Ftit snin ilu, il-psikologu Amerikan Virginia Satir fetaħna għalina l-veritajiet aqwa u sempliċi fl-istess ħin.
Jirriżulta li sabiex persuna adulta jkollha forzi elementari għas-sopravivenza, teħtieġ erba 'hugs kuljum biex tħossok tajjeb - għandha tħaddan xi ħadd 8 darbiet, u sabiex tikber f'kull sens tal-kelma - daqs 12 hugs!
Tgħid dak li tgħid, tħaddan huma ħaġa aqwa. Bl-għajnuna ta 'dawn inkunu nistgħu nwasslu sentimenti ta' offerta, sensazzjoni ta 'ħsejjes u ħbiberija, juru fiduċja, kalma u neħħi ansjetà. U anke waqt li tħaddan, il-ġisem tagħna jalloka tant endorfini, li jwaqqfu l-uġigħ, jikkawżaw sensazzjoni ta 'ewforija, kuntentizza u tbissima fuq wiċċek!
Iva, l-umanità sempliċiment kellha toħroġ b'jum fis-sena meta jkun possibbli li tħaddan u tiskambja l-ispirtu spiritwali anke ma 'barrani mingħajr ebda raġuni. U huwa tajjeb li din il-ġurnata fin-nofs tal-istaġun l-iktar kiesaħ tkun il-21 ta 'Jannar.
Agħti sħana lil xulxin, abbuż aktar spiss u sinċerament kif dawn l-annimali ħelu mill-aktar ġbir li jmissu tagħna!
1. Imma ma ninsewx li tħaddan jista 'jkun l-aqwa rigal! Kollha jidħlu fid-daqs, u ħadd ma jaħseb li kieku kienu rritornati!
2. Jaqbad u jissaħħan!
3. Ejja nimmaħek!
4. Hugs - dan huwa tant jibred!
5. Dak hu li jfisser - tħaddan b'mod faċli!
6. Kulħadd għandu bżonn abbuż ...
7. ... u speċjalment għal dawk fil-ġlied!
8. Nixtieq inħejjel kull meta nixtieq!
9. Meta ma tgħaddix xi ħadd, qattus wieħed ikun imdejjaq fid-dinja!
10. Ħalli hugs aħjar ikunu superfluwi, milli nieqsa!
11. U int diġà ħaddnu llum?
12. Il-familja tħaddan - l-aktar b'saħħitha!
13. Il-hugs nikseb sħun!
14. Jien ser tgħanniqa int u mhux ser itlaq!
15. U aħna nħaddnuk, jekk ...
16. Ahbew hug dalwaqt!
17. Il-hugs comfort ...
18. Iva, lanqas mhu ħerqan li tkun imdejjaq magħhom!
19. U dan huwa l-unika ħaġa li hija pjaċevoli li ssofri!
20. Bil-hugs u l-konversazzjonijiet mill-qalb ...
21. U fil-qalba tar-risolviment tal-ferħ!
22. U kollox m'għadux daqshekk importanti ...
23. Mhuwiex daqstant xott ma 'hugs!
24. Iżda għad hemm naprimashki ...
25. U anke r-rieda ħielsa!
26. Embrace hija l-aqwa kura ...
27. Il-hugs m'humiex prezzjużi!
28. Ukoll, imorru malajr, jien ser tgħanniqa int!