Nista ireddgħu zalzett?

Għal nisa li qed ireddgħu, hemm wisq restrizzjonijiet fuq l-ikel. Huwa ġeneralment maħsub li mom waqt it-treddigħ għandu jiekol biss ikel tajjeb għas-saħħa, u hi għandha tinsa l-ikel favorit tagħha. Huwa hekk hekk? Mhux verament. Naturalment, id-dieta ta 'mara għandha tkun rikka f'vitamini u minerali, li huma tant utli għas-saħħa tagħha u għall-iżvilupp xieraq tat-tarbija. Iżda huwa importanti li ommi xorta kellha burdata tajba, u għalhekk hi teħtieġ li tgawdi l-ikel. Hija m'għandhiex tieqaf kompletament l-ikel favorit tagħha. Kultant tista 'toffri ċitru, frott tal-baħar, xi kafè, ħaxix aħmar u frott, iżda bil-kundizzjoni importanti li ma jikkawżawx frak għall-allerġiji.

F'dan l-artikolu se nikkunsidraw il-kwistjoni dwar jekk omm li qed tredda 'tistax tkun zalzett mgħolli.

B'mod ġenerali, waqt li t-tarbija tiegħek għandha inqas minn 3 xhur - oqgħod attent meta tagħżel l-ikel. Imbagħad gradwalment nintroduċu t-trattamenti favoriti tiegħek fid-dieta tiegħek. Ate - u għassa għal frawli: jekk tħossok tajjeb, ħalli dan il-prodott fid-dieta tiegħek. Il-ħaġa prinċipali hija li l-ikel li tiekol ma jipprovokx allerġija fit-tarbija.

B'risposta għall-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli għall-omm li tredda 'tiekol zalzett, irridu nfakkru li l-prodotti tal-produzzjoni industrijali għandhom ħafna sustanzi perikolużi - preservattivi, ħwawar, sustanzi li jtejbu t-togħma, eċċ Għalhekk, waqt it-treddigħ mara m'għandhiex tikkonsmahom fl-ikel fi kwalunkwe kwantità.

Regoli li għandhom jiġu segwiti

Għalhekk, jekk għadek iddeċidejt li tiekol dan il-prodott, l-ewwel tibda tiekol gramma ta 'zalzett jew zalzett mhux fuq stonku vojt. Jekk osservajt bir-reqqa matul il-jum għar-reazzjoni tal-frak u hija merry u b'saħħitha, allura tista 'okkażjonalment tħalli lilek innifsek l-użu ta' zalzett imsajjar. Tista 'omm li tredda' tiekol zalzett mgħolli kuljum? Le, mhuwiex. Ħalliha tibqa 'ħelwa fid-dieta tiegħek, tiekolha b'mod frekwenti u fi kwantitajiet żgħar - mhux aktar minn 50 gramma kuljum.

Qabel ma tipprova zalzett jew zalzett, ħares lejn il-kompożizzjoni. Il-fabbrikant responsabbli għandu jindika jekk hemmx żebgħa, emulsjonanti u addittivi kimiċi oħra fiha. Probabbilment, fih proteina tas-sojja. Allura omm għandu jirrifjuta tali kura. Ukoll, ma tiekolx prodotti tal-laħam, li l-kompożizzjoni tagħhom ma tafx.

Oqgħod attent għad-data tal-manifattura taż-zalzett. Anki jekk il-prodott ma jkunx skada, oqgħod attent: Wara li tieħu zalzett mhux frisk ħafna, intom ma tħoss xejn, iżda t-tarbija tiegħek, mhux eskluż li se jħossu tajjeb. Fl-ewwel sinjali ta 'avvelenament, immedjatament issejjaħ għal ambulanza.

Allura, iddiskutejna jekk huwiex possibbli għall-omm li qed tredda 'taz-zalzett u zalzett. Għandu jiġi mfakkar li l-industrija moderna tipproduċi ftit prodotti tal-laħam ta 'kwalità. Temmenx ukoll l-avviżi u d-dikjarazzjonijiet li t-zalzett fih laħam naturali. Agħti preferenza għaċ-ċereali, frott, ħxejjex, cottage cheese, laħam imqatta 'ftit xaħam.

B'hekk, billi twieġeb il-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli li tiekol zalzett mgħolli għal omm li qed tredda ', irridu nagħtu parir - tiekol ikel li jkun ta' benefiċċju għat-tarbija tiegħek.