In-nies jgħidu: ħolma hija aħjar minn kwalunkwe mediċina, ħolma tintilef - is-saħħa tintilef. Huwa ċar, investit ortopediku għall-irqad ma jistax isalva persuna mill-mard, iżda jikkontribwixxi għal qagħda b'saħħitha waqt l-irqad, ir-rilassament tal-muskoli u b'hekk tagħmel il-mistrieħ tiegħek kemm jista 'jkun konvenjenti u effettiv.
Liema pillow ortopedika li tagħżel?
L-investi magħżula ħażin issir il-ħatja ta 'l-għonq tas-sider ċervikali u ta' ras tagħna. Inti għajjien li tqum bil-muskoli ta 'wara tad-dahar u l-għonq bil-konvulżjoni, huwa diffiċli għalik li teħles mill-konsegwenzi ta' rqad komdu u finalment iddeċidiet li tikseb pillow ortopediku għall-irqad. Liema hu aħjar għalik personalment? Jekk wieħed mill-ħbieb tiegħek jiġi avviċinat minn dan jew dak it-tip ta 'investi, dan ma jfissirx li ħolma għall-istess ġġib id-divertiment. Għandu jingħad li l-kunċett ta '"investi komda" huwa profondament individwali.
Lembud ortopediku biex torqod fuq wara
Il-kuxxin għall-irqad fuq id-dahar ma għandux ikun għoli. Għalhekk, is-sinsla taċ-ċerviċi tnaqqas u terġa 'ssaħħaħ is-saħħa. Kif tagħżel investit ortopediku, jekk tippreferi l-irqad, tinsab fuq daharek:
- Oqgħod attent għad-densità tas-saqqu tiegħek - iebes (għal dan għandek tixtri pillow irqaq) jew artab.
- Jekk il-biċċa l-kbira tal-lejl int tinsab fuq dahrek - huwa aħjar li tibqa 'fuq kuxxin iktar densa.
- Ir-romblu fuq il-kuxin jintgħażel skond il-parametri tal-ġisem tiegħek (l-għoli approssimattiv tiegħu meta jistrieħ fuq id-dahar huwa 8-12 ċm).
Lembud ortopediku għall-irqad fuq in-naħa
Huwa mixtieq li tirrappreżenta b'mod korrett kif tagħżel pillow ortopediku għall-irqad, jekk int użajt għall-irqad fuq in-naħa tiegħek. Meta tkun fuq in-naħa tiegħek, u l-pillow huwa ta 'għoli irregolari, l-għonq tiegħek jgħawweġ. F'dan il-każ, id-dahar tas-sinsla fil-parti ta 'fuq tiegħu huwa deformat, il-muskoli huma f'tensjoni, il-vertebri huma suġġetti għal tagħbijiet eċċessivi. Iċ-ċirkolazzjoni minn naħa waħda hija diffiċli, dan jaffettwa b'mod negattiv il-provvista ta 'ossiġenu lill-moħħ waqt l-irqad.
Huwa importanti li fil-pożizzjoni mbassra fuq in-naħa, il-kurvi naturali tar-reġjun ċervikali ma jiġux disturbati, u l-għonq fl-istess ħin jibqa 'fil-pożizzjoni fiżjoloġika normali tiegħu. Meta ddawwar in-naħa tiegħek, ir-ras għandha tiġi ffissata fl-għoli ta 'l-ispalla. L-ispalla fil-pożizzjoni "fuq in-naħa" hija diretta ftit 'il quddiem u' l fuq. Biex jiġi żgurat li r-romblu ma jimbuttax lura bl-ispalla mal-widna, huwa aħjar li tagħżel investi b'xaqliba għall-ispalla, allura r-roller jaqa 'eżatt taħt l-għonq.
Pillola ortopedika għall-irqad fuq l-istonku
It-tobba ma jagħtux pariri biex jistrieħu fuq l-addome: l-għonq huwa mibrum fl-istess ħin, l-organi interni, gerżuma u sider huma kompressati, l-arterji - wisq. Dan kollu jwassal għal provvista insuffiċjenti ta 'ossiġnu għall-ġisem, il-moħħ isofri. Jekk ma tridx tagħti l-vizzju ħażin tagħha, agħżel il-pillow ortopediku xieraq. Kif tagħżel id-dritt investi, li tista 'tnaqqas dawn il-fatturi negattivi, tipprovdi irqad aktar jew inqas b'saħħtu fil-pożizzjoni supina? Tali investi għandu jkun żgħir fid-daqs, ġeneralment mingħajr rombli u artab ħafna.
Mħaded ortopediku għall-irqad bl-osteokondrożi ta 'l-għonq
Kif tagħżel investit ortopediku f'każ ta ' osteochondrosis ċervikali , it-tabib tiegħek jista' jagħtik l-aħjar parir. Anke l-aħjar investi mhijiex rimedju għal mard tas-sinsla ta 'fuq. Madankollu, hemm xi informazzjoni ġenerali li għandha tiġi kkunsidrata meta tixtri investit ortopediku għal irqad kwiet ta 'persuna li tbati minn osteokondrożi:
- Evita mħaded wisq iebes jew eċċessivament artab, jagħżlu pillow medju iebes.
- Agħżel pillow rettangolari għall-irqad bil-lejl.
- Il-wisa 'tal-pillow mhix l-ispallejn tiegħek.
- Jvarjaw l-għoli tar-rombli strettament skond il-parametri fiżjoloġiċi tal-persuna.
Kif tagħżel investit ortopediku għal tfal?
Ikkunsidra mhux biss id-daqs tal-ġisem tat-tifel, iżda wkoll l-età tiegħu. L-imħaded ortopediku għall-irqad ta 'trabi tat-twelid jvarja minn kuxxini għal tfal ikbar minħabba li dak tat-tarbija għadu lura ċatt, m'hemmx għalfejn jerfa' r-ras tiegħu, sabiex l-investi għat-trabi tinxtara biss għal raġunijiet mediċi. Sa l-età ta 'sentejn, it-tarbija suppost torqod fuq kuxxin baxx b'inklin. Tifel akbar minn pillow għandu jinbidel hekk kif jikber, qabditha, bħal adulti, skont parametri individwali.
Kif tagħżel investit ortopediku b'effett ta 'memorja?
L-aħjar investit ortopediku għall-irqad huwa magħmul minn materjal innovattiv żviluppat fil-laboratorji tan-NASA - b'effett ta 'memorja. Meta tippressa fuq kuxxin ta 'dan il-materjal, tinfirex u tinfirex mal-ġnub, u meta l-pressjoni tieqaf, il-kuxxin iżomm il-forma għal xi żmien, u mbagħad jieħu l-forma oriġinali li kienet qabel ma ġiet applikata t-tagħbija. Separazzjoni, il-materjal jirrepeti l-kontorni tal-partijiet li jisporġu tal-ġisem u l-pressjoni fuqhom hija mqassma bl-istess mod fid-direzzjonijiet kollha.
Kif tagħżel l-investit ortopediku dritt għall-irqad?
Dwar kif l-għonq tiegħek se jqattgħu l-lejl, jiddependi mhux biss mill-burdata u l-burdata tiegħek filgħodu, iżda wkoll fuq is-saħħa tad-dahar tas-sider ċervikali. Il-kriterju determinanti meta tagħżel pillow - ir-ras, l-għonq, it-trunk waqt l-irqad għandhom ikunu fuq l-istess linja dritta. L-investi m'għandhiex tkun riġida wisq, anki jekk tkun ortopedika. Fl-istess ħin, ir-ras teħtieġ appoġġ, li ma jistax jipprovdi materjal artab wisq.
L-investit ortopediku korrett neċessarjament ikollu kuxxin taħt l-għonq. Għal irqad komdu tajjeb, jekk l-investi għandha żewġ rombli. Wieħed (dak li għandu l-għoli t'isfel) huwa għall-pożizzjoni fuq id-dahar, u t-tieni, l-akbar wieħed, għall-joqgħod fuq in-naħa. Il-forma tax-xoffa hija li tirrepeti l-għamla ta 'l-għonq. Jekk il-kuxxin ikun għoli wisq, din tagħfas fuq tessuti rotob, u tagħmilha diffiċli għall-ħruġ vini ta 'demm u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm arterjali.
Kif tagħżel id-daqs ta 'investit ortopediku?
Huwa importanti li tifhem kif tagħżel id-daqs ta 'investit ortopediku għall-irqad. L-ewwelnett, ftakar kif torqod: tinsab f'pożizzjoni waħda jew iddur, tbiddel il-pożizzjoni tiegħek il-ħin kollu. Persuna li torqod b'mod paċifiku jista 'jkollha investi żgħira, ħafna drabi tbiddel il-pożizzjoni tal-ġisem - tieħu ħsieb l-investi aktar. Bħala medja, mħaded ortopediku għandu:
- tul ta '40-80 ċm
- wisa 'ta' 40-50 ċentimetru
L-għoli tal-kuxxin tal-pillow ortopediku għall-irqad fuq in-naħa huwa magħżul skond id-daqs ta 'l-ispalla, huwa elementari li jiġi kkalkulat. Kejjel il-wisa 'ta' l-ispalla mill-bażi ta 'l-għonq sal-punt li fih l-ispalla tgħaddi fid-driegħ. Żid mar-riżultat tal-kejl ftit ċentimetri, li huwa mbuttat mill-saqqu ta 'l-ispalla. Int bidlet id-daqs mixtieq. Il-pillow ortopediku għall-irqad fuq wara għandu għoli tar-romblu fil-medda ta '8-10 ċm.
L-investi ortopedika għall-klassifikazzjoni ta 'l-irqad
Is-suq jipprovdi għażla vasta, xi drabi huwa diffiċli biex insemmu liema ditta tagħżel pillow ortopediku, liema "ostakoli" qed jistennew meta jixtru u jkomplu joperaw il-prodott. Ejja nippruvaw?
- L-imħaded ortopediku minn TRELAX (ir-Russja ) huma l-aktar popolari. Pluses: taħlita bbilanċjata; prevenzjoni u trattament ta 'problemi tas-sinsla. Żvantaġġi: ebusija miżjuda.
- Ilqugħ ortopediku LUOMMA (il-Finlandja) - l-iktar prattiku. Vantaġġi: il-prodott jgħaddi minn testjar bir-reqqa; Fil-ħolqien ta 'prodotti jintużaw teknoloġiji avvanzati u materjali naturali. Żvantaġġi: spiża għolja; huwa diffiċli li jixtru pillowcase żejda; hemm falsifikazzjonijiet.
- L-imħaded ortopediku tad-ditta Trives (ir-Russja) - ix-xerrejja jirrakkomandaw. Vantaġġi: għażla enormi - mħaded tal-forom u d-daqsijiet kollha; firxa wiesgħa ta 'prezzijiet; ħafna drabi f'sett hemm diversi każijiet pillow. Żvantaġġi: il-ħtieġa għal vizzju.
- Il-pilloli ortopediċi ta 'Fosta (l-Istati Uniti, it-Tajwan) huma l-aktar affidabbli. Vantaġġi: id-disinn huwa mmirat lejn klijenti ta 'kwalunkwe età u sess. Żvantaġġi: in-nuqqas ta 'firxa tad-daqs; ftit suġġerimenti għat-tfal.
- Mħaded ortopediku TEMPUR (id-Danimarka) - l-għażla ta 'ortopedisti. Vantaġġi: hemm mħaded ta 'riġidità u għamla differenti; jista 'jitħaddem fl-istadji kollha ta' l-osteokondrożi. Żvantaġġi: politika tal-prezzijiet; in-nuqqas ta 'serje tad-daqs; konfini tal-provvista.
Fuq kull pillow li tagħżel, qabel ma tixtri, kun żgur li tkun fuqha biex tiżgura l-korrettezza tad-deċiżjoni. L-investi ortopedika għall-irqad, jekk magħżula kif jixraq, tgħin biex ittejjeb il-kwalità tal-mistrieħ ta 'bil-lejl u twassal biex tqum pjaċevoli, ittejjeb il-kundizzjoni tas-sinsla, tiffaċilita l-provvista ta' ossiġnu għall-moħħ u tnaqqas ir-riskju ta 'puplesiji.