Sider femminili mill-ewwel jiem tat-tqala sensittivi għall-bidliet li jseħħu fil-ġisem ta 'l-omm futur. Dan huwa dovut għall-fatt li l-preparazzjoni għat-treddigħ tibda bid-dati l-aktar kmieni possibbli.
Ħafna drabi dawn il-bidliet ma jmorrux mingħajr konsegwenzi. Ommijiet futuri jilmentaw dwar "tifqigħ" fil-glandoli mammarji u l-fatt li għandhom uġigħ fis-sider waqt it-tqala. Peress li hemm żieda fil-bust ta 'mara, sensittività aggravat konsiderevolment tal-ġilda u beżżula tas-sider jidhru allokazzjoni kif qtar bżieżel kolostru jiskura jisporġu, u l-ġilda madwarhom tifforma l-areola, vini jiskura u tiffoka permezz tal-ġilda, id-dimensjonijiet areola u huma stess gażażi b'mod sinifikanti qed jiżdiedu.
Allura għaliex xi nisa għad għandhom uġigħ fis-sider waqt it-tqala?
Il-proċess ta 'bidla li sseħħ fil-glandoli mammarji mill-ewwel jum tqala ir-riżultati ta' interazzjonijiet kumplessi ta 'ormoni l-glandola tat-tirojde, il-glandoli adrenali, glandola pitwitarja u l-ovarji. Dawn il-bidliet iwasslu għal żieda sinifikanti fis-sensittività tas-sider tan-nisa. Madankollu, speċjalisti b'esperjenza jgħidu li din hija sitwazzjoni pjuttost normali, u l-kwistjoni ta 'kemm is-sider tolqot waqt it-tqala, hija mħeġġa mir-risposta għal perjodu qasir ta' uġigħ. Normalment il-uġigħ fil-glandoli mammarji jibda jiddgħajjef sal-għaxar ġimgħa tat-terminu, u mill-għaxar ġimgħa jisparixxi għal kollox.
Biex tnaqqas l-uġigħ tas-sider waqt it-tqala, in-nisa huma avżati li jilbsu bras speċjali ta 'appoġġ. Ikun utli li tissemma l-prestazzjoni ta 'eżerċizzji fiżiċi li jgħinu biex tissaħħaħ il-muskoli li jappoġġaw il-glandoli mammarji u jtejbu l-ħruġ tad-demm u l-limfa mis-sider. Jekk l-uġigħ tas-sider waqt it-tqala, kun żgur li tinkludi fil-proċeduri ta 'kuljum tiegħek iġjeniċi rutina li taħthom titmexxa aħsel il-sider bl-ilma sħun u tħakkik b'xugaman imxarrab.
Mara ssir partikolarment sensittiva u vulnerabbli għal bidliet madwarha fil-familja, fuq ix-xogħol, waqt it-tqala. U hawnhekk il-ġisem jindika wkoll il-bidliet li bdew, u r-ras tingħeleb b'mistoqsijiet, għaliex u kemm isofru waqt it-tqala? Imma meta mara tkun esposta għal xokk nervuż, il-ġisem tagħha jiżviluppa minnufih ormoni ta 'tensjoni li jaffettwaw b'mod negattiv il-ġisem sħiħ kollu u l-glandoli mammarji b'mod partikolari. L-istress b'esperjenza jista 'jikkawża mastopatija u ħafna mard serju ieħor tas-sider tan-nisa. No wonder għerf folk jgħid - "l-aqwa mediċina għal mara tqila hija paċi sħiħa u trankwillità."
Fis-sider tan-nisa, m'hemmx muskoli li jżommu u jipprevjenu t-tiġbid tat-tessuti matul iż-żieda fid-daqs u l-piż tal-glandoli mammarji. Għalhekk, huwa meħtieġ li tiddaħħal fl-eżerċizzji fiżiċi ta 'rutina ta' kuljum li jsaħħu l-muskoli pettorali.
Permezz tal-parir ta 'esperti dwar il-metodi ta' kura tas-sider waqt it-tqala, in-nisa jistgħu jevitaw ħafna problemi assoċjati mhux biss ma 'sensittività tas-sider, iżda wkoll bid-dehra tal-bust wara l-ħlas. Bjankerija magħżula sewwa, proċeduri ta 'ilma u massaġġi se jgħinu biex titnaqqas il-vista tas-sider u ħalli mara tkun tista' tgawdi l-pożizzjoni "interessanti" tagħha, minħabba li l-ħin tat-tarbija huwa l-iktar perjodu ta 'ħajja ferħ ta' kull sess ġust.