Kwalunkwe fobja jillimita għal xi ħaġa. Il-biża 'li jtajru l-ajruplani ċċaħħadna mill-opportunità li tegħleb it-triq b'mod komdu u malajr. Biża 'ta' l-għoli qatt mhu ser tħallik tesperjenza l-rumanz u l-ispirtu ta 'titjir f'budjum ta' l-arja sħuna. Hemm bosta eżempji simili, iżda l-konklużjoni hija waħda: il-biża 'tagħmel persuna persuna b'diżabilità. Jekk prospett bħal dan ma jkunx adattat għalik, allura bil-phobias tiegħek għandek bżonn għall-ġlieda. Illum se nitkellmu dwar kif teħles mill-biża tan-nies.
Dak li aħna qed nitkellmu?
Il-biża 'tal-komunikazzjoni ma' nies mhijiex problema komuni fil-forma espressa b'mod ċar tagħha. L-eċitament qabel il-familjarità ma 'persuna ġdida tqum kważi kulħadd. U ftit biss isofru minn disturb verament serju - il-biża ta 'barranin oħra.
Ir-raġunijiet għal din il-manifestazzjoni huma:
- abbuż tat-tfal fit-tfulija. Kwalunkwe ksenofobija toriġina fit-tfulija, fil-familja. Ħafna drabi huma l-ġenituri li huma responsabbli għal dan jew dak il-biża 'tat-tifel / tifla tagħhom. Nuqqas ta 'attenzjoni, traskuraġni u injoranza elementari tar-regoli tat-trobbija jistgħu jwasslu għal trawma psikoloġika serja fit-tfal. Fil-futur għandu jgħix ma 'dawn;
- xeni ta 'vjolenza u bullying. Tifel li ra stampa simili jew, għall-agħar, li jara dan ir-reat, dejjem se jiffissa f'moħħu l-moħqrija tan-nies. Bl-età, hu jew se jibżgħu minn oħrajn, jittrattahom b'disbelnja, jew hu se jikkawża ħsara lil nies oħra;
- iżolament fl-età adulta. Tali ksenofobija bħala biża 'ta' folla kbira ta 'nies, il-komunikazzjoni magħhom tista' sseħħ f'adulti. Ir-raġuni hija stress qawwi, li wassal għal disturbi mentali. Il-mewt ta 'wieħed iħobb, konjuġi jew wild huwa biss l-istess. Persuna sempliċement tagħlaq fih innifsu, tbiegħed lin-nies, ir-realtà, tirtira fiha nnifisha. Huwa għandu bżonn l-għajnuna, minħabba li mhux probabbli li joħroġ minn dan l-istat b'mod indipendenti;
- kumplessi, self-stima baxxa. Jekk xi ħadd joqgħod kontinwament fuq persuna, umilja, jinsulta l-unur u d-dinjita tiegħu, allura jista 'jkisser lilu. Il-biża 'tan-nies tiżdied gradwalment u twassal għad-desocialization aħħarija tal-individwu.
B'liema mod jiġi manifestat?
Biża 'tan-nies (ksenofobija soċjali) għandha s-sintomi li ġejjin:
- ix-xewqa li tevita laqgħa mal-folla;
- nuqqas ta 'ħeġġa biex issir taf ma' nies ġodda;
- nuqqas ta 'fiduċja ta' oħrajn;
- biża 'ta' ritaljazzjoni;
- tħossok skomdu fil-kumpanija;
- iżolament u lacconicity;
- ansjetà u ansjetà;
- ħass ħażin fiżiku: nawżea, sturdament, għaraq, nervuża tic;
- diffikultà fil-komunikazzjoni;
- nuqqas ta 'ftehim ta' nies oħra;
- ossessjoni biex jaħrab, jirtiraw, biex jaħbu minn kulħadd.
It-trattament ta 'tali fobiji, bħala l-biża' tan-nies għandu jitwettaq, l-ewwelnett, minn metodi psikoterapewtiċi. Jekk tinnota din l-imġieba, tħossok li teħles mill-biżgħat tiegħek, imbagħad staqsi għall-għajnuna minn psikologu.
Ipprova tfittex l-aspetti pożittivi kollha. Fiduċi aktar nies, jippruvaw jaraw fihom tajba, id-dinjità tagħhom. Wara kollox, kulħadd għandu żvantaġġi, anke int.