Huwa okay għall-mirtill tat-treddigħ omm?

Dieta komposta b'mod korrett ta 'mara ta' infermiera hija l-garanzija tas-saħħa tat-tarbija tagħha, minħabba li l-kwalità tal-ħalib tas-sider tiddependi fuq dak li l-omm tikkonsma. Sfortunatament, mhux il-prodotti utli kollha tarbija tirreaġixxi tajjeb. Wara kollox, il-ġisem tiegħu ma jipproduċix biżżejjed enzimi li jistgħu jaqsmu komposti organiċi kumplessi f'oħrajn aktar sempliċi. Sussegwentement, aħna ser nikkunsidraw jekk huwiex possibbli li l-mara tat-treddigħ tredda ', u x'inhu l-użu tiegħu?

Benefiċċji tal-blueberries għall-ommijiet li jreddgħu

Berries u meraq frisk huma utli ħafna għal omm żgħira. Għalhekk, il-proprjetajiet utli tal-blueberries jistgħu jkunu magħmula minn leġġendi. Hija rikka fl-vitamina Ċ, li tgħin issaħħaħ il-bastimenti, iżżid id-difiżi tal-ġisem. Żieda fl-immunità f'eta ta 'l-infermiera hija punt importanti, għax wara t-tqala u t-twelid il-ġisem ta' mara jkun imbattal. Iva, u tredda ', u l-kura ta' trabi ma jagħtux saħħa. Ta 'l-aktar proprjetajiet importanti ta' blueberries għandhom jiġu allokati effett antiossidanti, jiġifieri, l-elementi attivi ta 'dawn il-berries huma kapaċi jinnewtralizzaw radikali ħielsa li jeqirdu ċ-ċelloli tal-ġisem. Mirtill fih għadd ta 'elementi traċċi essenzjali, bħal: ħadid, potassju, fosfru, manjesju, żingu, ram, kubrit, kromju, titanju. Minbarra l-aċidu askorbiku, dawn il-berries mill-isbaħ fihom vitamini B, P, kif ukoll aċidi: maliku, ċitriku, ossaliku, lattiku u succinic. Mirtill għandu rwol importanti fir-regolazzjoni tal-viskożità tad-demm. Għalhekk, inaqqas il-ħila tiegħu li jagħqad, u jgħin biex itejjeb il-mikroċirkulazzjoni fl-organi periferali.

Kif tieħu l-blueberries waqt it-treddigħ?

Għalkemm il-berries tal-blueberries huma kkunsidrati bħala hypoallergenic, iżda, bħal prodotti ġodda oħra, għandhom jiddaħħlu fid-dieta tal-omm b'attenzjoni kbira, minħabba li r-reazzjoni tat-tarbija hija impossibbli li wieħed ibassar. F'dan il-perjodu kritiku, anki prodott tant utli, jista 'jikkawża allerġija fit-tarbija jew huwa manifest bħala dijateżi . Għandhom jiġu segwiti xi rakkomandazzjonijiet:

• filgħodu biex tiekol ftit berries, u matul il-ġurnata biex tosserva r-reazzjoni tat-tarbija;
• jekk il-frieħ normalment irreaġixxa għal prodott ġdid, allura kull jum tista 'gradwalment iżżid in-numru ta' berries li jittiekel;
• Fil-każ ta 'reazzjoni negattiva tat-tarbija sal-wasla ta' blueberries, m'għandekx tfixkil. Int trid terġa 'tipprova mhux aktar kmieni minn xahar, forsi minn din id-darba t-tarbija se tbiddel it-togħma. Tista 'tipprova tipprepara kompota ta' berries iffriżati. F'din il-forma, il-frott u l-berries huma dejjem inqas allerġeni.

Nista 'nieħu blueberries bit-treddigħ għal skopijiet mediċi?

Kulħadd ilu magħruf il-proprjetajiet mediċinali tal-blueberries, li jgħinu biex jaġġustaw ix-xogħol tal-imsaren bid-dijarea. Biex tagħmel dan, ħafna drabi tuża berries imnixxfa - ftit ftit biċċiet jistgħu jkunu biżżejjed biex twaqqaf id-dijarea. Proprjetà importanti hija l-abbiltà li ttejjeb il-vista. Ħafna kumpaniji farmaċewtiċi jħejju mediċini fuq il-bażi ta 'estratti mill-frott ta' blueberries, jew tista 'sempliċement tiekol frott frisk jew iffriżat. Huwa ferm importanti l-effett anti-infjammatorju tal-blueberries, li l-użu tiegħu jikkontribwixxi għall-protezzjoni ta 'organi urinarji, respirazzjoni u l-passaġġ gastrointestinali mill-infezzjoni.

Għalhekk, eżaminajna l-aspetti pożittivi kollha tat-teħid tal-blueberries waqt it-treddigħ. U minbarra l-proprjetajiet utli tiegħu, huwa wkoll ħafna fit-togħma. Tista 'tiekol it-tnejn separatament u bil-ġobon cottage u porridge tal-ħafur, tagħmel ġamm minnha, bake kejkijiet, u dak kollu li se jkun biżżejjed għal fantasija maltempata nisa! Għalhekk, l-użu ta 'blueberries fit-treddigħ mhux biss huwa permess, iżda huwa rrakkomandat ħafna. Il-ħaġa ewlenija hija li żżomm kollox f'postha.