Mara li tredda lit-tarbija tagħha bil-ħalib tas-sider għandha tillimita ruħha li tuża ħafna prodotti. Il-fatt hu li s-sustanzi bijoloġikament attivi kollha tal-prodotti li tiekol l-omm, jaqgħu immedjatament fil-ħalib tas-sider. U t-tarbija jista 'jkollha reazzjonijiet mhux mistennija fil-forma ta' raxx jew rinite allerġika, dijateżi, likwidu jew, għall-kuntrarju, ippurgar iebes, id-dehra tal-kolika. U jista 'omm infermier, per eżempju, pruna? Kif se jaffettwa l-użu tas-saħħa u l-benesseri tat-tarbija?
Pruna: benefiċċji u ħsara fit-treddigħ
Waqt it-tqala, tneħħew sustanzi utli mill-ġisem tal-omm għat-tkabbir u l-iżvilupp. L-istess jiġri bit-treddigħ, meta l-vitamini jaslu lit-tarbija permezz tal-ħalib. Għalhekk, mara għandha nuqqas ta 'vitamini u minerali għal żmien twil. U minbarra l-pruna t-togħma raffinata huma s-sid ta 'kompożizzjoni ta' vitamina rikka. Għalhekk, per eżempju, il-kontenut għoli ta 'vitamina C f'dan il-frott imnixxef huwa prevenzjoni eċċellenti ta' mard respiratorju akut. Jekk l-omm ta 'l-infermiera tkun marida, pruna li għandha proprjetajiet antibatteriċi se tħaffef l-irkupru. Il-benefiċċji tal-pruna huma li bis-saħħa tal-vitamini A, B u PP, il-kundizzjoni tal-ġilda u x-xagħar tal-omm infermera ttejjeb.
Madankollu, il-valur ewlieni tal-pruna waqt it-treddigħ - fil-pektini u l-fibra li jinsabu fiha. Grazzi għaliha, in-normi gastro-intestinali tan-normalizzazzjoni. Wara t-twelid naturali, ħafna nisa għandhom disturb ta 'motilità tal-imsaren u jbatu minn stitikezza. Biss ftit prun se jgħin biex ilaħħaq ma 'din il-problema. L-istess effett għandu pruna għat-trabi tat-twelid. Minħabba imperfezzjonijiet fil-passaġġ gastrointestinali, it-trabi mhux biss ibatu minn kolika, iżda ħafna drabi minn stitikezza. Omm ta 'l-infermiera, inkluża fid-dieta ta' kuljum tagħha, frott imnixxef sewwa, ser ittaffi l-kondizzjoni tat-tarbija u tikkontribwixxi għall-eżenzjoni tad-defecation tiegħu. Tista 'biss tiekol frott imnixxef, u tista' ssajjar puree, infużjoni jew compote ta 'pruna - il-benefiċċju jkun fi kwalunkwe każ. Qabel il-konsum, ferra l-frott bl-ilma jagħli għal 5 minuti. Biex tagħmel l-infużjoni, 2 frott imnixxef jitferra 'f'tazza ta' ilma jagħli. Wara nofs siegħa, l-infużjoni tista 'tinxtorob. Il-compote jinħadem bir-rata ta '2-3 berries kull tazza ilma.
Iżda bil-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju tal-prun waqt it-treddigħ jistgħu jagħmlu ħsara kemm lill-omm kif ukoll lit-tarbija. L-ewwelnett, minkejja l-fatt li dan il-frott imnixxef jappartjeni għal prodotti mhux allerġeniċi, l-użu tiegħu minn omm li qed tredda 'jista' jikkawża r-raxx fuq il-wiċċ u l-ġisem ta 'tarbija. Wara kollox, kull organiżmu huwa individwali. It-tieni nett, minħabba l-użu eċċessiv tal-pruna, it-treddigħ jista 'jsir kawża għall-istonku tat-tarbija mqalleb u jwassal għal dijarrea.
Nista 'pruna jekk ikolli liri żejda? Pruni huwa prodott pjuttost għoli ta 'kaloriji - 100 g ta' dan il-prodott fih 231 kcal.
Kif għandhom jiġu evitati riskji possibbli?
Qabel ma tibda tiekol il-pruna, kun żgur li tkun qed tixtri prodott ta 'kwalità. Jekk il-pruna hija friska, hemm ħafna proprjetajiet utli fiha. Il-frott imnixxef "korrett" għandu ġilda sewda, tleqq. Jekk tieħu l-frott f'idejk, il-mess għandu jkun elastiku, iżda artab. Il-kulur kannella jindika ksur tat-teknoloġija tat-tisjir tal-pruna. Kun żgur li tipprova l-frott. It-togħma varjata, bħala regola, toriġina minn prodott skadut.
Biex jiġu evitati konsegwenzi mhux pjaċevoli għalihom infushom u għat-tarbija fil-forma ta 'dijarea, l-omm għandha tkun limitata għal 3-4 frott pruna. Sabiex ma tipprovokx allerġija qawwija fi tarbija, ipprova biss 1 frott imnixxef u tara lit-tarbija matul il-jum. Jekk ir-raxx ma jidhirx, tħossok liberu li tbiddel 2-3 berries l-għada.