Il-boredom hija s-silenzju tar-ruħ. Tiddekolizza l-ħajja u tkopri s-sentimenti kollha b'indifferenza rqad u b'xejn. Aħna ma ninsabux kuntenti bi kwalunkwe ħaġa u mhumiex interessati. L-apatija ma tippermettilniex nifilħu saħansitra kwalunkwe xewqa. Aħna nibdew inħobbu l-ħajja, ħżiena bl-avvenimenti. Seth u ... għadhom nidmu. Għaliex aħna bored li ngħixu, u x'għandek tagħmel jekk int assorbit fid-dwejjaq, issa nitkellmu dwar dan.
Għaliex insibuha boring li tgħix?
- ir-raġuni ewlenija għat-telf ta 'interess fil-ħajja hija n-nuqqas ta' għanijiet. Mhux inkwiet żgħar li huma aktar bħal trash, imblukkar tas-sensi, iżda aspirazzjonijiet li jħallu lilna nħossu l-importanza tal-eżistenza tagħna. Meta jkollna għan, kull jum jagħmel sens. U l-ħsibijiet dwar l-impermanenza ta 'l-eżistenza ma jsibux mod lejn il-kuxjenza tagħna;
- It-tieni raġuni hija n-nuqqas ta 'fidi fih innifsu. Jekk temmen li f'din id-dinja xejn jiddependi fuqek, imbagħad awtomatikament iċċaħħad lilek innifsek mill-prijoritajiet tal-ħajja. Anke jekk int avukat mar-raġel tiegħek, dan ifisser biss li ma tafdax lilek innifsek u lid-dinja ta 'madwarek;
- jekk temmenx innifsek, allura ma jkollokx imħabba biżżejjed għalik innifsek. Naqblu: ma 'wieħed iħobb ma jkunx boring. Speċjalment jekk wieħed iħobb int.
X'jiġri jekk ikollok bored ta 'għajxien?
Wara li ħadet deċiżjoni soda biex tiġġieled id-dwejjaq, qed tieħu l-ewwel pass biex timla l-ħajja tiegħek b'tifsira. Aħna noffrulek:
- Identifika l-għanijiet u l-valuri ewlenin fil-ħajja. Ħafna drabi nippruvaw neħilsu mid-dwejjaq permezz ta 'avvenimenti żgħar, iżda jiggravaw biss is-sentiment ta' eżistenza inutli. Identifika bosta għanijiet globali.
- Rimedju tajjeb għall-boredom se jkun ... tajjeb. Jekk inti ġġib ferħ lin-nies, imbagħad imla l-ħajja tiegħek awtomatikament bit-tifsira l-aktar profonda. Madankollu, huwa impossibbli li tagħti dak li m'għandekx. Minħabba, għandek bżonn ...
- Tgħallem tħobb lilek innifsek Ħafna minna nitkellmu dwar l-imħabba għalina nfusna, filwaqt li nikkritikaw, niddużaw, ma nibbilxawk qalbek. L-imħabba hija aċċettazzjoni assoluta. Aċċetta ruħek għal min int qiegħed fil-mument. Inkella, il-ħajja tinbidel ġlieda, mhux l-akkwist ta 'l-isbaħ ruħ.
- Jekk ta 'spiss trid tuża l-kumment ta' Gogol dwar "Il-Ktieb ta 'Ivan Ivanovich's Collision ma' Ivan Nikiforovich", huma jgħidu: "It's boring (to live) f'din id-dinja, rġulija!", Aħseb dwar kif tista 'tespandi l-konfini tad-dinja tiegħek. Kemm min mhux esplorat jibqa '' l barra mis-sensi tagħna biss għax aħna ossessjonat b'affarijiet żgħar u ma rridx nitgħallem. Ftakar kemm interessanti d-dinja kienet fit-tfulija meta kont miftuħ għal emozzjonijiet ġodda.
- Il-boredom jista 'jkun ir-riżultat ta' marda li tikkawża telf ta 'saħħa u apatija, kif ukoll evidenza ta' depressjoni. F'dan il-każ, tanalizza d-dieta tiegħek u r-ritmu tal-ħajja, b'mod ġenerali. Jekk meħtieġ, tuża s-servizzi ta 'speċjalista, jista' jkollok bżonn mediċini biex tiġġieled kontra l-għeja kronika. Huwa importanti li tkun taf li tnaqqis fis-setgħa spiss jindika nuqqas
fl-attività ta 'ċelloli tan-nervituri, li sintetizzati catecholamines. Huma l-catecholamines li jimmobilizzaw l-azzjoni fuq ir-riservi tal-enerġija taċ-ċelloli tan-nervituri tagħna. Wieħed mill-modi l-aktar sempliċi biex jiżdied ir-rilaxx ta 'catecholamines huwa banjijiet tal-kesħa jew tas-silġ. - Jekk int bored mar-raġel tiegħek, tkellem dwarha. Tħallix il-problema li tixrob ġewwa lilek innifsek, tfittex soluzzjoni flimkien, għaliex inti familja, koppja. Jekk id-dwejjaq huwa assoċjat ma 'nuqqas ta' imħabba, għallinqas minħabba r-rispett għal sentimenti ta 'qabel, ma jħalluhom jerġgħu jitwieldu.
Tirrispetta lilek innifsek u d-dritt ta 'persuna oħra li tkun imħabba.