Kif tafu, il-mara tal-president Amerikan fil-mudell tal-passat, iżda llum, ħafna snin wara t-tmiem tal-karriera tagħha, Melania Trump tħares stordament. Il-pubbliku issa u mbagħad jiddiskuti l-immaġni ġodda tiegħu u jbiddel b'saħħtu. Dawk li jgawdu l-isbaħ speċjalment fuq l-affarijiet żgħar kollha, iżda Melania ma jagħtix kritika - fid-dehra ta 'barra kollox huwa armonjuż. Fil-47, hija tista 'tiftaħar minn figura impekkabbli, stil raffinat fil-ħwejjeġ u anke t-ton tal-xagħar tal-ewwel mara huwa dejjem ideali. Kulħadd jaf li mas-snin il-proporzjonijiet ideali huma aktar u aktar diffiċli biex josservaw, u bi tkabbir ta '180 sentiment, Melania jiżen 56 kg, kif hi timmaniġġjaha?
Minkejja l-fatt li Melanya nfisha tammetti li mhix fan ta 'l-isports, kulħadd huwa kunfidenti, din il-forma hija diffiċli li tinżamm mingħajr taħriġ. Dettalji tar-reġim personali tal-ewwel mara ma ġewx żvelati, iżda huwa magħruf li Melania hija involuta f'pilati, li għenha fl-iqsar żmien possibbli biex tidħol fis-seħħ wara li welldu, u wkoll osserva diversi regoli fis-sistema alimentari.
Il-kolazzjon għandu jkun utli
Madankollu stramba tista 'sseħħ, il-kolazzjon ta' l-ewwel mara ta 'l-Istati Uniti mhuwiex differenti ħafna mill-kolazzjon ta' ħadd li jara s-saħħa ta 'abitant ordinarju tal-pjaneta. Ħafna drabi hija ħafur, rikki fil-fibra u li tipprovdi lill-ġisem b'enerġija matul il-ġurnata, jew taħsilha bil-mikroelementi u vitamini utli kollha tagħha.
Is-sistema ta '"Għanijiet tal-Frott"
Il-mara teħtieġ vitamini ta 'sbuħija, u jinsabu, b'mod partikolari, fi frott u ħxejjex friski, u Melania jaf sewwa sew. Huwa għalhekk li għal ħafna snin, mill-bidu tal-karriera tal-immudellar tagħha, hija taderixxi mal-FruitGoals, sistema li tistabbilixxi ċertu ammont ta 'frott u ħxejjex għall-konsum ta' kuljum. Tista 'tiekol mhux biss ħxejjex jew frott, imma wkoll tħallathom, il-ħaġa ewlenija hija li b'kollox ikollok sebgħa. Pereżempju, żewġ frott u ħames ħxejjex.
L-ilma huwa l-bażi ta 'kollox
Il-mudelli kollha tad-dinja jafu, l-ilma huwa wieħed mill-aktar fatturi importanti ta 'sbuħija. Inti stess tista 'ripetutament tara fuq il-moda turi flixkun ta' ilma mill-beauties f'idejhom. Dan il-vizzju sempliċi ser iġib riżultati aqwa!
Zokkor minimu
Melania rrifjutat delicacies perikolużi u deżerti ħelu. Imma xorta xi drabi tista 'toffri biċċa ċikkulata, għax xi kultant għandek bżonn jekk jogħġbok lilek innifsek. U l-ħelu "ħżiena għas-saħħa" hi sempliċement issostitwiet bi frott utli u fit-togħma!
Karta tal-bilanċ
Mara dejjem tħoss dak li l-korp tagħha m'għandux. Minkejja d-dieta sana, l-ewwel mara ma tiffissax restrizzjonijiet stretti u xi kultant tista 'tixrob kola tad-dieta, li tgħaqqadha ma' snack ħżiena għas-saħħa. Wieħed mill-platti favoriti tal-mara tal-president Amerikan, tiġieġa bil-ġobon Parmigianino, huwa servut f'wieħed mir-ristoranti ta 'New York, għalkemm Melania tippermetti lilu nnifsu l-lussu li jiddispjaċih pjuttost rarament.
- L-aktar mumenti umoristiċi u umoristiċi u memes ta 'l-Internet mit-tieġ ta' Prince Harry u Megan Markle!
- Għal darb'oħra skandlu: Donald Trump nesa li nifraħ lill-pubbliku Melania Trump fuq Jum l-Omm
- L-Ewwel Lady ta 'l-Istati Uniti Melania Trump sofriet operazzjoni kumplessa fuq il-kliewi
Skont ir-regoli tal-White House, il-mistoqsijiet kollha relatati mal-ikel tar-residenti tagħha normalment jinsabu fuq l-ispallejn tal-ewwel mara. Hija hi li għandha ssegwi l-ħidma tal-koki, li, barra minn hekk, tagħżel lilha nfisha. Iżda d-dettalji ta 'dan l-isfera tal-ħajja tal-White House għadhom ma ġewx magħrufa lil ħadd!