Dak li nafu dwar id-dieta bilanċjata ta 'Cristiano Ronaldo?

Fannijiet ta 'sports kbar b'interess jaqraw kwalunkwe materjal li huwa rilevanti għall-idols tagħhom. Huma daqstant interessanti, u dak li l-atleti famużi jieklu, u kif jgħixu, u skont liema mudell iħarrġu.

Il-ġurnata l-oħra sar magħruf x'tip ta 'ikel huwa preferut minn Real Madrid, wieħed mill-aqwa plejers tal-futbol fid-dinja Cristiano Ronaldo. Irriżulta li d-dixx favorit ta 'atleta rikk u famuż huwa merluzz immellaħ u mnixxef, l-ikel tal-foqra fil-Portugall.

Bakalao, l-istess merluzz, kien popolari ħafna fost il-Portugiżi foqra, iżda wara t-Tieni Gwerra Dinjija l-prezz ta 'dan il-ħut qabża b'mod drammatiku u dalwaqt il-merluzz immellaħ kien ħlewwa reali.

Bħala dixx sekondarju għall-bakalo, Ronaldo jagħżel insalati minn ħxejjex friski. Il-kowċ tat-tim nazzjonali Portugiż iwissi li d-dixx favorit ta 'plejer tal-futbol ma jistax jittiekel kuljum, għaliex parti minnha fiha 500 kalorija.

Dak li tiekol u dak li ma tixrobx Ronaldo?

Il-futbol jaqsam id-dieta ta 'kuljum tiegħu għal 4 ikliet. L-atleta kompletament abbandunat iz-zokkor, iżda jieħu multivitamini u preparazzjonijiet konġunti, regolarment xorb cocktails tal-proteini. Biex iżomm il-metaboliżmu tiegħu fl-istat normali, Cristiano jiekol ħafna ħxejjex u ħxejjex aromatiċi, josserva kors ta 'xorb abbundanti. Kull jum jikkonsma madwar 3000 kaloriji. Nistgħu ngħidu li l-atleta jaderixxi mad-dieta Mediterranja, li mhix sorprendenti, mogħtija minn fejn ġej. Fid-dieta ta 'plejer tal-futbol, ​​ħut, frott tal-baħar, ħxejjex jippredominaw. Il-prodotti kollha huma imsajra fuq il-grill jew moħmija.

Aqra wkoll

Il-futbol ma jixrobx alkoħol, għax ma jridx iwaqqaf il-ħajja tiegħu, bħal missieru, li miet ta 'alkoħoliżmu f'51. Alcohol Ronaldo jippreferi meraq frisk, iżda xi drabi jista 'jħalli ħġieġ ta' inbid għaljin, għall-vaganzi, bħala eċċezzjoni. Huwa rrifjuta z-zlazi, u kważi ma jiekolx garnishes.