Probabbilment, ma għażiltx raġel bħal dan. Għall-ewwel huwa biss xorbu. U fil-prinċipju, huwa seta 'jgawdi: ferrieħa, witty, jaf kif iġib ruħu f'idejh. Int ħsibt li tarah bħal dan fil-vaganzi: ir-ruħ tal-kumpanija, għalkemm mhux pjuttost sober. Madankollu, wara t-tieġ, huwa ma waqafx jiċħad lilu nnifsu l-alkoħol. U kien għadu tant ferrieħa, sakemm ma jifhimx - ma tħobbx lilu li ħafna iktar. U aktar - iħoss li int lest biex tagħmilha jagħżlu: jew I, jew alkoħol ...
Kif tiżviluppa s-sitwazzjoni aktar?
Jekk tħobb ir-raġel tiegħek, x'aktarx, qed tipprova tgħinu. Int twaħħal fuljetti dwar il-perikli ta 'alkoħol u anke karti tan-negozju ta' tobba li jippromettu li jlaħħqu mal-problema. Madankollu, jidher li inti li r-raġel jinjora l-ideat, u jirrifjuta b'mod iddisprat li jirrikonoxxi l-problema. Huwa irritat, u jipprova jixrob b'mod sigriet minnek. Tista 'tibda taħseb dwar kif tiddivoni minn raġel alkoħoliku, għax jgħixu miegħu isir intolérable. Forsi r-raġel tiegħek isir jealous, u jista 'jinsultak. Jekk tissoppravvivi f'dan l-istadju, allura x'aktarx, is-siegħa li ġejja tiġi miċħuda: hu se jgħidlek biex nahfru filgħodu u wegħda li ma tixrobx. Forsi l-istampa tidher skurja wisq. U ddisprata.
Naturalment, l-eħfef mod biex jitbiegħed minn raġel alkoħoliku, imma ejja naħseb dwar kif teħles minnu b'mod ieħor. Issolvi l-problema ta 'kif tgħin lir-raġel alkoħoliku - it-tema tal-artiklu tagħna llum.
Rikonoxximent tar-responsabbiltà
Ejja naħsbu dwar għaliex ir-raġel tiegħek xorb. Iva, huwa possibbli li l-ġeni jistgħu jaħdmu, jew il-ħbieb huma ... Ħafna drabi nħarsu għal raġunijiet fid-dinja ta 'barra, iżda f'dan l-artikolu nissuġġerixxu li tagħżel approċċ differenti. Fittex ir-raġuni ... innifsek. Naturalment, ma ridux ir-raġel tiegħek li tixrob. U, probabbilment, ipprova jkun l-aqwa mara fid-dinja. U, ovvjament, m'intix tort. Madankollu, dan ma jfissirx li inti ma tistax tattira alkoħoliku.
Jekk raġel jirrifjuta li jsib il-problema hu stess u jaċċetta r-responsabbiltà, ma jaħsibx x'għandek tagħmel u kif tittratta r-raġel alkoħoliku. Il-ġlieda forzi li titlef is-saħħa u tinsa lilek innifsek f'porzjon ġdid ta 'booze. Ħu r-responsabbiltà għalik innifsek: mhux għall-vizzju tad-dipendenza mill-raġel fuq l-alkoħol, iżda għall-preżenza tiegħu (tar-raġel) fil-ħajja tiegħek.
Ir-responsabbiltà mhix ugwali għall-ħtija
Ir-rikonoxximent tar-responsabbiltà ma jfissirx li għandek tort yourself għal dak li ġara. Raġel alkoħoliku ħafna drabi - dan huwa evidenza li l-mara ma tħobbx lilha nfisha. Ma tħobbx fis-sens globali tal-kelma, ma taċċettax. Jikkawża aggressjoni subkonxja.
Ħares lejn ir-raġel b'għajnejn differenti
Jekk inti determinat li żżomm familja, imma ma nafx kif tgħix ma 'raġel alkoħoliku, ipprova timmaġina l-marda tiegħu b'mod differenti. Ir-ruħ tiegħu huwa morda, u l-alkoħol jgħin lilu. Mhux kull rimedju hu tajjeb. Madankollu, imqiegħed quddiemek kliem ieħor: int tittratta ruħ morda, u mhux alkoħoliżmu. L-alkoħoliżmu huwa biss konsegwenza. Aħseb dwar dak l-istat emozzjonali li r-raġel tiegħek irid jikseb meta hu xorb?
Forsi f'dan il-każ hu jsir ir-ruħ tal-kumpanija? Ma għandux biżżejjed attenzjoni? Courage? Wara li tinxtorob, ma jsir affettiva? Aħseb dwar jekk inti tista 'tagħtih l-istat emozzjonali li qed tfittex, mingħajr alkoħol. Jekk meħtieġ, tinvolvi psikologu tal-familja li jispeċjalizza f'każijiet bħal dawn.
Kif tfejjaq raġel alkoħoliku? Biex tagħti l-imħabba. Mhux klementi u kollha jaċċettaw, imma l-imħabba ta 'l-awto. Jekk tħobb lilek innifsek biżżejjed u taċċetta lilek innifsek, allura dan il-bniedem ma jappartjenix fil-ħajja tiegħek. Għalhekk, jew il-prefiss "alkoħoliku" jew "ir-raġel alkoħoliku" b'mod ġenerali għandhom jisparixxu.
Kif teħles mill-alkoħoliku ta 'żewġha?
Ħasra hija waħda mir-raġunijiet l-iktar frekwenti għaliex mara tittollera raġel li ilu jitħalla mingħajr l-imħabba tiegħu. Iktar probabbli, il-bniedem se jpoġġi fuq dan il-punt, b'qerq li wiegħed li s-sitwazzjoni ma terġax isseħħ. Madankollu, jekk konverżazzjonijiet preċedenti (b'tentattiv biex issir taf il-kawża ewlenija) ma jwasslux għal xejn, u int lilek innifsek hija lesta li tfaqqa 'r-relazzjonijiet, allura hija meħtieġa deċiżjoni soda. Ħalli sewwa:
- konverżazzjoni oħra tista 'tħeġġeġ il-qalb tiegħek, allura huwa aħjar li tiġbor l-affarijiet tiegħek u tħalli d-dar. M'għandekx torment lilek innifsek b'xi ħsibijiet bħal hu jkun hemm, mingħajrek. Kulħadd huwa responsabbli għall-ħajja tiegħu stess;
- jippruvaw iwissu lil ħbieb reċiproċi bil-quddiem sabiex ma jgħidlekx dwar il-fallimenti tiegħu u l-motivi biex jirritornaw. Ħalli ħsibijiet ħżiena mar-raġel tiegħek;
- jagħti divorzju lill-avukati. Tipprova tnaqqas il-komunikazzjoni mar-raġel tiegħek għal minimu;
- ninkwetaw dwar is-sigurtà tiegħek: nimxu lejn il-ħbieb, ma nibqgħux waħedhom. Speċjalment - jekk fi stat ta 'intossikazzjoni r-raġel kien inklinat għall-vjolenza;
- ħu r-ras f'xi ħsibijiet oħra. Applika għal kors ta 'lingwa barranija, żfin jew yoga. Dan ta 'l-aħħar jippermettilek tirrilassa u tħalli s-sitwazzjoni;
- jieħdu ħsieb it-tfal. It-tfal għandhom żmien iebes fil-familja ta 'alkoħoliċi, u forsi, int għadek wisq enerġija fuq il-ġlieda, u mhux fuq it-trobbija tal-frieħ. M'għandekx tinjora l-problema, tkellem mat-tfal, imma tevita akkużi. L-aħjar huwa li tfittex l-għajnuna ta 'speċjalista.