Aħna kollha jammiraw is-sbuħija u t-trasparenza tal-porċellana tal-ġilda tal-wiċċ tan-naħa tal-lvant. Minbarra t-tindif bir-reqqa u l-użu ta 'kożmetiċi kompletament naturali, hemm sigriet ieħor għall-kura - din hija t-teknika tal-massaġġi Ġappuniża. Permezz ta 'struzzjonijiet kompletament sempliċi kuljum, tista' ttejjeb b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-ġilda, iżżid it-turgor tagħha u l-elastiċità.
Tipi ta 'massaġġi Ġappuniżi
Hemm diversi tipi ewlenin ta 'din il-proċedura:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- massaġġi ta 'drenaġġ limfatiku ;
- tsogan.
Kull teknika hija mfassla għal skopijiet speċifiċi u għandha sfumaturi tagħha stess. Ejjew teżamina dawn it-tekniki f'aktar dettall.
Massaġġi tad-drenaġġ limfatiku Ġappuniż ta 'asahi
Din il-proċedura hija l-aktar waħda universali, peress li għandha effett rejuvenanti, effett ta 'rfigħ, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u linfa fit-tessuti, tippromwovi elastiċità tal-ġilda u riġenerazzjoni taċ-ċelluli.
Teknika ta 'eżekuzzjoni:
- Naddaf sew u moisturize wiċċ u għonq. Bl-indiċi tas-swaba 'tiegħek, agħfas fuq il-lymph nodes ħdejn il-widnejn, imbagħad baxxi l-armi tiegħek bil-mod' l isfel, imbuttar l-limfa l-ewwel lejn iċ-ċervikali, u mbagħad lejn l-għoqiedi ġogulari.
- Is-swaba 'mingħajr isem, tan-nofs u ta' l-indiċi iġib sew il-ġilda fuq il-moħħ. Għadd għal tlieta, u mbagħad gradwalment, iżda bi sforz, iġbed is-swaba 'tiegħek tul it-triq lejn it-tempji.
- Is-swaba tan-nofs u tal-anelli taż-żewġ idejn jinsabu fin-nofs tal-geddum, jgħoddu għal tlieta. Wara dan, imxi lejn il-kantunieri tax-xufftejn bi pressjoni intensa fuq il-ġilda.
- Is-swaba ta 'l-indiċi jitpoġġew fuq il-kantunieri ta' barra ta 'l-għajnejn, is-swaba tan-nofs jitqiegħdu fil-ħoloq bejn il-ġwienaħ ta' l-imnieħer u l-ħaddejn. Biex timxi f'direzzjoni 'l isfel, għall-imnifsejn.
- Itwi l-pali b'triangolu sabiex it-toqba tkun imnieħer, xufftejn u geddum. B'forza li tinfirex is-swaba '(minbarra l-kbir) għall-widnejn, li ssostni l-geddum. Fl-istess ħin, huwa meħtieġ li l-ġilda tinfirex kemm jista 'jkun b'mod intensiv għal sensazzjoni ta' ħruq ħafif.
- Kull eżerċizzju għandu jiġi ripetut sa 8 darbiet, f'dan il-każ biss tista 'tikseb ir-riżultati mixtieqa.
Ġappuniż Massimu Face Shiatsu
Din it-teknika tikkonsisti biss fl-ippressar tal-pads tas-swaba 'fuq il-punti attivi tal-wiċċ. F'dan il-każ, tapplika b'mod korrett perpendikulari għall-ġilda, minn fuq għal isfel, mingħajr ma tipproduċi ebda tħakkik u timmassaġġja.
Punti għall-impatt:
- iċ-ċentru tat-tarf, il-wisa 'tar-reġjun - 3 ċm;
- għajnejn, tebqet il-għajn, kantunieri ta 'barra u ta' ġewwa tal-għajnejn;
- kavitajiet fl-ġwienaħ ta 'l-imnieħer;
- kantunieri tax-xufftejn, punti fuq iċ-ċentru tax-xufftejn ta 'fuq u t'isfel.
Massa kobidu tal-wiċċ tal-Ġappuniż
Din il-proċedura tgħaqqad it-teknika ta 'shiatsu u tħakkik il-ġilda fuq linji speċjali, li, fit-total, huma erbatax. Kobido huwa maħsub għal tiġdid gradwali, eliminazzjoni ta 'nixfa u tqaxxir, kif ukoll it- trattament ta' l-akne . Barra minn hekk, dan il-massaġġ eċċellenti jelimina uġigħ ta 'ras perjodiku u kundizzjonijiet depressivi.
It-teknika tat-twettiq hija li inizjalment iżżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-għonq u l-wiċċ. Imbagħad, billi timmassaġġja, il-kanali tal-enerġija tal-ġilda jinfetħu, u l-massaġġi hija supplimentata billi tagħfas u ttektek fuq il-punti bijoloġiċi attivi. U l-impatt artab jalterna ma 'stadji qawwija u intensi.
Massaġġi Ġappuniżi tal-wiċċ Tsogan
Din il-massaġġi għandha ħafna eżerċizzji simili ma 'asahi, iżda l-prestazzjoni tiegħu teħtieġ inqas intensità u tissuġġerixxi effett iktar artab fuq il-ġilda. Cogan jista 'jsir kuljum, l-aħjar filgħaxija, matul il-ħasil qabel tmur torqod.
L-essenza tal-proċedura hija li togħrok il-ġilda b'mod ugwali fuq linji ta 'massaġġi li jużaw żejt jew krema. Tsogan jikkontribwixxi wkoll għat-titjib taċ-ċirkolazzjoni tal-limfa, iżda, barra minn hekk, jgħin biex jirrilassa l-muskoli tensili, biex isaħħaħ l-iskambju tal-ossiġenu fiċ-ċelloli.