Ħafna nisa huma konxji tal-fatt li l-bidliet ormonali huma l-kawża ta 'numru kbir ta' mard tal-ġisem femminili. Speċjalment waqt it-tqala minħabba varjazzjonijiet fil-livell ta 'l-ormoni fid-demm tal-mara hemm bidla fil-burdata, il-kundizzjoni ġenerali tiggrava. U mbagħad il-mara tistaqsi: "Kif tirrestawra, iġġib l-isfond ormonali lura għan-normal?".
L-ewwelnett, huwa meħtieġ li tiġi stabbilita l-kawża ta 'dawn iċ-ċaqliq jew il-bidliet. Huwa pjuttost diffiċli biex isir dan, minħabba li hemm aktar raġunijiet għal dan: mill-bidla banali fit-temperatura, l-istress, kontraċettivi magħżula ħażin, drogi ormonali. Spiss, in-nisa jieħdu l-mediċini fuq il-parir ta 'ħbieb jew ta' ħabib li din id-droga diġà għenet. Madankollu, wieħed għandu jżomm f'moħħu li kull organiżmu huwa individwali, u sabiex terġa 'tinkiseb l-isfond ormonali, mara għandha tingħata parir minn tobba speċjalizzati.
Sintomi
Is-sintomi tat-tibdil tal-isfond ormonali huma varjati u numerużi. L-ewwel manifestazzjonijiet ta 'bidliet bħal dawn jistgħu jkunu irregolari kull xahar, dgħjufija, tibdil fil-burdati, dijarea. Spiss, dawn id-disturbi jwasslu għal bidliet fil-ġilda u fix-xagħar, id-dwiefer isiru rqaq u fraġli. Ħafna drabi n-nisa ndunat żieda fit-tkabbir tax-xagħar f'żoni intimi u fuq ir-riġlejn. Dawn is-sinjali huma manifestazzjonijiet ta 'insuffiċjenza ormonali fil-ġisem femminili.
Kif tirkupra?
In-nisa li jiffaċċjaw din il-problema huma mħassbin dwar l-istess mistoqsija: "Huwa possibbli li terġa 'tinkiseb l-isfond ormonali u kemm iddum?"
Sabiex terġa 'tinkiseb l-isfond ormonali, mara għandha tikkuntattja lit-tabib biex tippreskrivi mediċini, bħal Stella, Cyclodinone , Indole-3, u oħrajn. Dawn il-mediċini kollha għandhom jittieħdu bi qbil strett mal-preskrizzjonijiet mediċi, il-konformità mad-dożaġġi, id-dewmien u l-frekwenza tal-ammissjoni. Użu indipendenti ta 'drogi ormonali jista' jiggrava s-sitwazzjoni biss.
L-użu ta 'rimedji folkloristiċi, b'mod partikolari ħwawar, għar-restawr tal-isfond ormonali jagħti wkoll riżultati tajbin. Huwa magħruf li decoctions ta 'qronfla, yam selvaġġ, siġra ta' Abraham, thistle tal-ħalib eċċellenti jlaħħqu ma 'dawn id-disturbi.
Kif diġà msemmi hawn fuq, l-istress huwa fattur importanti fil-ksur tal-isfond ormonali. Sabiex titnaqqas l-influwenza tiegħu fuq il-kondizzjoni ġenerali ta 'mara, hi għandha twaħħal diversi regoli li jgħinu biex terġa' tpoġġi l-isfond ormonali wara l-ħlas.
L-aktar importanti minnhom huwa l-osservanza tar-reġim tal-ġurnata. Sabiex tiġi evitata l-okkorrenza tal-għeja, li hija l-kawża ta 'stress li jwassal għal disturbi ormonali, mara għandha torganizza mill-inqas 8 sigħat kuljum. Mod tajjeb biex jipprevjeni l-okkorrenza ta 'din il-vjolazzjoni huma mixjiet fl-arja friska, li se jkunu utli wkoll għat-tarbija.
Tlaħħaq mad-disturbi ta 'l-isfond tgħin fit-te tal-ħxejjex, tħejjijiet tal-ħxejjex, li huma rappreżentati b'mod wiesa' fl-ispiżeriji.
Eżerċizzju kostanti huwa prevenzjoni eċċellenti tal-okkorrenza ta 'fallimenti ormonali. Mara wara l-ħlas għandha tieħu r-regola kuljum, filgħodu, biex twettaq eżerċizzju żgħir li mhux biss jagħti saħħa lill-jum ta 'wara, iżda wkoll jgħin biex jirrestawra malajr il-formola.
Għalhekk, l-eżerċizzji fiżiċi flimkien ma 'nutriment tajjeb se jevitaw l-okkorrenza ta ' falliment ormonali fin-nisa fil-futur.