L-iġjene personali tal-iskola tinkludi regoli mmirati lejn il-preservazzjoni u t-tisħiħ tas-saħħa tat-tfal. Biex twettaqhom, wieħed għandu jaderixxi mar-reġim razzjonali tal-ġurnata, nutrizzjoni xierqa, alternazzjoni ta 'xogħol fiżiku u mentali, xogħol u divertiment, u l-osservanza tal-iġjene personali, fis-sens strett tal-kelma. Barra minn hekk, l-edukazzjoni iġjenika hija parti integrali mill-edukazzjoni ġenerali, li matulu t-tfal huma iġeniċi, li hija parti integrali mill-imġiba kulturali ta 'persuna.
Regoli bażiċi ta 'iġjene għat-tfal ta' l-iskola
- Iġjene personali ta 'l-istudent hija l-ewwel regola, li tikkonsisti fil-ħtiġiet biex il-ġisem jinżamm nadif, ħwejjeġ, u wkoll dar. It-tifel għandu jiġi mgħallem kull filgħodu biex jaħsel wiċċu, idejn, għonq, jaħslu snienek. Huwa wkoll meħtieġ li tinħasad wara mixja. Filgħaxija, qabel tmur torqod, għandek tieħu proċeduri ta 'l-ilma u tpoġġi fuq il-ħwejjeġ nodfa. L-idejn, kif ukoll l-imsiemer fuq is-swaba 'u sieq, jeħtieġu kura speċjali. Biex jiġi żgurat li taħt il-ħmieġ tat-twil id-dwejjaq ma jakkumulax, dawn għandhom jiġu mnaqqsa bir-reqqa darba kull 2 ġimgħat jew aktar kif meħtieġ. Huwa importanti ħafna li taħsel idejk qabel ma tiekol, wara xi xogħol maħmuġ, wara li tmur għat-tojlit u postijiet pubbliċi varji. L-iġjene personali tinkludi wkoll l-iġjene tal-ħajja ta 'kuljum - l-arja tal-kamra, il-kura tal-ħwejjeġ personali u l-friex, li toħloq ambjent favorevoli għall-irqad u l-mistrieħ.
- Ir-rekwiżit ewlieni ta 'l-iġjene ta' l-ikel għat-tfal ta 'l-iskola huwa li l-konsum ta' l-ikel għandu jsir kuljum f'ħin strettament definit. L-istudenti għandhom jieklu mill-inqas 4 darbiet kuljum. L-ikel għandu jkun ippreparat frisk, bilanċjat, u jkollu wkoll riħa u ħarsa pjaċevoli. Hemm il-ħtieġa li ma tgħaġġlax, filwaqt li timsaħ sewwa, u wkoll meta tiekol student m'għandhiex tkun distratt u tkellem.
- Regola oħra li kull student għandu josserva huwa l-iġjene tax-xogħol mentali. L-għan ewlieni ta 'din l-iġjene huwa l-preservazzjoni fit-tul ta' effiċjenza mentali għolja u l-prevenzjoni ta 'għeja rapida. Għal dan, it-tifel għandu josserva ċertu reġim tal-ġurnata. Il-bidu tax-xogħol għandu jkun gradwali, filwaqt li tinżamm konsistenza u sistematika. Barra minn hekk, l-effettività tax-xogħol mentali tiżdied b'attenzjoni konċentrata,
assiduzza u preċiżjoni. - M'għandekx tinsa dwar l-alternazzjoni tax-xogħol u tal-mistrieħ. Biex tikkonforma ma 'din ir-regola, l-iġjene tal-post tax-xogħol tal-iskola hija ta' importanza kbira. Huwa importanti ħafna li jinħoloq ambjent tax-xogħol favorevoli għall-istudent fuq il-post tax-xogħol. L-ewwelnett, għandha tiġi pprovduta l-pożizzjoni tax-xogħol korretta, li tiddependi fuq ir-razzjonalità tat-tabella u d-disinn tal-presidenza. Il-post tax-xogħol għandu jinxtegħel biżżejjed, u l-kamra għandu jkollha arja nadifa u temperatura favorevoli.
Jekk it-tfal tiegħek dejjem se jaderixxu ma 'dawn ir-regoli, naħseb li dejjem ikunu b'saħħithom, nodfa u mwarrba.