Hernias intervertebrali riċentement ġew iddijanjostikati aktar spiss. Ir-raġuni ewlenija għal din il-problema hija li ħafna nies iwasslu għal stil ta 'ħajja sedentarja u kompletament mhux sportivi. Minħabba dan, anke tagħbijiet inessenzjali tas-sinsla huma ta 'ħafna uġigħ. Il-kura tista 'tkun konservattiva u kirurġika. Wara l-operazzjoni biex tneħħi l-ftuq intervertebrali, il-pazjent jeħtieġ rijabilitazzjoni. Iżda, sfortunatament, bosta pazjenti jittraskuraw proċeduri ta 'rijabilitazzjoni, u jemmen li l-intervent kirurġiku se jkun aktar minn biżżejjed għal irkupru sħiħ.
L-istadji prinċipali tal-irkupru wara operazzjoni biex titneħħa l-ftuq intervertebrali
Il-vantaġġ tremend tal-proċedura tat-tneħħija tal-ftuq huwa li wara l-iskarikar il-pazjent ma jħossx uġigħ. Meta wieħed iqis li l-marda naqset, in-nies jippruvaw jirritornaw kemm jista 'jkun malajr għall-mod ta' ħajja abitwali, u b'hekk joħolqu rkadenzi - il-ftuq huwa ffurmat mill-ġdid, u għaldaqstant, operazzjonijiet ripetuti huma meħtieġa.
L-ispeċjalisti jiddistingwu tliet perjodi ewlenin ta 'rijabilitazzjoni wara operazzjoni biex titneħħa l-ftuq intervertebrali:
- L-ewwel wieħed jaqa 'fl-ewwel ġimagħtejn u jikkonsisti fl-eliminazzjoni tas-sensazzjonijiet ta' uġigħ u l-appoġġ morali tal-pazjent.
- Matul il-perjodu tard, li jibda ġimagħtejn wara l-iskariku u li jdum sa ftit xhur, persuna tadatta u titħaddem biex taħdem għal rasha.
- Il-perjodu mdewwem ta 'rijabilitazzjoni jdum ħajtu, u l-għan ewlieni tiegħu huwa li jipprevjeni r-rilanċ u jsaħħaħ is-sinsla tad-dahar.
Wara l-operazzjoni biex tneħħi l-ftuq intervertebrali, ir-restrizzjonijiet fuq l-attività fiżika jitneħħew gradwalment. Dan isir biex terġa 'tinkiseb it-ton tal-muskoli, il-mobilità u l-funzjonijiet bażiċi tas-sistema muskuloskeletali.
Il-kumpless ta 'rijabilitazzjoni ġeneralment jikkonsisti minn:
- trattament tad-droga;
- trattament tal-sanatorju;
- eżerċizzji terapewtiċi u fiżiċi;
- Proċeduri fiżjoterapewtiċi.
L-aktar mediċini effettivi huma meqjusa bħala mediċini anti-infjammatorji. Jtaffu t-nefħa u jtaffu s-sensazzjonijiet spjaċevoli li jinqalgħu wara l-kirurġija.
Huwa utli ħafna wara l-operazzjoni biex tneħħi l-massaġġi tal-ftuq intervertebrali. Il-benefiċċji jkunu saħansitra akbar jekk tgħaqqadha ma 'proċeduri fiżjoterapewtiċi bħal dawn:
- Electrophoresis;
- iontoforesi;
- Terapija EHF ;
- trattament bit-tajn;
- kalamoterapija;
- fonophoresis;
- ultrasawnd.
Jgħinu biex iħaffu l-proċess ta 'rkupru u jippromwovu l-attivazzjoni ta' proċessi metaboliċi. Bis-saħħa tal-proċeduri, l-infjammazzjonijiet normalment jitbaxxew, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm titjieb, in-nervituri mrażżna jiġu rrestawrati.
Eżerċizzji eżerċizzju wara l-kirurġija għat-tneħħija ta 'ftuq intervertebrali
Qabel ma tibda l-klassijiet, huwa importanti li wieħed jiftakar li l-eżerċizzji kollha għandhom isiru bir-reqqa. Il-movimenti qawwija mhumiex aċċettabbli:
- Mdejjaq fuq dahrek, tistira l-armi tiegħek tul it-tronk. Għad-detriment tal-ħtieġa li tagħlaq il-fists, iġbed is-saqajn lejn il-bagoll u żid ftit ir-ras.
- Il-ġinnastika wara l-operazzjoni biex titneħħa l-ftuq intervertebrali tinkludi wkoll eżerċizzju sempliċi bħal li jiġbed l-irkopptejn lejn is-sider.
- Idejn mifruxa f'direzzjonijiet differenti, u agħfas is-saqajn sewwa fuq l-art. Issa ġġib bil-mod il-pelvi.
- Ġib irkopptejn tiegħek fl-istonku tiegħek, nifs 'il barra, u jirrilassaw billi jiġbdu.
- Poġġi fuq il-fusijiet kollha, straighten u iġbed lura kemm is-sieq tax-xellug tiegħek u kemm id-driegħ tal-lemin tiegħek, u mbagħad viċe versa.
Kontra-indikazzjonijiet wara t-tħaddim tat-tneħħija tal-ftuq intervertebrali
Immedjatament wara estratt minn xi azzjonijiet huwa meħtieġ li tirrifjuta. Allura, per eżempju, ma tistax:
- biex tneħħi l-piżijiet;
- biex imorru seduta fit-trasport;
- jimxu għal aktar minn tliet sigħat fil-kurpira postoperattiva;
- tipjip;
- tixrob alkoħol;
- supercool.