It-tifel ma jorqodx tajjeb bil-lejl, spiss joqgħod - kif tista 'taġġusta l-irqad tat-tarbija u l-ġenituri?

Ġenituri żgħażagħ ta 'spiss jiffaċċjaw il-fatt li t-tfal ma jorqdux tajjeb bil-lejl, ħafna drabi wakes up u saħansitra jsellem. Normalizza l-ħolma tat-tarbija tista 'tkun wara li tinstab u telimina r-raġunijiet li jolqtuh. Jiddependu fuq l-età, il-mod tal-ġurnata, in-nutrizzjoni jew huma kkawżati minn varjetà ta 'mard.

Kemm għandek tarbija torqod bil-lejl?

Ħafna ommijiet huma interessati fil-kwistjoni ta 'kemm wild għandu jorqod fi 3 snin. F'din l-età, il-ħolma tat-tarbija ddum mhux inqas minn 11-13 siegħa, iżda kollox jiddependi fuq data individwali u temperament. Iktar ma jkunu żgħar it-tfal, aktar ikunu jistgħu jirrilassaw u, bil-maqlub, dan iż-żmien jonqos bl-età. Ir-regoli li ġejjin jeżistu:

• mit-twelid sa 4 xhur, l-irqad tat-tarbija ddum madwar 18-il siegħa;
• minn 5 sa 9 xhur, it-tarbija għandha torqod sa 16-il siegħa kuljum;
• minn 10 xhur sa 1.5 snin, l-irqad tat-tfal idum mhux inqas minn 13-il siegħa, filwaqt li għal mistrieħ matul il-ġurnata jieħu 2-3 sigħat;
• bi 1.5 u sa sentejn, it-tfal jorqdu għal madwar 12-il siegħa, għall-irqad bi nhar tieħu 2-2.5 sigħat;
• minn 2 sa 4 snin, it-tfal jistrieħu madwar 10-11 siegħa;
• minn 4 sa 6 snin, l-irqad tat-tfal jista 'jdum 9-10 sigħat;
• Mill-età ta '6 snin, it-tfal ma jistgħux jorqdu aktar matul il-ġurnata, iżda bil-lejl għandhom jistrieħu għal mill-inqas 8-9 sigħat.

Meta t-tifel jibda jorqod il-lejl kollu?

Jekk tifel wakes up bil-lejl u ma jorqodx, allura x'aktarx hemm xi ħaġa li toqtolha. Minn 9-12-il xahar l-irqad tat-tfal jista 'jibqa' bla periklu sa l-għada, din hija ċifra medja li tiddependi mhux biss fuq l-istat emozzjonali u fiżiku tat-tarbija, iżda wkoll fuq fatturi esterni, per eżempju temperatura tal-arja, umdità, riħa barranija, eċċ. aktar.

Għaliex it-tfal ma jorqdux tajjeb bil-lejl?

Staqsi għaliex it-tifel ma jorqodx bil-lejl, nistgħu ngħidu dwar diversi raġunijiet li spiss jiddependu fuq l-età tat-tarbija jew huma relatati ma ':

• taħbit eċċessiv emozzjonali;
• sitwazzjonijiet stressanti;
• għatx jew ġuħ;
• biżgħat subkonxji;
• pressjoni intrakranjali ;
• kundizzjonijiet skomdi (sħana jew kesħa, ħrieqi sħiħa, ħrieqi mxarrbin);
• nuqqas ta 'rutina ta ' kuljum .

Trabi tat-twelid ma torqodx bil-lejl

Jekk it-tarbija tat-twelid tiegħek ma torqodx tajjeb bil-lejl, allura għandu bżonn jgħin biex jerġa 'jibda għal reġim ieħor. Għal dan, il-ġenituri għandhom:

• biex tistudja s-sinjali ta 'l-għeja tat-tarbija, għaliex f'dik l-età l-gidjien malajr jingrana;
• tiddistingwi b'mod ċar il-ħin tal-ġurnata għal ġurnata u bil-lejl;
• jgħallmu lit-tfal jorqdu waħidhom;
• tagħti attenzjoni lill-kolika intestinali.

Nilħqu l-età ta 'xahrejn, it-tarbija tista' tqum bla art aktar ta 'spiss milli qabel. Huwa jiżviluppa assoċjazzjonijiet negattivi jew pożittivi mal-proċess ta 'rqad (mard tal-moviment, swaddling, għalf, tibdil ta' ħrieqi u oħrajn), jiġi żviluppat ċertu reġim. Matul dan il-perjodu t-tifel jista 'jinxtegħel aċċidentalment, irid jiekol jew jesperjenza xi tip ta' skumdità.

It-tarbija ma torqodx tajjeb bil-lejl

Is-sistema nervuża tat-tarbija u t-temperament futur tagħha huma stabbiliti waqt it-tqala. Jekk it-tifel ma jorqodx bil-lejl għal diversi sigħat, allura l-ġenituri għandhom josservaw l-istat tat-tarbija, u mbagħad jikkonsultaw speċjalista. Ir-raġunijiet għall-wakefulness jistgħu jkunu differenti:

• kamra misduda;
• hija meħtieġa bidla fil-ħrieqi;
• telqa;
• it-tarbija tiekol bħall-ħalib ta 'l-omm, u dan iġiegħellu jiekol;
• Babe jitgħallem id-dinja, u sempliċiment ma jridx jorqod.

Jekk it-tifel ma jorqodx tajjeb bil-lejl, ħafna drabi wakes up, ġuħ, nixxigħat, dawriet jew tfaqqigħ, allura x'aktarx huwa kkawżat minn fażi mgħaġġla ta 'rqad u ma jappartjenix għal patoloġija. Ikollok bżonn tikkuntattja lin-newrologu meta t-tarbija tfaqqa r-ras b'mod ripetut tar-riġlejn, li jixbħu t-tertir waqt it-tertir. Dawn huma konvulżjonijiet ovvji, li jwasslu għal varjetà ta 'mard psikoloġiku.

Tifel fis-sena ma jorqodx tajjeb bil-lejl

F'din l-età, it-tifel ma jorqodx tajjeb bil-lejl u jsella 'jekk:

• kellu ħmar il-lejl;
• hu ma ħalla l-enerġija matul il-ġurnata;
• għall-kuntrarju, għajjien ħafna;
• Overexcited, per eżempju, attivament lagħab qabel sodda;
• introduċew prodott ġdid li kkawża allerġiji jew gazikas;
• huwa skomdu jew jippressa xi ħaġa;
• Ħares lejn trasmissjoni qawwija u qawwija.

Sabiex jiġi evitat li jattiva ruħu frekwentement u jistabbilixxi rqad, il-ġenituri għandhom:

• tistabbilixxi ritwal ta 'filgħaxija;
• vventilja l-kamra;
• iżommu logħob sportiv filgħodu;
• Għalf tajjeb ħafna u tixrob qabel sodda.

Tifel wara sena ma jorqodx tajjeb bil-lejl

Waħda mir-raġunijiet ewlenin li t-tfal jibqgħu bla heda bil-lejl huma:

• soberexcitation nervuża;
• irqad konġunt mal-ġenituri;
• il-vizzju ta 'tiekol bil-lejl;
• dentatura, akkumpanjata minn uġigħ
• għatx u l-bqija.

F'din l-età, il-moms spiss jiddeċiedu li wean children mit-treddigħ, iwaqqfu l-għalf tagħhom jew ipoġġuhom fil-presepju separat. Dan, sfortunatament, mhux dejjem iħobb it-tifel, jibda jorqod ħażin, spiss jattiva ruħu u biki. Il-ġenituri għandhom ikollhom paċenzja, jistennew mument kritiku u jgħinu lit-tfal tagħhom f'dan kemm jista 'jkun.

It-tifel ma jorqodx bil-lejl, x'għandi nagħmel?

Jekk it-tarbija ma tkunx imfixkla minn imnieħer misdud, sogħla u xejn ma tweġġa ', allura tista' tgħinu fin-normalizzazzjoni ta 'l-irqad b'diversi modi. L-iktar waħda effettiva minnhom hija:

• tnaqqas il-ħin ta 'mistrieħ matul il-ġurnata;
• Qari tal-kotba kalmi u tipiċi qabel ma torqod;
• mixjiet twal ta 'filgħaxija;
• tindif bir-reqqa, ventilazzjoni u umidifikazzjoni tal-kamra;
• użu ta 'ħrieqi ta' kwalità;
• tmigħ ta 'ikla b'saħħitha.

Jekk it-tifel ma jorqodx tajjeb bil-lejl, allura, bħala għażla, is-snien tiegħu huma disturbati. Anke meta l-ġenituri tagħhom għadhom ma jarawx, għandhom ikunu jafu li dak iż-żmien l-inċiżivi jiffurmaw ġewwa l-ħanek u jistgħu jikkawżaw sensazzjonijiet spjaċevoli. F'dan il-każ, it-tfal għandhom bżonn l-għajnuna:

• ħoll il-gomma bi ingwent speċjali (Calgel, Dentinox, Traumeel) jew ġel (Baby Kamistad, Holisal);
• agħti qtar (Parlazin, Fenistil) jew pilloli (Dentokind);
• biex tpoġġi xemgħat (Viburkol);
• agħti painkillers (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil u oħrajn).

Kif twaqqaf irqad bil-lejl ta 'tarbija?

Jekk it-tifel / tifla tiegħek ma torqodx tajjeb matul il-jum u bil-lejl, imbagħad l-ewwel għandek tevita kwalunkwe anormalitajiet newroloġiċi. Imbagħad issegwi ċerti regoli:

1. Li timxi mat-tarbija darbtejn kuljum għal bosta sigħat.
2. L-ilma għall-għawm għandu jkun frisk, sabiex it-tarbija tiċċaqlaq b'mod attiv fiha u tmur għajjien aktar malajr.
3. Il-logħob attiv kollu jsir filgħodu.
4. Fl-ilma ta 'l-għawm, tista' żżid tintura ta 'estratt ta' l-arżnu jew motherwort.
5. Qabel ma torqod, tista 'tagħmel massaġġi tad-dawl ta' rilassament fil-forma ta 'stroking.
6. Tixgħelx il-cartoons qabel tmur torqod.
7. Oqgħod attent għall-kwalità ta 'friex tas-sodda, saqqijiet u investi.
8. Tħallix lit-tfal.
9. Osserva l-modalità.
10. Tkunx nervuża, għax it-tfal iħossu l-ansjetà tan-nies qrib ħafna.

Kif jgħallmu lit-tfal jorqdu l-lejl kollu?

Jekk it-tifel / tifla tiegħek ma tantx imqajjem bil-lejl u trid tibdelha, imbagħad skont l-età tat-tarbija, huwa meħtieġ li tirrikorri għal diversi tricks:

1. Żid il-ħin bil-mod bejn il-lejl u l-ewwel żid mal-intervall għal nofs siegħa sakemm tneħħihom kompletament. Minflok sider jew flixkun, iġġib lit-tarbija ftit ilma, iron jew titkellem bil-mod.
2. Il-karapuza għandu jiġi mitmugħ sew qabel tmur torqod, iżda fl-istess ħin huwa strettament projbit li jinqalgħu żżejjed. Fl-aħħar każ, tista 'tikkawża kolika, nefħa jew dijarea.
3. Ħejja b'mod korrett it-tifel għal ħolma, ħalliha tiżviluppa l-vizzju li torqod.

EEG monitoraġġ ta 'rqad bil-lejl fit-tfal

L-electroencephalogram huwa meqjus bħala l-iktar mod preċiż u aċċessibbli, li jiddetermina l-attività bijelettrika tal-moħħ fit-tfal. Neuroscientist, newrologu jew psikjatra jistgħu jippreskrivu tali proċedura. Dan huwa proċess sigur li ma jagħmilx ħsara lit-tarbija. Li tagħmel l- EEG ta ' rqad bil - lejl lit-tifel / tifla mhux dejjem sempliċement u għaliha jkun meħtieġ li tkun ippreparat.

L-ewwel għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-apparat tal-electroencephalograph, il-karatteristiċi u l-eżattezza tiegħu, u mbagħad għall-esperjenza u l-klassifikazzjoni tat-tabib li se jkun involut fid-dekodifikazzjoni. Din il-proċedura hija preskritta f'każijiet bħal:

• it-tifel ma jorqodx tajjeb bil-lejl, spiss joqgħod bil-isterija;
• uġigħ ta 'ras;
• konvulżjonijiet;
• attakki epilettiċi;
• sturdament;
• meta suspettati minn anormalitajiet mentali;
• pressjoni tad-demm;
• sleepwalking;
• wara waqgħa qawwija;
• ma 'iperattività fit-tfal;
• Disturbi tad-diskors.

Għat-trabi sa sena l-electroencephalogram huwa dejjem miżmum fi stat inattiv, u t-tfal akbar jistgħu jibqgħu imqajjem. Veru, fil-każ ta 'l-aħħar dawn mhux dejjem iġibu ruħhom bil-kalma u bil-kalma. Għalhekk, l-aħjar ħin għar-riċerka huwa bil-lejl, f'liema ħin il-prestazzjoni tas-sensur hija aktar preċiża. Huma jiffissaw il-bidliet fil-kortiċi għal żmien twil u jagħtu stampa kompluta, wara li jkunu studjaw liema tista 'ssolvi problemi bl-irqad.