Ħafna nies jgħixu b'sens kostanti ta 'ansjetà, ir-raġunijiet li għalihom mhumiex konxji, u jemmnu li dan huwa r-riżultat ta' stress fuq ix-xogħol, irqad ħażin jew ċirkostanzi tal-ħajja mhux favorevoli biss. Fil-fatt, l-għeruq tal-problema jistgħu jkunu ħafna aktar profondi.
Sens ta 'allarm - deskrizzjoni
L-ansjetà hija stat mentali speċjali li fih persuna tgħix l-iskumdità mentali, mhux assoċjata ma 'esperjenzi speċifiċi, iżda pjuttost b'xi forebodings. Ħafna drabi, ansjetà hija akkumpanjata minn disturbi fl-irqad, problemi b'konċentrazzjoni ta 'attenzjoni, għejja ġenerali, letarġija, nuqqas ta' azzjoni.
Minn perspettiva fiżjoloġika, l-ansjetà timmanifesta ruħha bħala taħbit mgħaġġel tal-qalb, polz mgħaġġel mingħajr kawżi speċjali, tertir, uġigħ ta 'ras jew sturdament, għaraq eċċessiv, disturbi fin-nifs u disturb intestinali.
Is-sintomu prinċipali huwa s-sentiment li ġejjin ċertu periklu, li għadek ma tistax tiddistingwi u tikkaratterizzah.
Kawżi ta 'sentimenti ta' ansjetà
Ta 'min jifhem li ħaġa waħda hija sens ta' ansjetà u biża ', il-kawżi li taf intom, u xort'oħra - jekk dan kollu jgħaddi int fl-aktar sitwazzjonijiet imprevedibbli, meta ċirkostanzi esterni ma jwasslux għal dan. Dan il-fenomenu jissejjaħ "ansjetà patoloġika", u huwa maħsub li jsofru mill-inqas 10% tan-nies.
Ħafna drabi, din il-kundizzjoni hija kkombinata ma 'disturbi ossessivi - l-istess tip ta' ideat, xewqat, ħsibijiet li huma kostantament inkwetanti.
Jekk dan hu - u huwa l-kawża ta 'l-ansjetà tiegħek, tinnota li minn żmien għal żmien intom issuperati minn ansjetà u biża inexplicable, u kull darba - għal kważi l-ebda raġuni. Dan spiss ikun akkumpanjat minn diversi fobiji, hekk li jkun stabbilixxa tali dijanjosi preliminari, għandek immedjatament tirreġistra ma 'psikoterapewta li ssib mod kif toħroġ minn din is-sitwazzjoni.