Fl- ewwel tentattiv it- tifel jibda jinjetta l-poriġ bħala prodott li huwa iktar faċli biex jiddiġerixxi u fih ħafna vitamini utli u mikroelementi. Bl-introduzzjoni ta 'ikel komplementari, il-mistoqsija rari tqum: x'tip ta' ċereali hija aħjar: ħalib jew ħalib, peress li fl-ewwel jiem ta 'għalf komplimentari hemm dejjem porridge mingħajr ħalib u mhux aktar minn kuċċarina waħda.
Porridge mingħajr ħalib
Bosta manifatturi differenti ta 'ikel tat-trabi jipproduċu ċereali ħielsa mill-ħalib, li huma adattati tajjeb għall-ewwel ikel komplementari. Meta jagħżlu huwa meħtieġ li wieħed jiftakar id-differenza bejn il-porridge tal-ħalib u l-ħalib bla ħalib: dejjem huwa indikat fuq l-imballaġġ fil-ħalib mingħajr ħalib li għandu jiġi dilwit bl-ilma. Barra minn hekk huwa meħtieġ li jiġi kkunsidrat liema ċereali ħielsa mid-dwieli huma l-iktar adattati għal din jew għal dik l-età tat-tarbija. Hemm poloz ħielsa mill-ħalib ta 'l-ewwel stadju (għal ikel komplementari) u 2 passi (għall-espansjoni tad-dieta). L-ewwel pass huwa qamħ saraċin hypoallergenic, porridge ta 'qamħ jew ross, li m'għandux ikun fih zokkor, ħalib jew glutina (proteina li hija parti minn ċereali).
Porridge tal-qamħ saraċin mingħajr ħalib
Porridge minn qamħ saraċin huwa utli ħafna għal tifel minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamini tal-grupp B, PP, ram, ħadid, manjesju, żingu. Ukoll qamħ saraċin fih ammont kbir ta' proteina veġetali prezzjuża, xaħmijiet u karboidrati, fibra tad-dieta. Il-porridge tal-qamħ saraċin spiss jiġi introdott l-ewwel minħabba d-diġestibilità għolja u l-ipaloġeniċità għolja tiegħu.
Ċereali tar-ross mingħajr ross
Porridge tar-ross rarament jingħata lil tfal li għandhom tendenza ta 'stitikezza, iżda fil-fatt mhuwiex ippreparat minn ross imfarrak, li joħloq stitikezza, iżda minn dqiq tar-ross li m'għandux effetti sekondarji bħal dawn. Din il-majjal hija rikka ħafna fil-fibri tal-pjanti, iżda fiha inqas vitamini, speċjalment il-grupp B.
Porridge tal-qamħ mhux tal-ħalib
Porridge Corn huwa rrakkomandat mhux biss minħabba l-kontenut għoli ta 'fibra u proteini, iżda wkoll tal-ħadid, speċjalment meta mqabbel mar-ross. Ħafna drabi, il-produtturi jissupplimentaw il-porridge bil-kalċju, vitamini u oligoelementi, iżda huwa meħtieġ li jiġi ċċekkjat jekk it-trabijiet ħielsa mid-dairy fihomx żebgħa, zokkor u togħmiet. Ir-riċetti għaċ-ċereali bbażati fuq il-prodotti tal-ħalib huma ġeneralment indikati fuq il-pakkett, id-dettalji dwar kif iddilwaha bl-ilma, u jekk tistax tintuża għal tifel f'din l-età.
Espansjoni tad-dieta: porridge tal-ħalib u ħalib għat-tfal
Fl-età akbar u jekk it-tifel ikkmanda sewwa ċ-ċereali mingħajr glutina, tista 'tintroduċi ċereali taċ-ċereali (xgħir, qamħ, ħafur u manna) biex tespandi d-dieta. Huma ġeneralment ħielsa mill-ħalib, b'ħafna fibra u lamtu. Manka - fqir fil-fibra u l-vitamini, tista 'torbot il-vitamina D, tikkontribwixxi għall-iżvilupp tar- rickets , u għalhekk twassalha l-aħħar, wara biss sena.
Jekk huwa neċessarju li tiddaħħal il-majjal tal-ħalib wara l-ħalib, hija introdotta gradwalment, bħala komplement, billi tibda b'qiegħa waħda u ġġib il-volum mixtieq għal 1-2 ġimgħat.
Il-pitravi għandha tkun omoġenja, mingħajr ċapep, ippreparata friska. Jekk tkun imkabbra miċ-ċereali, imbagħad għall-omoġeneità itħan fi trab, u wara t-tisjir togħrok minn għarbiel jew gradilja bil-blender. Qabel ma tipprepara l-majjal mill-pakkett, huwa meħtieġ li tivverifika l-ħajja ta 'fuq l-ixkaffa. Jekk it-tifel ma jridx jiekol ċereali ħalib, allura jista 'jiġi dilwit mat-taħlita, iżda bħala dilwent full-blown it-taħlita ma tintużax - żid ftit mgħaref għat-togħma abitwali tat-tarbija.
Kultant mara trid tagħmel l-ikel iktar nutrittiv u mintix jekk huwiex possibbli li jinġabar iċ-ċereali mingħajr ħalib bil-ħalib. Il-ħalib tal-baqar huwa diffiċli biex it-tarbija tiddiġerixxi, u tista 'tikkawża reazzjonijiet allerġiċi, għax għall-ewwel ikla u porridge imsajjar fuq l-ilma, u ħalib jiżdied meta t-tifel jassorbi sew.