Id-dieta ta 'tarbija fi 8 xhur tiddependi fuq bosta fatturi: fuq għalf naturali jew artifiċjali huwa t-tarbija, f'liema età bdew jintroduċu ikel kumplimentari, kemm jekk il-frak ikollhom tendenza għal reazzjonijiet allerġiċi. Xi tfal fi 8 xhur diġà għandhom menu varjat, inklużi ċereali, frott, ħxejjex, laħam, isfar tal-bajd, prodotti tal-ħalib qares u anki għaġiniet; oħrajn għal din l-età huma familjari, ħlief għall-ħalib tal-omm, bi 2-3 prodotti ġodda biss.
Kwalunkwe omm raġonevoli biex tiddeċiedi l-mistoqsija "Kif tgħin lit-tfal f'temp ta '8 xhur?", Naturalment, huwa kkontrollat bir-rakkomandazzjonijiet tal-pedjatra u kull tip ta' tabella kumplimentari. Biex tinħoloq skeda għad-dħul ta 'prodotti ġodda fid-dieta tat-trabi normalment ma tkunx diffiċli ħafna. Imma biex titgħallem kif issajjar delikatament u b'mod varjat dawn il-prodotti, agħmel menu għal kull ġurnata, tistabbilixxi dieta hija biss kompiti aktar kumplikati li jeħtieġu li omm żgħażagħ taħseb serjament u toħloq kampanja kreattiva.
Prodotti għal tfal fi 8 xhur (fl-ordni tas-sekwenza tal-input):
- poriġ (ħafur, qamħ saraċin, ross, qamħ, eċċ.);
- ħalib tal-baqra (biss għall-poriġ tat-tisjir);
- ħaxix (kaboċċi u brokkli, zucchini, qara ħamra, patata, karrotti, basal);
- ħxejjex u butir;
- frott u frott żgħir (tuffieħ, lanġas, banana, berquq, ħawħ, pruna, ċirasa, passolina ħamra u sewda, blueberries, lampun);
- laħam (vitella, ċanga, fenek, tiġieġ, b'attenzjoni - majjal, fwied taċ-ċanga);
- isfar tal-bajd (2-3 darbiet fil-ġimgħa);
- ġobon cottage;
- kefir u xorb ieħor tal-ħalib qares;
- ħut.
Reġimen tad-dieta fi 8 xhur
Tarbija fi 8 xhur għandha tkun mitmugħa 5-6 darbiet kuljum f'intervall ta 'madwar 4 sigħat. Hawn hu d-dieta approssimattiva ta 'kuljum għal tarbija fi 8 xhur:
- 6:00 - ħalib tas-sider jew formula tal-ħalib;
- 10:00 - porridge (170-190 g), meraq tal-frott jew patata mqaxxra (50-70 ml);
- 14:00 - purè tal-ħxejjex (170-190 g), biż-żieda ta 'puree tal-laħam (madwar 50 gramma) jew mingħajrha, ħobż ħobż abjad jew ħobż; fl-istess għalf inti tista 'tagħti lill-minuri isfar tal-bajd (1/2 tiġieġ jew summien sħiħ);
- 18:00 - ġobon tal-qoton (50-70 g, jekk diġà daħal), kefir (sa 200 ml, jekk diġà daħal), 1 gallettini; jew isfar tal-bajd (1 / tiġieġ jew summien sħiħ, jekk mhux mogħti waqt l-ikel), supplimentat bil-ħalib tas-sider jew taħlita;
- 22.00 - ħalib tas-sider jew taħlita.
Xi tfal jippreferu jinxtegħel u jieklu fis-1.00 ta 'wara nofs in-nhar u jagħmlu mingħajr għalf ta' 6 sigħat, u xi wħud għadhom jeħtieġu kemm filgħodu kif ukoll filgħodu.
Korsijiet għat-tfal 8 xhur
Manna porridge ma blueberries għall-kolazzjon
Ingredjenti:
- 2 tablespoons Ħafur tas-semolina;
- 0.5 tbsp. ħalib;
- 0.5 tbsp. ilma;
- 1 tbsp. zokkor;
- 1 tbsp. blueberries friski jew iffriżati.
Preparazzjoni
Il-ħalib u l-ilma jixorbu f'panza tal-azzar b'ħitan oħxon, żid iz-zokkor, ġo għoqol, ferragħ fil-mango, tħawwad kontinwament. Waqt li tibqa 'ħawwad, ġġib il-majjal sa l-għadma, imbaxxa s-sħana u sajjar għal 5 minuti oħra. Agħti l-majjal biex jibred, fil-frattemp ipprepara l-frott żgħir: aħsirhom f'ilma jagħli għal ftit sekondi. L-berries joħorġu mill-ilma bi storbju, imqiegħed flimkien ma 'porridge fi blender, imsaħ sakemm purejiet omoġenji lush. Tista 'issajjar tali mess bi kwalunkwe frott u frott.
Laħam taċ-ċanga purè b'ħxejjex għall-ikel
Ingredjenti:
- 70 g ta 'flett tal-laħam taċ-ċanga;
- biċċa żgħira ta 'qara;
- 1 patata medja;
- ¼ bozza żgħira;
- 1 Tsp żejt taż-żebbuġa mhux raffinat.
Preparazzjoni
Ħaxix nadif, aħsel, imqiegħed f'tazzna, qiegħed hemm ukoll laħam imsajjar minn qabel għal 2-2.5 sigħat (huwa konvenjenti biex issajjar il-lejl ta 'qabel). Ferra l-ilma u issajjar taħt l-għatu sakemm il-ħaxix ikun lest. Tista 'żżid ftit kristalli ta' melħ. Imbagħad ilma ta 'l-ilma żejjed (l-ammont ta' likwidu jiddependi fuq il-preferenzi tat-tarbija) u misħuq f'bejżers għal stat imfarrak. Ħalli kessaħ ftit u żid żejt taż-żebbuġa.
Ġobon tar-rħis bil-lanġas għal pranzu
Ingredjenti:
- 1 "Konferenza" tal-lanġas;
- 80-100 g ta 'ġobon cottage.
Preparazzjoni
Aħsel il-lanġas, tnaddaf, tinqata 'f'biċċiet żgħar u, flimkien ma' ġobon cottage (dar jew tfal speċjali), ippanċjar fil-blender.
It-tieni għażla (jekk it-tarbija tkun qed torqod u tagħmel ħoss ma 'blender ma tistax tkun): qoxra mqaxxra fin-naħa ta' barra tal-grater tal-plastik. Ħallat mal-ġobon cottage.
Tista 'żżid ftit zokkor.