Hemm numru ta 'regoli dwar kif tagħżel stick għall-mixi Nordiku, peress li dan jiddetermina l-korrettezza tat-teknika, u tagħmir mhux xieraq jista' jikkawża skonfort waqt it-taħriġ.
Ir-regoli tal-mixi Nordiku bil-bsaten
Hemm teknika ta 'moviment żviluppata b'mod speċjali, li huwa importanti li wieħed jistudja bir-reqqa sabiex jirċievi biss benefiċċju ta' taħriġ :
- Nibdew bil-moviment tas-saqajn, hekk, waqt l-ispinta, il-fulkru jimxi mill-għarqub sax-xoffa. Huwa importanti li t-tagħbija tinħoloq fuq is-sieq kollha.
- Il-mixi Skandinavi b'badds għal telf ta 'piż huwa bbażat mhux biss fuq il-moviment korrett tas-saqajn, iżda wkoll fuq l-idejn. Ir-riġlejn ta 'fuq għandhom ikunu ftit mgħawweġin. Meta l-fergħa titla ', l-angolu għandu jkun sa 45 °, u meta jitbaxxa' l isfel, għandu jkun ta '120 °.
- L-minkbejn għandhom jiġu mbuttati fuq il-ġisem waqt il-mixi, u żomm id-daharek dritta, u jxaqleb ftit 'il quddiem.
Kif ittella 'bsaten għall-mixi Nordiku?
L-ispeċjalisti f'dan il-mixi u l-atleti b'esperjenza jagħtu numru ta 'rakkomandazzjonijiet li għandhom jiġu kkunsidrati sabiex jagħżlu bsaten tajbin:
- Biex tibda, għandek tiddetermina t-tip ta 'stikek u l-manifattur, minħabba li dan se jaffettwa l-ispiża tal-prodotti.
- Fl-istruzzjoni dwar kif tirkupra sewwa bsaten għall-mixi Nordiku, huwa rakkomandat li l-ewwel tittestja l-mudell magħżul dritt fil-maħżen. Minħabba dan, huwa possibbli li wieħed jevalwa l-piż u karatteristiċi oħra.
- Tivvaluta l-kwalità tal-elementi tal-bsaten, per eżempju, il-pumi għandhom ikunu ħielsa li joqogħdu fil-pali u ma jiżolqux. Iċċekkja li l-pum huwa mimxut. Jekk tixtri varjant li jintwew, imbagħad tivvaluta l-prestazzjoni tagħha.
- Agħżel bsaten b'punti interkambjabbli għal uċuħ differenti.
Kwistjoni importanti oħra li għandha tiġi indirizzata hija kemm huma l-bsaten għall-mixi Skandinavi, għalhekk, il-prezz huwa differenti u jiddependi fuq xi parametri:
- Il-mudelli tal-karbonju huma fost l-aktar għoljin. L-aktar fil-prodott ta 'dan il-materjal kompost, għalhekk ikunu jiswew aktar. L-ispiża tvarja bejn 45 u 120 USD.
- Jekk trid tagħżel il-bsaten Nordiċi tal-manifatturi tad-dinja, li għandhom numru ta 'karatteristiċi importanti, jekk jogħġbok innota li l-prezz tagħhom huwa fil-medda ta' 30-60 cu.
- Sib kif tagħżel il-bsaten tajbin għall-mixi Nordiku, ta 'min jinnota li l-mudelli professjonali huma aktar għaljin, iżda huma magħmula minn materjali li jdumu u huma mfassla għal użu frekwenti. Fil-parti l-kbira tal-każijiet għandhom aċċessorji li jistgħu jitneħħew. Il-prezz jibda għal $ 70.
Waħħal għall-mixi Skandinavi ta 'tul fiss
Il-prodotti ta 'dan il-grupp huma fissi, u għalhekk ma jistgħux jiġu aġġustati għat-tkabbir, iżda huma meqjusa bħala l-iktar affidabbli, peress li m'hemmx sistemi addizzjonali li jistgħu jinqerdu. Il-prodotti monolitiċi huma b'saħħithom u dejjiema. F'dan il-każ huwa importanti li tkun taf kif tagħżel il-bsaten Skandinavi għat-tkabbir, filwaqt li tqis ukoll il-parametru tal-lingwata taż-żarbuna. Għat-tfal li jikbru, mhuwiex ta 'min jixtri bsaten fissi u huwa aħjar li jagħżlu dawk li huma rregolati taħt tkabbir.
Stikek teleskopiċi għall-mixi Nordiku
Il-prodotti ta 'dan il-grupp jikkonsistu f'diversi sezzjonijiet, sabiex ikunu jistgħu jintwew, u huma kompatti. Huma konvenjenti li jieħdu magħhom, minħabba li ma jieħdux ħafna spazju fil-borża. Stikek li jintlewa għall-mixi Nordiku jistgħu jiġu ffissati tul it-tul u jimxu 'l bogħod minn xulxin, li huwa konvenjenti għall-mixi. Hemm mudelli li għandhom sistema anti-shock - shock absorber ġewwa l-istikka u jassorbu vibrazzjonijiet li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġonot.
Stikek għall-mixi Skandinavi - kif tagħżel it-tul?
Kriterju importanti fl-għażla - it-tul, għax se jiddependi fuq it-teknika korretta tal-mixi u l-kumdità matul it-taħriġ. It-tul tal-bsaten għall-mixi Nordiku huwa kkalkolat bil-formula: iż-żieda f'ċentimetri timmultiplika bil-fattur ta 'korrezzjoni. Nies li jixtiequ jimxu b'ritmu mgħaġġel għandhom jużaw koeffiċjent ta '0.68, u dawk li jippreferu pass kajman, u anke l- anzjani għandhom jagħżlu koeffiċjent ta' 0.66. L-għoli tal-bsaten għall-mixi Nordiku għandu jkun komdu, u kif tiċċekkja huwa indikat fuq l-istampa.
L-aħjar bsaten għall-mixi Skandinavi
Hemm numru ta 'kriterji li għandek toqgħod attenta biex tagħżel l-aħjar ilbies. Huwa meħtieġ li jitqies mhux biss id-daqs tal-bsaten għall-mixi Nordiku, iżda wkoll il-materjal li minnhom saru. Għal għażliet baġitarji, tuża ligi ta 'l-aluminju, u huma adattati għall-bdiewa u dawk li ma' spiss u għas-saħħa. Għall-professjonisti u dawk li jħarrġu regolarment, joħolqu prodotti mill-karbonju u l-fibreglass. Huwa importanti li wieħed iqis li l-mudelli bil-vireg tal-fibri tal-karbonju huma mħejjija tajjeb, għandhom piż ħafif u jdumu ħafna iktar minn mudelli oħra.
Sib liema poli tal-mixi Skandinavi huma aħjar, għandek tikkunsidra u għażliet għall-manki materjali:
- Plastik . Il-materjal ma jassorbix l-għaraq, hekk waqt it-taħriġ l-idejn isiru imxarrba u l-manku se jiżżerżaq. Il-plastik mhux pjaċevoli u t-tmiss, u għadu diffiċli.
- Cork . B'differenza mill-materjal ta 'qabel, din l-għażla hija aktar konvenjenti u pjaċevoli għall-mess. Barra minn hekk, is-sufra huwa naturali, għalhekk jassorbi l-għaraq. Għandu jkun ikkunsidrat li b'użu frekwenti l-manku jibda jissepara.
- Gomma . Iddeskrivi kif tagħżel bsaten għall-mixi Nordiku, ma tistax tinjora dan il-materjal, li huwa meqjus bħala l-aħjar għażla possibbli. Se jdum żmien twil, jassorbi tajjeb l-umdità u ma jiżloqx fl-idejn. L-atleti professjonali jagħżlu din l-għażla.
Stikek għall-mixi Skandinavi Leki
Marka Ġermaniża magħrufa tipproduċi poli tal-mixi ta 'kwalità għolja. Il-prijoritajiet ewlenin ta 'din il-marka huma s-sigurtà u l-kumdità. L-għażla tal-bsaten għall-kumpanija tal-mixi Skandinavi Leki hija enormi, għalhekk, hemm bosta mudelli differenti. Għall-kwalità tal-prodotti ta 'dan il-manifattur iridu jħallsu, għalhekk, il-prezz jaqbeż it-80 dollaru:
- Grazzi għall-użu ta 'mankijiet ergonomiċi, il-bsaten hija komda biex iżżomm.
- Biex tkun żgurata s-sikurezza, bosta mudelli jużaw elementi retro-riflettivi.
- Il-manifattur żviluppa pariri għall-bsaten, li jipprovdu aderenza tajba għal kwalunkwe ħamrija.
- In-novità huma bsaten aġġustabbli, li jistgħu jiġu aġġustati għat-tkabbir tagħhom stess, il-grad tat-tagħmir tagħhom stess u l-kondizzjonijiet tat-terren.
Stikek għal Nordic Walking Outventure
Marka magħrufa oħra li toffri prodotti qawwija magħmula minn ligi ta 'l-aluminju u materjali oħra b'saħħithom. L-għażla tal-bsaten għall-mixi Nordiku tqis l-għażla tas-sistema tat-twaħħil, għalhekk fil-mudelli ta 'din il-marka huma affidabbli u jipprovdu stabbiltà tajba. Għall-mankijiet użati plastik qawwi, li mhux imkessaħ fix-xitwa. Il-mudelli jista 'jkollhom żewġ pari ta' pariri maħsuba għall-mixi fuq binarji iebsin u borra .
Stikek għal Nordic Walking Gabel
Il-marka Taljana tipproduċi bsaten ta 'kwalità għolja għall-mixi Skandinavi u sportiv. Il-klassifikazzjoni ta 'Nordic Walking Sticks tinkludi mudelli ta' din il-marka li huma magħmula minn liga ta 'l-aluminju għall-industrija aerospazjali u b'karbonju ta' għoli għoli ta 'seba' livelli. Biex timmanifattura tagħmir bħal dan, jintużaw diversi sistemi ta 'kklampjar, li huma reżistenti u komdi.