex
Kif issajjar il-ħaxix għal ikel komplementari?
- Il-patata mqaxxra tal-ħxejjex tat-tisjir tista 'ssir minn ħaxix nej jew iffriżat frisk. Il-ħxejjex iffriżati mixtrija għandhom jiġu kkontrollati bir-reqqa għal nuqqas ta 'traċċi tad-dekrat: normalment dawk il-ħxejjex li ġew iffriżati ripetutament jitilfu l-forma tagħhom jew jingħaqdu flimkien. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-ħxejjex iffriżati huma msajra 2 darbiet aktar malajr minn dawk friski.
- Il-patata mixtrija fiha ammont kbir ta 'nitrati, għalhekk għandha tixxarrab għal sagħtejn qabel tisjir. L-akbar ammont ta 'sustanzi "dannużi" jinġabar fil-qalba tal-karrotti u l-kaboċċi tal-kaboċċi, għalhekk dawn il-partijiet għandhom jitneħħew minn qabel.
- It-tisjir huwa aħjar fil-platti enameled: huwa preservat sew il-vitamini. Il-steamer huwa għodda ideali għat-tisjir tal-ħxejjex għat-tfal, għax iżomm il-vitamini u l-oligoelementi kollha.
- Għal trabi ta '6 xhur, il-ħxejjex għandhom ikunu imsajra bis-sħiħ, b'tali mod li meta jagħlqu m'għandhomx ċapep. Tżidx melħ, zokkor u żejt veġetali fl-ewwel purè tal-ħxejjex.
Kif ġustament tintroduċi purè tal-ħxejjex f'lure?
- tibda tintroduċi ikel kumplimentari minn ħxejjex waħda, għall-ewwel darba kwart ta 'kuċċarina tkun biżżejjed darba kuljum (preferibbilment filgħodu), il-ġranet sussegwenti kollha jżidu l-porzjon darbtejn, u jġibu għall-età norma għal 5-7 ijiem;
- osserva l-ordni korretta ta 'l-introduzzjoni ta' ħxejjex fil-lure: introduċi veġetali ġdida f'inqas minn 1-2 ġimgħat.
Jekk it-tifel ma jiekolx puree tal-ħxejjex, allura jista 'jiġi pospost għal ftit ġimgħat. Xi mummies iżidu ftit tal-ħalib tagħhom jew taħlita adattata mal-puré tal-ħxejjex sabiex l-ikel il-ġdid jiġi assorbit aħjar u mhux familjari mat-tarbija.