Persuna bilanċjata taf kif tara esperjenza pożittiva f'kollox - din il-kwalità enviable ma tingħatax lil kull wieħed minna. Kalma, tara b'mod imparzjali dak kollu li qed jiġri madwaru, mingħajr ma ttaffi xi ġiroskopju tal-moħħ biex tissepara l-primarja minn sekondarja - għaliex xi wħud huma xxurtjati li jitwieldu bilanċjat, u oħrajn għandhom jiġġieldu u jsofru mill-impulsi tagħhom stess?
Ir-raġuni għall-mezz tas-sistema nervuża, li hija ddeterminata b'mod ġenetiku - fil-ġuf ta 'l-omm aħna predeterminati minn poise, stress , imparzjalità jew temper, konflitt, nittezza. Naturalment, poise psikoloġiku huwa ta 'kwalità enviable mogħtija mit-twelid, iżda anke nies kolaterjali ddisprati jistgħu jikkoreġu ftit l-impulsi u ċ-ċajta tagħhom.
Karatteristiċi distintivi ta 'persuna bilanċjata
Ejja naraw kif il-bilanċ emozzjonali jidher fil-prattika, għaliex tista 'tilħaq għanijiet speċifiċi u
- qabel dan l-istat effimeru tar-ruħ u l-moħħ ta 'l-għerf:
- bilanċ jimplika armonija tal-ħsibijiet, emozzjonijiet u azzjonijiet ta 'persuna, mingħajr ebda manifestazzjonijiet f'daqqa jew kontradittorji;
- Persuna bbilanċjata tista 'tipperċepixxi b'mod razzjonali dak kollu li qed jiġri madwaru, hu jevalwa b'mod sober il-poplu tal-madwar, mingħajr ma jimponi tamiet minfuħa u mingħajr preġudizzju;
- Il-vantaġġ tal-poise huwa li dan l-istat jipproteġi mill-atti u l-kliem tar-raxx;
- l-aktar manifestazzjonijiet ovvji ta 'karattru bbilanċjat huma l-affability, il-benevolenza, l-awtonomija.
Naturalment, il-kalma u l-poeżija huma utli ħafna f'kull qasam ta 'attività. Imma hemm sitwazzjonijiet fejn m'hemm xejn aktar importanti milli jibqa 'jibred.
Pereżempju, il-proċess edukattiv. It-tfal ta 'spiss jieħdu l-ġenituri tagħhom għal deni abjad, iżda t-trobbija u l-ispjegazzjoni tal-ħtija tat-tfal huma possibbli biss meta l-adult jidhirlu li l-avveniment huwa bilanċjat u imparzjali. Huwa f'każijiet bħal dawn, it-tfal jirrealizzaw li għandhom xi ħadd biex jieħu eżempju.
Jew bilanċ psikoloġiku f'sitwazzjonijiet ta 'kunflitt fl-ambjent tax-xogħol. Hemm mill-inqas qasam wieħed ta 'attività fejn il-bilanċ u r-reżistenza għall-istress huma r-rekwiżit ewlieni - id-diplomazija. Hija l-abbiltà li ma jirnexxielhomx għall-impulsi emozzjonali u t-tricks tal-avversarji hija tipika ta 'diplomatiċi "minn Alla". Kif ukoll fid-diskussjonijiet, huwa possibbli li tiddefendi l-perspettiva tiegħek, li tiddefendiha bl-argumenti tar-raġuni, u anki biex tipperswadi lis-semmiegħa tkun korrett meta l-vuċi tiegħek titgħallem b'riegħi, li tinfirex bl- emozzjonijiet u l-impressjonijiet? Tali kelliem ftit nies ikunu jistgħu jisimgħu, anke jekk il-kliem tiegħu jkun sinċier u veru.
Tagħlim għall-bilanċ
Kif diġà semmejna, għal xi nies, il-bilanċ u r-reżistenza għall-istress huma rigal minn fuq, għal oħrajn - imbagħad djamant brillanti. Issa nqisu t-tieni każ, meta jkollok taħdem waħdu billi tħeġġeġ il-kwalità l-aktar prezzjuża tiegħek.
- "Il-Ħadd filgħaxija" - jew pjuttost, jum. Dan l-eżerċizzju se jkun partikolarment utli għal nies li ilhom li sparixxew mill-qtugħ, u anki b'xi mod saru użati biex ma twaqqafx tensjoni nervuża. Il-punt hu li fi
Qawmien (jew kwalunkwe ġurnata magħżula) ma ħallsit xejn lil xi ħadd - la għar-raġel tiegħek, lanqas lit-tfal tiegħek, lanqas lill-għarus tiegħek, lanqas lill-qraba tiegħek. Għandna nfittxu lilna nfusna biex nagħmlu din il-ġurnata tagħna stess, u niddedikawha biss għal affarijiet pjaċevoli. Permezz ta '2-3 "qawmien" int mhux biss teħles mill-istress kostanti, iżda wkoll tkun sorpriż minn kif intom tbejt mingħajr "il-ġurnata tiegħek". - Meditazzjoni - dan l-eżerċizzju jista 'jsir kullimkien: bilqiegħda, mimdud, miexja, eċċ. L-aħħar linja mhijiex li wieħed jaħseb (li huwa diffiċli). Il-ħsibijiet kollha li se jżuru r-ras tiegħek għandhom jtajru l-passat bħal sħabhom - tarahom, imma ma jagħmlux ħsara lilek. Huwa mod tajjeb biex tirrilassa u ċċempel moħħok tal-perċezzjoni emozzjonali ta 'l-affarijiet.