Kif tieħu l-folic acid waqt it-tqala?

Ħafna ommijiet futuri, jafu mill-istejjer tal-ħbieb tagħhom dwar il-ħtieġa ta 'folic acid waqt it-tqala, jistaqsu mistoqsija dwar kif teħodha. Ejja nagħtu risposta kompluta u eżawrjenti għal din il-mistoqsija, u jgħidlek dwar x'inhu dak l-aċidu.

Għaliex il-ġisem jeħtieġ folic acid?

L-aċidu folliku (huwa wkoll il-vitamina B9) huwa importanti ħafna fil-perjodu tad-diviżjoni taċ-ċelluli fil-ġisem tal-bniedem. Hija hi li tgħin biex tiżgura li d-DNA u l-RNA għandhom l-istruttura sħiħa tagħhom f'ċelloli ffurmati ġodda. Fi kliem ieħor, direttament fuq din il-vitamina hija r-responsabbiltà għall-formazzjoni korretta u rapida ta 'organi u sistemi fit-tarbija fl-istadju tal- iżvilupp intrauterin tiegħu .

Fid-dawl tal-fatt li fil-bidu tat-tqala l-piż fuq il-ġisem tan-nisa jiżdied, il-ħtieġa għal żidiet fl-aċidu foliku, li jintefqu wkoll fuq il-ħolqien ta 'organiżmu ġdid.

Kif ġustament tieħu l-folic acid waqt it-tqala preżenti?

Sabiex jiġu evitati problemi possibbli fil-forma ta 'malformazzjonijiet fit-tarbija, il-vitamina B9 spiss tiġi preskritta waqt il-fażi ta' l-ippjanar tat-tqala.

Jekk nitkellmu dwar kif tixrob l-aċidu foliku direttament fuq tqala li diġà sseħħ, allura għandu jingħad li d-dożaġġ f'kull każ individwali għandu jkun indikat biss mit-tabib. Ħafna tobba ġeneralment iżommu mal-iskema li ġejja - mill-inqas 800 mikrogramma ta 'mediċina kuljum. Fil-pilloli dan huwa 1 kuljum. F'xi każijiet, b'defiċjenza ppronunċata ta 'din il-vitamina fil-ġisem ta' omm fil-ġejjieni, id-doża tista 'tiżdied.

Fir-rigward b'mod dirett ta 'kemm huwa meħtieġ li tixrob l-aċidu foliku waqt tqala normali, it-tul ta' żmien tal-wasla huwa ffissat individwalment. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, huwa preskritt prattikament mill-bidu nett u jittieħed matul 1 u 2 trimestri.

Liema ikel huma l-aċidu foliku?

Il-ħtieġa għal organiżmu ta 'mara tqila f'din il-vitamina tista' terġa 'tiġi fornita bl-għajnuna ta' l-ikel. Allura l-vitamina B9 hija rikka fil-fwied taċ-ċanga, is-sojja, l-ispinaċi, il-brokkoli. Mhux superfluwu li jiġu inklużi fid-dieta ta 'kuljum.

Għalhekk, kif jista 'jidher mill-oġġett, l-aċidu foliku huwa komponent importanti, li l-preżenza tiegħu hija meħtieġa fid-dieta tal-omm futur. Madankollu, qabel ma tieħu l-folic acid waqt tqala reċenti, ikun tajjeb li tikseb konsultazzjoni medika. Huwa t-tabib li se jiddetermina d-dożaġġ tal-mediċina, u jindika wkoll it-tul tal-kors tal-użu tiegħu.