Livell għoli ta 'l- ormon proġesteron huwa parti integrali mill-iżvilupp fiżjoloġiku normali tat-tqala. Barra minn hekk, il-proġesteron naturali huwa involut fit-tħejjija tal-ġisem tal-mara għat-treddigħ.
Prodotti li fihom il-proġesteron
B'tnaqqis moderat fil-livell tal-proġesteron, mhuwiex meħtieġ li wieħed jirrikorri għall-użu ta 'drogi ormonali. Żieda fil-kontenut ta 'dan l-ormon fid-demm tista' tkun bl-għajnuna tal-proġesteron naturali li jkun hemm fl-ikel.
Ejjew teżamina f'aktar dettall, fejn tinsab il-proġesteron naturali, u liema ikel huwa aħjar li tuża waqt it-tqala. Huwa maħsub li l-prodotti li ġejjin jgħinu biex jiżdied il-livell tal-proġesteron:
- Prodotti li fihom lamtu (ross, patata, pasti u prodotti tad-dqiq).
- Proteini u xaħmijiet li joriġinaw mill-annimali. L-ormon naturali proġesteron jista 'jinkiseb minn laħam, bajd u ħut xaħmi.
- Vitamini. Huwa speċjalment utli li jiġu inklużi fil-prodotti tad-dieta li fihom il-vitamini P u C. Ir-rappreżentanti ewlenin huma frott taċ-ċitru, tela tal-klieb, u wkoll passolina sewda.
Pjanti mediċinali li fihom il-proġesteron
Fost il-metodi ta 'mediċina alternattiva biex iżidu l-livell ta' proġesteron jużaw ħwawar u pjanti mediċinali veġetali. Il-ħwawar u l-pjanti li ġejjin huma ħafna drabi użati:
- cuff ;
- goatee tal-wiżż;
- yam selvaġġ;
- griżmejn tal-meadow;
- weraq tal-lampun u oħrajn.
Fuq il-bażi ta 'xi pjanti, ġew żviluppati addittivi bioloġikament attivi speċjali li jistgħu jżidu l-kontenut tal-proġesteron fid-demm.
Ta 'min wieħed jinnota li l-proġesteron naturali fil-pjanti jinsab f'ammonti żgħar. Għalhekk, huwa diffiċli li tinkiseb. Barra minn hekk, il-preparazzjonijiet erbali huma żieda ma 'terapija bażika. Peress li l-ormon proġesteron derivat mill-pjanti mhuwiex metabolizzat kompletament fil-ġisem tal-bniedem.