Sa 45 sena, ftit nies jaħsbu dwar il-menopawża, għalhekk il-perjodu tal-menopawża ħafna drabi jipproċedi bi tbatija fiżikament u emozzjonalment. Sabiex tħejji minn qabel għal dan l-istadju inevitabbli u m'għandhiex tibża 'minnha, ejjew inqisu l-ewwel sinjali u manifestazzjonijiet tal-menopawża fin-nisa u l-irġiel.
L-ewwel sintomi tal-menopawsa
L-ewwelnett, din hija bidla mhux raġonevoli fil-burdata. Dan is-sintomu jaffettwa b'mod qawwi mhux biss l-istat psikoemotjonali tal-mara stess, iżda wkoll ir-relazzjonijiet tagħha ma 'nies u kollegi qrib tagħha fuq ix-xogħol. Irritabilità f'daqqa u attakki ta 'dipressjoni ħafna drabi jakkumpanjaw il-bidu tal-menopawsa, għalhekk anke rimarki żgħar jew rudeness jikkawżaw isteriżmu u tiċrit. Minħabba fatturi bħal dawn, l-irqad u l-istabbiltà morali huma disturbati.
L-ewwel sinjali tal-menopawsa huma tbandil ta 'xewqa sesswali. Dan huwa dovut għall-instabilità tal-isfond ormonali. Ħafna drabi jkun hemm tnaqqis fl-eċċitabbiltà minħabba nuqqas ta 'orgasmi. Barra minn hekk, in-nixfa tal-mukoża vaġinali u n-nuqqas ta 'tnixxijiet iwasslu għal uġigħ waqt is-sess. Imma jista 'jkun li x-xewqa sesswali tiżdied drastikament, u huwa diffiċli li tissodisfa x-xewqa minħabba nuqqas ta' sensittività.
L-ewwel sinjali tal-menopawża fin-nisa jaffettwaw is-sistema nervuża awtonomika. Karatteristika tas-sintomi li ġejjin:
- tkabbir f'daqqa u tidjiq tal-vini tad-demm;
- marea;
- Arritmija (palpitazzjonijiet qawwija);
- Disturbi fis-sistema diġestiva;
- disturb intestinali.
Mill-ġenb tal-ġilda hemm dawn is-sinjali:
- tingiż tal-ġilda;
- ħakk;
- sensazzjoni ta 'tkaxkir;
- sensazzjoni falza ta 'kesħa jew sħana fuq il-ġilda.
Is-sistema kardjovaskulari wkoll tbati bl-ewwel sintomi tal-menopawża. Is-saljaturi tal-pressjoni arterjali huma akkumpanjati minn uġigħ ta 'ras, dardir, sturdament u anki telf tas-sensi. Ukoll, minħabba ż-żieda fid-depożizzjoni tal-kolesterol fil-bastimenti, huwa possibbli li jkun hemm sett ta 'piż żejjed.
Sintomu komuni ieħor huwa l-għeja u l-għeja. In-nuqqas ta 'l-ormon ta' l-estroġenu jċaħħad mara ta 'vivacity u vitality, waqt li jattiva ruħu fil-għodu jsir aktar diffiċli, b'mod kostanti jegħleb in-ngħas.
U, naturalment, minħabba t-tnaqqis fil-produzzjoni tal-ormoni sesswali mill-ġisem, iċ-ċiklu menstruwali jinkiser. Kull xahar isiru irregolari, l-allokazzjoni fil-quċċata li fqira ħafna, li hija wisq intensiva, sa fsada twila. Ħafna drabi, iċ-ċiklu huwa akkumpanjat minn sensazzjonijiet ta 'uġigħ fiż-żona tal-pelvi u t'isfel tad-dahar.
L-ewwel sinjali tal-menopawsa fl-irġiel
Fl-età ta '50-70 sena, il-menopawża tieħu l-irġiel. Is-sintomi ewlenin tiegħu huma simili għall-menopawża tan-nisa:
- marea;
- ħmura tal-ġilda fil-wiċċ u fl-idejn;
- sturdament;
- palpitazzjonijiet tal-qalb;
- sensazzjoni ta 'għeja kostanti;
- differenzi fil-pressjoni tad-demm.
Barra minn hekk, ix-xewqa u l-qawwa sesswali mnaqqsa ħafna, hemm disfunzjoni erettili. Normalment dan iseħħ gradwalment, u jibda b'eġulazzjoni mgħaġġla u atti sesswali qosra. Inaqqas l-ammont ta 'l-isperma prodotta u l-konċentrazzjoni ta' l-ispermatiċi.
Dawn il-problemi jikkawżaw vjolazzjonijiet tal-istat emozzjonali ta 'raġel, telf ta' kunfidenza fihom infushom u depressjoni.
L-istess bħan-nisa, il-produzzjoni tal-ormoni tas-sess waqt il-menopawża tal-irġiel tinżel f'daqqa, f'dan il-każ biss l-androġeni.
Kif tipposponi l-menopawża?
Sfortunatament, huwa impossibbli li tittardja l-bidu tal-menopawsa, dan il-perjodu huwa assolutament naturali u, meta jasal iż-żmien, neċessarjament jiġi. Inti sempliċiment għandek tħejji għal dan, titgħallem modi biex ittaffi s-sintomi tal-menopawża u titgħallem kif tieħu ġismek f'dan l-istadju. U, naturalment, ma tieqafx tgawdi l-ħajja.