Stramba kif tista 'ħoss, il-memorja hija maħżen tad-data mhux affidabbli. Xi avvenimenti tal-ħajja tagħna huma mdewma fil-memorja, u xi wħud jgħaddu malajr miċ-ċelloli u huma minsija. Il-moħħ tagħna m'għandux għalfejn jaħżen xi żibel, il-kompitu ewlieni tiegħu huwa li jissepara l-bżonn minn dak li mhux meħtieġ.
Proprjetajiet tal-memorja fil-psikoloġija
- Volum . Il-memorja tagħna tista 'taħżen ammont kbir ħafna ta' informazzjoni. Ġie ppruvat li l-persuna medja tuża biss 5% tal-memorja, waqt li hu jista 'jużaha 100%.
- Eżattezza . Memorja tista 'tiftakar anke l-iżgħar dettalji ta' fatti jew avvenimenti, per eżempju, dati storiċi, passwords, numri tat-telefon jew dettalji oħra dettaljati.
- Riproduzzjoni . In-nies jistgħu malajr ifakkru l-informazzjoni u jgħiduha. Din il-kapaċità tippermetti li tuża b'mod effettiv l-esperjenza miksuba qabel.
- Il-veloċità tal-memorizzazzjoni . Din il-proprjetà tal-memorja tal-bniedem timmanifesta ruħha b'modi differenti. Xi ħadd ifakkar l-informazzjoni ħafna aktar malajr minn oħrajn. Veru, il-veloċità tal-memorizzazzjoni tista 'tiġi żviluppata. Flimkien miegħu ser ikollok dixxerniment, u l-intuwizzjoni se taħdem aħjar.
- Tul ta 'żmien . L-esperjenza ġiet maħżuna fil-memorja għal żmien twil ħafna, iżda mhux għal kollox. Persuna waħda f'20 sena tista 'tiftakar l-ismijiet ta' dawk li kienu jafu qabel, l-oħra tinsahom wara sentejn. Din il-karatteristika tista 'tiġi żviluppata u msaħħa.
- L-immunità tal-ħsejjes . Din il-proprjetà tal-memorja tal-bniedem tista 'tiflaħ l-isfond tal-ħoss u tikkonċentra fuq l-informazzjoni ewlenija li għandha tiġi mfakkra u riprodotta wara.
Kif tista 'titjieb il-memorja?
- Tgħallem timmaġina . Jekk għandek tiftakar fatti speċifiċi, tilgħab fl-assoċjazzjoni. Pereżempju, figura tmienja tista 'tkun rappreżentata minn serp, deuce-żiemel tal-baħar, eċċ.
- Mur għall-isports . Ipprova timxi aktar. Inkiteb għal żfin jew pixxina. Iċ-ċirkolazzjoni tattiva l-proċessi mentali li huma responsabbli għall-perċezzjoni, l-ipproċessar u r-riproduzzjoni.
- Ferrovija . Jekk tkun insejt xi ħaġa, m'għandekx bżonn immedjatament
tikseb biċċa karta jew tluq fuq l-Internet. Ipprova ftakar l-avvenimenti lilek innifsek. Aqra l-letteratura u ftakar l-ismijiet tal-karattri u l-karatteristiċi tagħhom. - Tgħallem lingwi barranin . Il-psikologi ilhom ippruvat li t-tagħlim ta 'lingwi differenti huwa prevenzjoni tajba tad-dimenzja.
- Kul tajjeb . Il-memorja ttejjeb prodotti bħal ħut, ċereali, ħxejjex, bajd u żejt veġetali. Kultant moħħ għajjien jista 'jkun appoġġjat b'biċċa ċikkulata.
- Tinsa dwar pesta . Jekk ma taħdimx fuqek innifsek u ma tiżviluppax, memorja tajba ma tiffokax. Ippjana l-ġurnata tiegħek u jitgħallmu jagħmlu dak li hu skedat.
Aħna elenkati l-proprjetajiet prinċipali tal-memorja. Eżerċizzji regolari jgħinuk iżżomm dawk il-proprjetajiet tal-memorja tiegħek f'tun u jtejjibhom. Issa taf li hija kapaċi aktar.