Il-progress tekniku u l-awtomatizzazzjoni tal-biċċa l-kbira tal-proċessi tax-xogħol għandhom effett pożittiv fuq iċ-ċivilizzazzjoni, iżda huma ta 'detriment għas-saħħa tal-bniedem. Żewġ problemi ewlenin huma ipokineżja u ipodinamia. Minħabba dawn il-patoloġiji, l-istat ġenerali tal-ġisem ma jinbidilx għall-aħjar, l-għomor tal-ħajja massimu jonqos.
Definizzjoni qasira ta 'ipokineżja u ipodinamia
L-ewwel terminu indikat ifisser insuffiċjenza severa jew assenza kompleta ta 'attività bil-mutur ta' kuljum.
L-ipokinesia spiss twassal għall-iżvilupp ta 'disturb aktar perikoluż, ipodinamia. Hija taħlita ta 'bidliet funzjonali u morfoloġiċi negattivi fl-organi, il-muskoli, il-ġogi u l-għadam interni.
Effetti negattivi ta 'ipokineżja u ipodinjamja fuq il-ġisem
Il-patoloġiji kkunsidrati jwasslu għall-konsegwenzi li ġejjin:
- atrofija, distrofija muskolari ;
- demineralizzazzjoni tal-għadam;
- ksur tal-proċessi metaboliċi;
- tnaqqis fil-ventilazzjoni pulmonarja, rata tal-kambju tal-gass u volum vitali tal-pulmuni;
- tiddgħajjef it-ton ta 'l-arterji u l-vini;
- tnaqqis tal-potenzjal tal-enerġija, massa u volum tal-qalb (minuta);
- deterjorament tar-reżistenza tal-ġisem għal fatturi esterni mhux favorevoli;
- tnaqqis fl-ammont ta 'demm li jiċċirkola;
- aggressjoni, żbilanċ emozzjonali u depressjoni ;
- nuqqas ta 'forniment ta' ossiġnu tat-tessuti (ipoxja).
Huwa impossibbli li wieħed jinnota l-influwenza ta 'ipokineżja u ipodinamija fuq ritmi bijoloġiċi u prestazzjoni. Il-fażi attiva hija mqassra gradwalment, u minħabba f'hekk il-funzjonalità ġenerali tal-organiżmu tiggrava. Fl-istess ħin, il-possibbiltajiet tal-moħħ, il-konċentrazzjoni ta 'l-attenzjoni u l-abilità tax-xogħol jitnaqqsu ħafna, li jwasslu għal dgħjufija u ngħas, impotenza.
Il-ħsara ta 'ipokineżja u ipodinamia tista' tiġi kontrobilanċjata bl-użu ta 'attivitajiet regolari minn sportivi aerobiċi u rikreazzjoni barra attiva.