Huwa possibbli li tiekol dulliegħa waqt it-tqala?

Il-fatt li l-ġisem ta 'mara li ġġorr tarbija teħtieġ ammont kbir ta' vitamini u minerali, axioma li ma teħtieġx konferma. Teżor reali tagħhom huma tipi kollha ta 'ħxejjex u frott. Jekk it-tqala isseħħ fl-aħħar tas-sajf u fil-ħarifa, id-dulliegħ mmerraq u ħelu bil-laħam fragranti tagħhom qed tikkonferma lill-omm futur tagħhom. Iżda, min-naħa l-oħra, hija tibża 'li tagħmel ħsara lit-tarbija. Għalhekk, ħafna drabi, it-tobba huma mistoqsija: huwa possibbli li tiekol dulliegħa tassew waqt it-tqala jew huwa tajjeb li tistenna u tiċħad lilek innifsek dan il-pjaċir?

Għaliex hija d-dulliela utli għan-nisa tqal?

Dan il-berry tradizzjonali għall-mejda tagħna għandu ħafna proprjetajiet ta 'valur:

1. Wara li t-togħma ħelwa friska u sata, id-dullira jwaqqa 'għatx tajjeb ħafna f'temperatura qawwija tas-sajf. Diversi flieli tagħha se jissostitwixxu għal kollox l-omm fil-ġejjieni bi flixkun żgħir ta 'ilma, li jlaħħqu perfettament ir-riżervi tal-ilma fil-ġisem.
2. Id-dulliegħa fiha ammont kbir ta 'karboidrati naturali u ħadid. Dawn is-sustanzi huma faċli ħafna biex jiddiġerixxu, u r-riskju ta 'anemija, li jaffettwa bosta nisa li qed jistennew it-tarbija, huwa minimizzat. Ukoll, il-polpa tiegħu hija sors naturali ta 'folic acid, minħabba li t-tqegħid tal-organi u s-sistemi kollha tal-fetu sseħħ mingħajr problemi.
3. Jekk ikollok xi dubju, jekk inti tista 'tiekol dulliegħa waqt it-tqala, argument bħal żieda fil-konċentrazzjoni ta' fibra f'dan il-berry, ċertament se tikkonvinċih. Wara kollox, din is-sustanza ssaħħaħ il-peristalsis tal-musrana, u għalhekk, tinsa 'stitikezza u disturbi diġestivi għal żmien twil.
4. Matul it-tqala, il-ġisem għandu tagħbija doppja, u għalhekk il-fatt li d-dulliegħa għandha effett pożittiv fuq is-sistemi diġestivi, endokrinali u kardjovaskulari, ma tistax tiġi injorata. Barra minn hekk, tneħħi b'mod eċċellenti l-eċċess tal-kolesterol mill-ġisem.
5. Ukoll id-dulliegħa waqt it-tqala hija possibbli jekk qbidt infezzjoni kiesħa jew oħra, minħabba li għandha effetti anti-infjammatorji u antipiretiċi.
6. L-effett dijuretiku ta 'dan il-berry utli huwa wkoll ippruvat, sabiex il-fluwidu żejjed jitneħħa b'mod aktar intensiv mill-ġisem.

Meta l-omm fil-futur għandha tabbanduna d-dulliegħa?

F'xi każijiet, id-dilemma, jekk huwiex possibbli li tiekol dulliegħa waqt it-tqala, trid tiġi solvuta billi jelimina kompletament dawn il-berries mill-menu ta 'kuljum. Ikkunsidra meta jkun meħtieġ li tirrikorri għal din ir-restrizzjoni:

1. Jekk is-sistema ta 'l-awrina ma taħdimx tajjeb, l-imħabba eċċessiva tad-dulliegħa tista' twassal għal edema sever . Għalhekk, jekk it-test tal-awrina tiegħek ikun 'il bogħod mill-ideali, ipprova jistenna t-twelid tat-tarbija biex igawdi din il-kura.
2. Id-dulliegħa tista 'tittiekel waqt it-tqala, biss jekk tkun ċert mill-kwalità tagħha. L-avvelenament tagħhom huwa fenomenu komuni ħafna, peress li matul il-kultivazzjoni tiegħu fertilizzanti nitroġeni ħafna drabi jintużaw fi kwantitajiet kbar, u dan ifisser li l-kontenut tan-nitrati u n-nitriti fil-laħam tal-frott se jitlaq.
3. Anke jekk m'intix suxxettibbli għal allerġiji fuq il-berries, waqt it-tqala l-ġisem isir aktar sensittiv, u għalhekk id-dehra ta 'varjetà ta' raxx tista 'ssir realtà.
4. Jekk għandek storja ta 'kolite u disturbi diġestivi oħra, dulliegħa, li ttejjeb b'mod sinifikanti l-peristalsis, tista' tikkawża żieda fil-produzzjoni tal-gass u anke dijarea.

Separatament ta 'min jinvestiga l-kwistjoni ta' kemm tista 'tiekol dulliegħa waqt it-tqala, jekk ma tistax tħallih. L-esperti jaqblu li 2-3 flieli għal kull ikla huma iktar minn biżżejjed, u n-numru totali ta 'berries kuljum m'għandux jaqbeż it-800 g.