Ix-xewqa li toħroġ tqila malajr tista 'tkopri mara bir-ras tagħha u mbagħad hi tattira s-saħħa u l-għerf tagħha biex tissodisfa l-ħolma tagħha. L-aspettattiva tat-tqala tista 'ssir intrużiva u tiddisturba l-paċi tal-koppja, peress li tagħmilhom jaħsbu dwar ir-raġunijiet li jipprevjenu l-konċepiment. Għalhekk, fl-istadju tal-ippjanar tal-konċepiment, il-ġenituri futuri jippruvaw iqisu l-mumenti kollha sabiex iżidu l-possibbiltajiet li joħorġu tqal.
Il-mistoqsija: "Kif toħroġ tqila għall-żgur?" Mhijiex kompletament korretta, għaliex hawn ma nkunux qed nitkellmu dwar xi programm u apparat tekniku, iżda l-ġisem uman, fejn is-sistemi u l-organi kollha jinteraġixxu ma 'xulxin. Madankollu, hemm metodi li jgħinu biex toħroġ tqila malajr. Dawn huma miżuri kumplessi biex itejbu l-kwalità tas-saħħa ta 'koppja u għandhom is-sess fl-iktar ħin fertili għall-konċepiment.
Kif toħroġ tqila malajr ħafna?
L-akbar ċans li tinqabad tqila taqa 'fil-ġurnata tal-ovulazzjoni, li l-mara tista' titgħallem billi żżomm djarju ta 'temperatura bażali, kalendarju taċ-ċiklu menstruwali jew test tal-ovulazzjoni.
L-użu ta 'posizzjonijiet speċjali fis-sess huwa waħda mill-għażliet dwar kif toħroġ tqila malajr. Dawn jinkludu "missjunarju" u "raġel minn wara", jiġifieri meta sseħħ il-penetrazzjoni massima. Waqt l-eġakulazzjoni ta 'raġel, mara hija rakkomandata li tgħawweġ l-irkopptejn tagħha lejn is-sider tagħha, sabiex l-eġukulazzjoni kemm jista' jkun tasal direttament fil-kanal ċervikali. Huwa importanti li s-sess huwa regolari, aħjar 2-3 fil-ġimgħa, mhux aktar spiss, iżda wkoll għall-inqas.
Dak li jimpedixxi li tinqabad tqila?
Biex tissolva b'suċċess il-problema ta 'konċepiment bikri, huwa meħtieġ li teħles minn fatturi li jistgħu jfixkluh. L-eliminazzjoni ta 'dawn l-aspetti negattivi u l-korrezzjoni tagħhom tista' tkun iċ-ċavetta għal kif tista 'żżid iċ-ċansijiet li toħroġ tqila. Fost dawn:
- Infezzjonijiet tas-sistema ġenitourinarja u infjammazzjoni tal-ġenitali (per eżempju, klamidja u ureaplasmosi jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti l-possibbiltajiet ta 'konċepiment, u jkunu perikolużi għall-iżvilupp tal-fetu).
- Disturbi ormonali (problemi tat-tirojde, kif ukoll disfunzjoni ta 'l-ovarji jistgħu joħolqu ostakli fit-triq lejn it-tqala).
- Stress frekwenti (Espożizzjoni eċċessiva nervuża tista 'toħloq malfunzjoni taċ-ċiklu mestrwali, tikkawża infertilità).
- Nutrizzjoni irrazzjonali u b'kaloriji baxxi (l-użu ta 'prodotti ta' kwalità baxxa mogħnija b'kuluri artifiċjali, sostituti u preservattivi jista 'jaffettwa ħażin is-saħħa ġenerali tal-koppja, u fl-irġiel jikkawżaw problemi bil-kwalità tal-isperma).
- Stil ta 'ħajja sedentarja (demm staġnat f'piżva żgħira fin-nisa huwa mimli produttivita' ovarja mnaqqsa, bajd immatur u l-iżvilupp ta 'infjammazzjoni).
- Wisq sess rari jew frekwenti wisq (f'dan il-każ, l-irġiel jista 'jkollhom deterjorament fil-kwalità ta' l-isperma).
- Fil-lista ta 'affarijiet li jistgħu jimpedixxu milli tinqabad tqila, tista' żżid banju sħun ma 'raġel u żżur banju, għaliex f'dan il-każ it-testelli iżżejjed u l-isperma huma inqas attivi.
L-aħjar ħin biex toħroġ tqila
Il-ħin li fih tista 'tinqabad tqila mhux dejjem jiddependi biss fuq l-ovulazzjoni. Hemm fatturi li jistgħu jinfluwenzaw dan il-proċess.
Pereżempju, ħafna lanqas ma jaħsbu dwar kif jistgħu jiżdiedu ċ-ċansijiet li tinqabad tqila, billi tuża l-istaġjonalità u l-ħin tal-ġurnata. Iż-żminijiet favorevoli tas-sena għall-konċepiment huma l-perjodu ta 'ħarifa-rebbiegħa, minħabba t-temperatura medja li żżomm wara t-tieqa, u li taffettwa b'mod favorevoli l-attività ta' l-isperma.
Meta wieħed jitkellem dwar l-ħin tal-ġurnata, l-iktar siegħat xierqa għall-konċepiment huma l-ħinijiet ta 'filgħodu. Wara kollox, wara l-irqad ta 'bil-lejl persuna tibqa' mistrieħa.
Allura l-ħin ideali għall-konċepiment se jkun l-għada ta 'l-ewwel ġurnata ta' l-ovulazzjoni fil-ħarifa jew fir-rebbiegħa.