In-nutrizzjoni tat-tifel qabel u wara s-sena hija differenti b'mod sinifikanti. Fl-ewwel xhur tal-ħajja tiegħu, it-tarbija titqiegħed biss ħalib ta 'omm jew taħlita adattata, imbagħad 4-6 xhur jibda jipprova prodotti ġodda għalih innifsu, li gradwalment jissostitwixxi l-għalf tas-soltu b'lure. F'sena t-tifel / tifla, ġeneralment, diġà hija familjari mal-maġġoranza tal-platti tal-assortiment tat-tfal. Flimkien mal-ħalib, huwa jiekol ħaxix u frott purè, jogurt u cottage cheese, laħam u ħut, ċereali u sopop, meraq tax-xorb u compotes.
Wara sena, l-ammont ta 'ikel riċevut minn tifel jiżdied, minħabba li qiegħed dejjem jikber. Iffurmaw ukoll il-preferenzi tat-togħma tat-tarbija: xi ikel bħalu aktar, xi ftit, u huwa diġà kapaċi jħalli lill-ġenituri jkunu jafu biha.
Id-dieta tat-tfal wara sena
Il-ġenituri kollha jridu jkunu jafu x'inhu l-aħjar biex jgħinu lit-tarbija wara sena.
Il-bażi tad-dieta għadha ħalib tas-sider jew taħlita, iżda n-numru ta 'għalf bħal dan għandu jonqos gradwalment sa normali, l-ikel "adult" jieħu posthom kompletament. Meta l-eżekuzzjoni finali mit-tmigħ ta 'treddigħ (artifiċjali) isseħħ, il-ġenituri jiddeċiedu individwalment. Dan jista 'jiġri fi kwalunkwe età, l-iktar ħaġa importanti hija li t-tifel / tifla minn dak iż-żmien diġà diġa' niedna bis-sħiħ l-ikel tas-soltu.
Madankollu, għadu kmieni wisq biex tfal jaqilbu għal tabella komuni. Il-platti tat-trabi għandhom jibqgħu tfal: m'għandhomx ikunu xaħmi wisq, jaqtgħu jew mielaħ. Prodotti għall-menu tat-tfal huma l-aħjar imsajra, moħmija, stewed jew steamed.
Fid-dieta ta 'kuljum tat-tarbija trid tkun laħam preżenti (flett tat-tiġieġ jew dundjan, vitella, fenek). Darba fil-ġimgħa, minflok platti tal-laħam, isservi ħut (troti, pike perch, merluzz, marlozz). Tinsiex il-platti mill-fwied, li hija rikka fil-ħadid.
Il-ġobon tad-dqiq fid-dieta tat-tfal huwa s-sors ewlieni tal-kalċju. Casserole jew ġobon cottage u puree tal-frott huwa kolazzjon eċċellenti għal wild attiv ta 'sena.
Ħaxix imsajjar bil-fwar, ħlief ħafna aktar vitamini, milli mgħollija. Ukoll minnhom tista 'issajjar stew Delicious. Tfal ta 'purejiet tal-ħxejjex wara sena huma aħjar li ma joffrux, għax diġà jistgħu jomogħdu l-biċċiet ta' l-ikel u għandhom iħarrġu biex jiżviluppaw din il-ħila. Il-konsistenza uniformi wisq tal-platti tista 'tagħmel ħafna ħsara.
Fid-dieta ta 'tifel wara sena, inkludi poriġ minn żrieragħ sħaħ, mhux mimlijin. Minn ċereali tista 'issajjar mhux biss poriġ, iżda soppa. Soppa alternattiva minn ċereali u ħxejjex.
Din it-tabella tindika l-prodotti li għandhom neċessarjament ikunu preżenti fid-dieta tat-tfal wara sena, u r-rati tal-konsum tagħhom ta 'kuljum. Naturalment, it-tifel mhux obbligat li jaderixxi ma 'dawn iċ-ċifri sa gramma, dawn huma biss indikaturi medji.
Id-dieta tat-tfal wara sena
Tarbija ta 'sena għadha teħtieġ dieta ta' ħames snin bħal qabel. Gradwalment, sa l-età ta 'sentejn, in-numru ta' ikel se jitnaqqas għal erbgħa kuljum. Maż-żmien, it-tifel / tifla jiekol aktar u aktar ikel fi żmien,
F'dak li għandu x'jaqsam mat-tmigħ bil-lejl, wara sena, it-tifel ma jibqax bżonnhom, jekk qabel dak regolarment ate bil-lejl. Għalhekk, waqt li inti ma teżistix mill-ġdid mis-sider jew minn flixkun, l-għalf tal-lejl m'għandux jiġi kkanċellat. Huma "mnaddfa" fl-aħħar post, li jissostitwixxu l-għalf ta 'bil-lejl bit-tixrob jew li jikkanċellaw għal kollox.
Fi ftit kliem, in-nutrizzjoni tat-tfal wara sena hija stadju intermedjarju bejn l-introduzzjoni ta 'ikel kumplimentari u t-tranżizzjoni finali għal tabella komuni. U l-kompitu tiegħek issa huwa li niżgura li t-tarbija tħobb l-ikel utli sabiex tkun tista 'tiekol platti mħejjija minn ommu, b'dispjaċir u aptit kbir.