Il-teleproject fit-tul "Kamra 2", minkejja redikolu u kritika regolari, tkompli b'suċċess l-eżistenza tagħha. Il-parteċipanti xokkanti fl-ispettaklu għandhom il-partitarji, il-gruppi ta 'appoġġ u, naturalment, dawk li jixtiequ. Yegor Khalyavin irritaw ħafna mhux biss bl-imġieba tiegħu, iżda bid-dehra tiegħu. Huwa kien ta 'spiss ikkontestat minħabba l-piż żejjed u anki msejjaħ "Donut".
Madankollu, fir-rebbiegħa tal-2015, huwa beda biex jitlef il-piż b'mod attiv, jinbidel litteralment qabel l-għajnejn tagħna. Ħafna staqsew kif Yegor Khalavin tilfu l-piż, u kien hemm ħafna tweġibiet, jew ma kienx hemm xejn. Bħal nies l-iktar popolari u magħrufa, rappreżentanti ta 'negozju u beau monde li rnexxielhom jeħilsu minn liri żejda, ritratt ta' Egor irqiq mingħajr permess biex juża kull xorta ta 'siti li jbiegħu xarbiet miraklu u pilloli miraklu għal telf ta' piż. Imma ma jistgħux isibu tweġiba għall-mistoqsija dwar kif Yegor Khalavin attwalment tilfu l-piż.
Il-metodu li jitilfu l-piż Yegor Khalyavin
Fuq il-paġni tan-netwerks soċjali u fl-instagram, ritratti ta 'Halyavin bdew jidhru aktar u aktar spiss, li fuqhom ma setax jissejjaħ donut. Għall-mistoqsijiet sorprendenti tal-partitarji, Yegor wieġeb li kien ipprova diversi metodi differenti biex jeħles mill-piż żejjed. Madankollu, għat-tip ta 'struttura tal-ġisem tiegħu daħlu l-modi tradizzjonali - id-dieta u l-isport.
Dieta Yegor Khalyavin tirreferi għal metodi ta 'telf ta' piż b'karbonju baxx u mhux karboidrati. Meta jiġi osservat, l-użu tat-tipi kollha ta 'karboidrati jitnaqqas kemm jista' jkun. Bosta trejners sportivi jikkunsidraw dieta mhux karboidrata bħala waħda mill-aktar modi produttivi biex teħles minn kilogrammi żejda. Huwa msejjaħ ukoll "nixxef il-ġisem."
Kif tafu, il-karboidrati huma fost l-aktar komponenti diġeribbli malajr ta 'l-ikel. Il-vantaġġi ta 'dan il-fattur jinkludu saturazzjoni mgħaġġla bl-użu ta' prodotti tal-karboidrati, għal minus - malajr u mhux ikkontrollat
Biex iżżid it-tagħbija u tikkonsolida l-effett tat-telf ta 'piż fid-dieta, għandek iżżid l-attivitajiet sportivi aerobiċi, li jinkludu tmexxija, għawm , mixi mgħaġġel. Egor Khalavina f'dawn l-aħħar ftit xhur ta 'spiss instabu fil-ġabra u fit-treadmill, li juri biss l-effettività ta' dan il-metodu biex ineħħi l-piż żejjed.
Biex tara dan, huwa biżżejjed li tikkalkula kemm Yegor Khalyavin tilfet il-piż. Fl-ewwel dehra fuq il-proġett, huwa peża madwar 130 kg b'għoli ta '187 ċm. Għal diversi xhur irnexxielu jnaqqas il-piż għal 92 kg, jiġifieri ħassar 38 kg. Bħalissa, ir-riżultat għadu mhux finali, għax il-Guy ikompli jaħdem fuqu nnifsu.