Żraben tat-tmexxija tax-Xitwa

Kif jgħidu, in-natura m'għandhiex temp ħażin, għalhekk kull fenomenu tat-temp fix-xitwa, bħal borra, ġlata, silġ u riħ kiesaħ, mhumiex raġuni biex joqogħdu lura milli jmorru filgħodu. Għall-kuntrarju, jogging fix-xitwa jsaħħaħ il-ġisem, jagħti akkuża ta 'vivacity u burdata tajba. U biex tnaqqas ir-riskju ta 'korriment jew kesħa, trid tieħu ħsieb it-tagħmir xieraq, u l-ewwel ħaġa dwar iż-żraben.

Għażla ta 'żraben tal-ġiri

L-atleti huma konxji sewwa li ż-żraben tal-ġiri għandhom ikollhom numru ta 'karatteristiċi sabiex inaqqsu t-tagħbija fuq il-ġogi u s-sinsla tad-dahar, jipproteġu kontra ġrieħi, sprejs u mard. Barra minn hekk, ir-rekwiżiti għal żraben sportivi tal-ġiri fit-tħaddim tax-xitwa jiżdiedu. Il-kwalitajiet ewlenin li dak iż-żraben għandu jkollhom huma dawn li ġejjin:

1. Tħassir tajjeb, biex jittaffew tagħbijiet ta 'xokkijiet fuq saqajn u sinsla meta jkunu f'kuntatt mal-art. Ħafna drabi, shock absorbers huma ppreżentati fil-forma ta 'kuxxini tal-arja fuq l-uniku taħt l-għarqub u l-għajn. F'xi mudelli, molol speċjali huma installati taħt l-għarqub.
2. Ilqugħ ripellant u b'wikja tal-ilma, li se żżid il-qabda, jekk għandek taħdem fuq silġ u barra mill-karreġġjata. Għandu jiġi nnotat li fuq iż-żraben tan-nisa li jimxu fix-xitwa, il-lingwata għandha tkun magħmula minn materjali ta 'teknoloġija avvanzata, u mhux tal-gomma. Peress li l-aħħar għandu l-proprjetà ta 'twebbis fil-ġlata.
3. Barra minn hekk, iż-żraben tat-tmexxija tan-nisa għat-tmexxija għandhom ikunu ħfief, li jiffrankaw is-saqajn minn xogħol eċċessiv u jagħmlu l-ġirja faċli u pjaċevoli.
4. U, naturalment, l-issikkar huwa wieħed mir-rekwiżiti ewlenin imressqa għal żraben sportivi tax-xitwa. La l-kesħa u lanqas l-umdità m'għandhom jippenetraw ġewwa, inkella l-irjiħat ma jistgħux jiġu evitati.

Minn firxa wiesgħa ta 'xedd tas-saqajn speċjalizzat għat-tħaddim fix-xitwa, nixtieq nenfasizza l-sneakers Asics. Dawn huma mudelli ħfief u flessibbli b'disinn interessanti, lingwata protettiva affidabbli, magħmula minn materjali ta 'kwalità għolja reżistenti għall-umdità.