L-uniku mod veru biex tinħadem l-għerq tal-ġinġer ma jeżistix, kollox jiddependi fuq liema effett trid tikseb billi tixrob din ix-xarba. Għalhekk, qabel ma tibda l-proċess ta 'preparazzjoni, taħseb dwar jekk inti tixtieq li taċċellera magħha l-metaboliżmu jew jekk l-għan tiegħek hu li teħles mis-sintomi ta' irjiħat .
Kif taħsad l-għerq tal-ġinġer?
Hemm żewġ modi bażiċi li biha tista 'tħejji din ix-xorb utli, irrispettivament minn liema tagħżel, issegwi r-regola sempliċi - tuża biss għerq frisk, maħsul sew u imqaxxar. Inkella, intom ġġib il-ġisem ħażin biss, u mhux tajjeb.
- Kif taħsad l-għerq tal-ġinġer għal telf ta 'piż? Jekk trid tħaffef il-proċessi metaboliċi fil-ġisem, ħu 1 Tsp. għeruq mgħaffeġ, ħawwad bl-istess ammont ta 'tewm imqatta', ferra l-ġelleb li jirriżulta li huwa sħun (madwar 90 grad Celsius) bl-ilma. Ix-xarba għandha tiġi infuża għal mill-inqas 30 minuta sabiex ma tberredx, huwa rrakkomandat li nagħlaq it-teapot f'xugaman jew xalel. Wara nofs siegħa, ferra 'dan it-te partikolari fi tazza u żid 1 Tsp fih. ta 'għasel naturali.
- Kif taħsad l-għerq tal-ġinġer għall-irjiħat? Hawnhekk il-proċess se jkun ħafna eħfef. Għandek tieħu 1 Tsp. għeruq maħkuk, ħawwad ma '1 tablespoon. weraq tat-te u poġġi l-ingredjenti kollha f'kontenitur. Sussegwentement, poġġi t-taħlita bl-ilma sħun u ħalliha taħsad għal 15-il minuta, imbagħad żid porzjon ta 'lumi ma' teapot, u ħalli x-xarba għal kwart ta 'siegħa oħra. Jekk tixtieq, tista 'tixrob dan it-te b'għasel jew zokkor, tikkomplementaha u ġamm tal-lampun, sempliċement ma teċċellaxha, ftakar li kemm il-lampun kif ukoll l-għasel jikkawżaw għaraq profusa, għalhekk jillimitaw 3-5 mgħaref.