Wushu fit-traduzzjoni tfisser arti marzjali Ċiniża. Deher bosta sekli ilu fiċ-Ċina u għal żmien twil kien ikkunsidrat bħala l-aktar misterjuż ta 'l-arti marzjali kollha, u l-istorja ta' Wushu tmur lura għal żminijiet antiki. Minn żminijiet antiki, ir-riċevimenti kollha ta 'Wushu nżammu f'segretezza stretta, kienu ta' natura familjari u ġew mgħoddija minn ġenerazzjoni għal oħra. Bħalissa, hemm diversi stili u direzzjonijiet ta 'skejjel ta' Wushu. Imma bażi komuni għad-direzzjonijiet kollha hija l-ħtieġa li fl-istess ħin ittejjeb l-ispirtu u ssaħħaħ il-ġisem. U jekk f'xi kelma l-bażi ta 'Wushu hija filosofija li permezz tagħha persuna tista' tiddomina n-natura mingħajr ma tikser il-liġijiet tagħha.
Wushu għall-Bidu
Bħalissa, hemm żewġ oqsma ewlenin ta 'Wushu - l-isports u tradizzjonali. Id-direzzjoni tal-isport għandha xi limitazzjonijiet, b'mod partikolari, metodi bħal attakki ta 'minkeb u irkoppa, fil-qiegħ tal-kranju, fis-sinsla u fil-koxxa huma pprojbiti. Fid-direzzjoni tradizzjonali (tal-ġlied), dawn it-tekniki kollha huma permessi. Il-klassijiet ta 'Wushu fid-direzzjoni sportiva huma utli ħafna għas-saħħa: jiżviluppaw id-destrezza u l-koordinazzjoni, iħarrġu l-ħiliet akrobatiċi. U fl-aħħar huma msejħa biex iwasslu l-isportiv biex jipparteċipa f'kompetizzjonijiet, rebħiet u premjijiet.
Id-direzzjoni tradizzjonali ma timplikax il-kompetizzjoni, u t-tekniki ta 'din id-direzzjoni huma mmirati biex jiddefendu malajr, jinnewtralizzaw l-ghadu u jattakkawh immedjatament. Bħalissa, il-kompetizzjonijiet huma miżmuma b'kuntatt ma 'wushu, iżda huma l-aktar konjittivi u indikattivi. Id-differenza ewlenija bejn il-wushu (ġlieda kontra) tradizzjonali hija t-trasferiment dirett ta 'esperjenza, sengħa u tradizzjonijiet ta' ġlied wieħed mill-għalliem lill-istudenti tiegħu.
Ukoll, jekk il-mira tiegħek ma tkunx rebbieħa, premjijiet u medalji, iżda ssaħħaħ is-saħħa u t-taħriġ tal-ġisem, allura jagħmel sens li tagħmel ġinnastika għal Wushu għal min jibda, li qabel kollox jgħin jiżviluppa reżistenza u saħħa, itejjeb awto-dixxiplina u stabilità psikoloġika.
Wushu għan-nisa
L-aktar ħaġa importanti meta inti involut f'din il-ġlieda waħdanija hija li jkollok ħwejjeġ maħlula. Il-kaptani ta 'din l-arti marzjali jgħidu li għandek bżonn tuża ħwejjeġ li ħafna drabi tuża u fejn ħafna drabi tidher fit-triq. Madankollu, għal taħriġ sħiħ, il-ħwejjeġ għal Wushu għandhom ikunu mfassla skond l-ordni skond standards individwali u mudelli speċjali.
B'mod ġenerali, l-ilbies għat-taħriġ jikkonsisti f'bosta settijiet li huma ddisinjati għal temp differenti. Għat-taħriġ ta 'kuljum, ser jagħmlu T-shirt tal-qoton u pants. Għat-taħriġ ta 'barra fi temp frisk, il-leggings jintlibsu fuq qliezet u ġakketta speċjali (doi).
Għalhekk, għall-klassijiet ta 'Wushu għandek bżonn:
- ċinturin, doi, T-shirt;
- Qliezet bi strixxa elastika fuq il-qliezet;
- gaiters;
- Qliezet mingħajr elastiċi fuq qliezet.
Ilbies sews prinċipalment minn 100% qoton, jew 95% qoton u lycra 5%. Id-drapp bil-ħajt Lycra għandu elastiċità kbira.
Inventarju Wushu
L-iktar karatteristika pożittiva fil-klassijiet Wushu hija li Wushu ma teħtieġx tagħmir u tagħmir speċjali. Bażikament, għat-taħriġ nieħu pole, saber jew
Allura, il-arblu jirrappreżenta stick fit-tkabbir ta 'persuna. Bħala regola, huwa magħmul minn żafżafa bajda u għandu poter ta 'tqattigħ kbir.
It-tgħarif huwa wkoll iddisinjat biex jaqta 'u jaqtgħu puplesiji. Ix-xwabel kollha għandhom forma mgħawġa u jikkonsistu minn punt, hilt, xafra u manku. Il-fencing tal-ispords huwa kkaratterizzat minn forza enormi u ta 'impatt.
Ix-xabla hija arma qasira u rqiqa. Id-dinjità tiegħu hi li huwa pjuttost faċli u jippermettilek li twettaq varjetà ta 'azzjonijiet tekniċi.