Tnaqqis rari jew episodiku tal-muskoli mhix kawża ta 'tħassib. Jista 'jkun ikkawżat minn tnaqqis fil-proċessi metaboliċi, defiċit temporanju ta' vitamini u oligoelementi, disturbi minuri fiċ-ċirkulazzjoni, deidrazzjoni jew soberexertion.
Il-patoloġija tirreferi għall-brim tal-muskoli ta 'l-għoġġiela bil-lejl - il-kawżi u t-trattament ta' din il-kundizzjoni għandhom jiġu ddeterminati waqt il-ħatra ta 'tabib, wara li jingħataw serje ta' analiżi, studji strumentali.
Kif taħdem il-bugħawwa tal-muskolu gastrocnemius fil-ħolma?
Il-fenomenu li qed jiġi kkunsidrat (myoclonia) huwa proċess li fih il-fibri tal-muskoli jgħaġġlu b'mod qawwi u involontarjament mingħajr kawżi esterni. Dan malajr jgħaddi ġo spażmu, li minħabba fih il-parti ta 'l-għoġla tal-parti ma tirrilassax.
Il-konvulżjoni hija akkumpanjata minn sindromu qawwi tal-uġigħ minħabba l-ksur simultanju ta 'diversi nervituri li jinsabu fir-reġjun tal-parti ta' isfel.
X'inhuma l-kawżi ta 'aċċessjonijiet fil-muskoli ta' l-għoġġiela bil-lejl?
Hemm 2 gruppi ta 'fatturi li joħolqu l-problema deskritta. L-ewwel tip jinkludi raġunijiet mhux relatati ma 'mard serju, li huwa faċilment soġġett għat-terapija.
C'est pourquoi il-muskoli għoġol jistgħu jkunu skomdi bil-lejl:
- superkololiment;
- dawl qawwi wisq;
- nuqqas ta 'kalċju, vitamina D u manjeżju fil-ġisem;
- Aċidu lattiku żejjed fil-muskoli;
- tagħbija eċċessiva fuq ir-riġlejn;
- Disturbi fiċ-ċirkolazzjoni;
- tqala;
- aderenza għal dieta ta 'proteina;
- żieda fl-għaraq;
- stress frekwenti;
- tieħu ċerti mediċini (antaċidi, insulina, dijuretiċi);
- tnaqqis fit-ton tal-muskoli;
- mobbiltà baxxa;
- piż żejjed.
It-tieni grupp ta 'kawżi huwa marda li s-sintomi tagħha huma mijoklonja. F'dan il-każ, huwa iktar diffiċli li wieħed ikun jaf għaliex hemm muskoli tal-għoġġiela bil-lejl minħabba li l-lista tal-patoloġiji hija kbira:
- vini varikużi;
- dijabete mellitus tat-tip 2 ;
- korrimenti moħbija;
- insuffiċjenza renali kronika;
- Mard tal-glandola tat-tirojde;
- radikulite;
- Disturbi kroniċi tal-fluss tad-demm fil-vini tar-riġlejn;
- saqajn ċatti;
- ipoksja;
- Marda ta 'Parkinson;
- Marda ta 'Addison ;
- alkoħoliżmu;
- ċirrożi tal-fwied;
- leżjonijiet tat-tumur;
- spażmofilia;
- trawma tal-moħħ;
- proċessi infjammatorji;
- intossikazzjoni severa;
- sklerosi multipla;
- newinfezzjonijiet;
- enċefalomjelite;
- mard tal-virus.
Biex tiġi stabbilita d-dijanjosi eżatta huwa possibbli biss wara konsultazzjoni tan-newropatologu.
Kif tittratta l-kawżi u s-sintomi ta 'bugħawwieġ matul il-lejl fil-muskoli tal-għoġol?
Modi ta 'emerġenza biex telimina l-spażmu fil-mijoklonja:
- Ħallat malajr ir-riġel tiegħek b'idejk.
- Agħfas is-saba 'l-indiċi fiċ-ċentru tal-muskolu gastrocnemius għal mill-inqas 20 sekonda.
- Massaġġi l-parti.
- Poġġi fuq art kiesħa jew rag imxarrab mgħaddas f'ilma tħaddan.
- Iġbed is-sieq tiegħek lejnek, iżżomm is-saqajn tiegħek.
Barra minn hekk, il-metodu magħruf huwa effettiv - biex ixxekkel il-muskolu gastrocnemius b'pin jew labra, li huwa preliminari importanti biex jiġi diżinfettat.
Dawn il-pariri jgħinu biex ilaħħqu biss mas-sintomi tal-patoloġija. Biex tfejjaq il-myoclonus, għandek teħles mill-marda li kkawżat il-spażmi tal-muskoli. Bħala miżuri ta 'appoġġ huwa rakkomandat:
- Inkludi fid-dieta ta 'vitamina D, B6, kalċju, sodju, manjeżju u potassju.
- Taderixxi man-normi ta 'dieta bilanċjata.
- Naqqas l-intensità jew il-frekwenza ta 'l-eżerċizzju, speċjalment waqt l-irqad.
- Ilbes żraben b'appoġġ tal-għaksa tajba u lift l-aħjar.
- Fil-għaxija tagħmel doża kuntrastanti gastrocnemius muskoli.
- Wara l-proċeduri tal-ilma, iwettaq awto-massaġġi tas-saqajn.
- Naqqas l-ammont ta 'zokkor u kaffeina fil-menu.
- Bosta drabi fil-ġimgħa tagħmel eżerċizzji ta 'tiġbid għall-muskoli.