Għeja mgħaġġla, irjiħat frekwenti, raxxijiet tal-ġilda, problemi bis-snien, dwiefer, xagħar, eċċ. - numru ta 'fatturi, li kull wieħed minnhom jista' jindika indeboliment tal-immunità. Kif tirrestawra s-sistema immuni, imnaqqsa għal raġunijiet differenti, aħna ser nitkellmu aktar.
Huwa possibbli li terġa 'tinkiseb l-immunità?
Wara l-influwenza ta 'kundizzjonijiet mhux favorevoli, meta s-sistema immuni trid taħdem b'tagħbija miżjuda biex tipproteġi kontra patoġeni, iddgħajjef, u r-reżistenza għall-mard tonqos. F'każijiet bħal dawn, għandek taħseb dwar kif tista 'terġa' tpoġġi l-immunità. Huwa possibbli li jsir dan, iżda fl-istess ħin huwa meħtieġ li l-problema tiġi indirizzata b'mod komprensiv, waqt li jitqiesu fatturi ta 'impatt negattiv fuq il-ġisem, li tirrevedi d-drawwiet ta' kuljum tagħhom, billi tuża metodi mediċinali.
Kif tirrestawra l-immunità wara l-antibijotiċi?
Skond ir-riċerka, kwalunkwe antibijotiċi użati jnaqqsu d-difiża immuni, għaliex flimkien ma 'batterji patoġeniċi, il-mikroflora benefika tal-musrana, li għandha rwol kruċjali fil-funzjonament tas-sistema immunitarja, hija mrażżna. Jekk il-kors tat-teħid ta 'mediċini kien qasir, allura fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, m'għandhomx jittieħdu miżuri speċjali, flimkien ma' rakkomandazzjonijiet għal stil ta 'ħajja tajjeb u nutrizzjoni.
Jekk id-drogi kellhom jittieħdu għal żmien twil f'dożaġġi kbar, ir-restawr ta 'l-immunità wara l-antibijotiċi huwa meħtieġ, li għalih dan li ġej huwa spedjenti:
- Akkoljenza ta 'probijotiċi - mediċini, addittivi tal-ikel u prodotti tal-ikel li fihom razez siewja ta' mikroorganiżmi intestinali (lactobacilli, bifidobatterji, Bulardi saccharomyces, enterococci, eċċ.), Li jgħinu biex jiġi normalizzat il-bilanċ tal-popolazzjonijiet mikrobiċi.
- It-teħid ta 'prebiotiċi - preparazzjonijiet u prodotti tal-ikel (fructose-oligosaccharides, alakto-oligosaccharides, fibri tad-dieta), li jistimulaw l-iżvilupp ta' mikrobi ta 'ħbiberija.
- Dieta b'saħħitha arrikkita b'ikel ta 'proteina u vitamina.
- Imla l-mistrieħ u l-irqad
Kif tirrestawra l-immunità wara l-kirurġija?
Għandha tingħata attenzjoni partikolari għall-ksur tal-immunità wara interventi kirurġiċi kbar li jnixxu l-ġisem. Barra minn hekk, għal ħafna pazjenti, il-marda u t-tħaddim huma l-kawżi ta 'stress, dipressjoni, li tkompli tiggrava s-sitwazzjoni u tgħin biex jitnaqqsu l-funzjonijiet protettivi. F'tali kundizzjonijiet, kwalunkwe emozzjoni pożittiva hija importanti ħafna u meħtieġa. Ma tistax issakkar ruħek, torbot il-komunikazzjoni mal-maħbubin.
Meta wieħed iqis kif tista 'terġa' tinkiseb is-sistema immunitarja fil-perjodu ta 'wara l-operazzjoni, huwa meħtieġ li jiġu inklużi eżerċizzji ġinnastiċi fil-kumpless ta' attivitajiet ta 'rikreazzjoni. Is-sistema ta 'eżerċizzji ta' dożaġġ regolari tgħin mhux biss fil-livell tal-ġisem, iżda wkoll psikoloġikament: il-burdata ttejjeb, il-ferħ tal-movimenti jirritorna, u żidiet fl-aptit. Barra minn hekk, għandek tagħmel terapija ta 'dieta, tqatta' aktar ħin fl-arja friska.
Kif tirrestawra l-immunità wara l-kemjoterapija?
Nies li kellhom dijanjożi terribbli ta 'kanċer u li għaddew mill-introduzzjoni ta' drogi kimikament aggressivi fil-ġisem biex irażżnu tumuri malinni, jiżviluppaw numru ta 'reazzjonijiet avversi. Bħala riżultat tat-trattament, persuna ssir prattikament mhux protetta qabel fatturi esterni ta 'l-ambjent. Ir-restawr ta 'l-immunità wara l-kemjoterapija għandu jsir taħt is-superviżjoni ta' tobba b'esperjenza, preferibbilment f'ambjent ta 'rikreazzjoni sanatorju.
F'dan il-każ, il-burdata emozzjonali wkoll tilgħab wieħed mill-aktar rwoli importanti, għalhekk f'sitwazzjonijiet partikolarment diffiċli, il-pazjenti jeħtieġu korsijiet ta 'psikoterapija. M'għandekx tagħmel mingħajr medikazzjoni - normalment biex ittejjeb l-immunita 'mediċini preskritti bbażati fuq DNA ta' piż molekulari baxx (Dienay, Midivirin, Chondromarin, eċċ.), Indutturi ta 'interferon (Neovir, Cycloferon, eċċ.).
Kif tirrestawra l-immunità wara marda?
Sabiex terġa 'lura għal attività vitali sħiħa wara l-marda ttrasferita, huwa meħtieġ li tkun taf kemm malajr biex terġa' tinkiseb l-immunità. Minbarra li tieħu mediċini speċjali li jistimulaw id-difiża immuni, vitamini, rimedji tal-ħxejjex, huwa importanti li jaderixxu għal stil ta 'ħajja sana. Biex tagħmel dan, għandek:
- Jirrifjutaw li jpejpu u alkoħol.
- Iktar ħin biex tingħata mistrieħ attiv u l-isports fuq l-arja.
- Kul ikel bnin.
- Huwa tajjeb li jkollok biżżejjed irqad.
Kif tirrestawra l-immunità wara l-influwenza?
Il-flu , anki mhux ikkomplikat, hija marda serja li tħasseb lill-ġisem kollu. Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti jistgħu jesperjenzaw sintomi bħal letarġija, nuqqas ta 'aptit fqir, għeja għal perjodu twil ta' żmien. Għalhekk, wara li tkun għaddiet l-influwenza, inti għandek definittivament taħseb dwar kif tista 'terġa' tpoġġi l-immunità. Minbarra rakkomandazzjonijiet ġenerali mmirati lejn ir-restawr tal-immunità, bosta esperti jirrakkomandaw li jżuru sawna jew sawna f'dan il-każ, li jgħin biex jiġu eliminati t-tossini, jitnaddfu l-passaġġi tan-nifs, jitjiebu l-proċessi metaboliċi.
Kif tirrestawra l-immunità wara grieżem fil-griżmejn purulent?
Wara li feġġa l-uġigħ fil-griżmejn purulent, ma jweġġaħx biex jaħseb kif jerġa 'jġib l-immunità tal-membrani mukużi tal-gerżuma, b'riżultat ta' immunità lokali mdgħajfa mill-ġdid biex ma jaqbadx l-infezzjoni. F'dan ir-rigward, huwa rrakkomandat dan li ġej:
- Rifjut mit-tipjip, alkoħol u ikel, xorb li jirrita l-membrani mukużi.
- Uża ammont suffiċjenti ta 'ilma nadif.
- Agħmel laħlaħ kuljum b'soluzzjoni ta 'melħ tal-baħar.
- Do ġinnastika respiratorja.
- Biex tgħaddi kors ta 'speleoterapija (inalazzjoni ta' arja saturata b'dewwir tal-melħ).
Kif tirrestawra l-immunità ma 'rimedji folkloristiċi?
Ir-restawr tal-immunità minn rimedji folkloristiċi jinvolvi l-użu ta 'diversi rimedji tal-ħxejjex li għandhom effett immunostimulattiv u ristorattiv: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, tewm, tela tal-klieb, viburnum, lumi, ħbub bin-nebbieta, frott imnixxef, eċċ. Ħafna riċetti jinkludu l-użu ta 'prodotti tal-apikultura - għasel, propolis, pergi, eċċ. Ejja nqisu bosta riċetti disponibbli, kif terġa' tinkiseb l-immunità:
Riċetta # 1
Ingredjenti:
- Ħaxix Echinacea - 1 kuċċarina. kuċċarina;
- ilma - ħġieġ 1.
Preparazzjoni u użu
Materja prima, bajja ta 'ilma sħun, imqiegħed fuq banju ta' l-ilma u taħt l-għatu sħun għal kwart ta 'siegħa. Imbagħad infużjoni tkessaħ, ixxotta, iġġib l-ilma għall-volum oriġinali. Kul nofs tazza tal-ħġieġ tlett darbiet kuljum nofs siegħa qabel l-ikel, qabel tħawwad. Kors - 2-3 ġimgħat.
Riċetta Nru 2
Ingredjenti:
- għeruq ta 'Eleutherococcus - 50 g;
- vodka - 0,5 litri.
Preparazzjoni u użu
Poġġi l-materja prima f'kontenitur tal-ħġieġ, ferra l-vodka u tkopri. Stand f'post kiesaħ skur għal ġimagħtejn (xi kultant jitħawwad). Tintura tinxtorob li tieħu bejn 20 u 30 qatra għal nofs siegħa qabel ikla filgħodu u waqt l-ikel. Il-kors tad-dħul huwa ta '25 jum.
Riċetta # 3
Ingredjenti:
- żbib - ħġieġ 1;
- berquq imnixxef - 200 g;
- lumi - 1 biċċa;
- ġewż, imqaxxar - ħġieġ 1;
- għasel - 200-300 g.
Preparazzjoni u użu
Żbib u l-berquq niexef jinħaslu u jitnixxfu. Il-komponenti kollha huma mitħunin fil-grinder tal-laħam, inkluż il-lumi bil-qoxra, u mħallat ma 'l-għasel. It-taħlita li tirriżulta titqiegħed ġo vażett tal-ħġieġ u tinħażen fi friġġ. Kul ftit drabi kuljum fuq tablespoon qabel ma tiekol.
Vitamini għar-restawr tal-immunità
Twaqqif dwar il-kwistjoni ta 'kif terġa' tiġi stabbilita l-immunità tal-ġisem, ta 'min jinkludi fil-kumpless ta' miżuri u teħid ta 'vitamini - l-aktar sustanzi importanti, li mingħajrhom il-funzjonament normali ta' organi u sistemi huwa impossibbli. Biex tagħmel dan, tista 'tagħżel bħala kumplessi multivitamini, inkluż sett ta' elementi ta 'traċċa siewja, u taġġusta d-dieta, u ġġib fih aktar prodotti b'kontenut għoli ta' sustanzi bħal dawn:
- vitamina A (brokkoli, ġobon domestiku, butir);
- vitamina Ċ (passolina, tela tal-klieb, ċitru);
- vitamina E (qamħ saraċin, ċanga, fażola);
- selenju (bajd, frott tal-baħar);
- Żingu (karawett, ċikkulata, fwied tal-vitella);
- molibdenu (karrotti, tewm, ġewwieni).
Tħejjijiet għar-restawr tal-immunità
Il-mediċina għar-restawr tal-immunità ma tistax tiġi assenjata lilha nfisha, iggwidata minn riklami u pariri mill-ħbieb. Tissuġġerixxi kif tirrestawra medikament l-immunità, tista 't-tabib wara d-dijanjosi. It-tħejjijiet għat-tisħiħ tad-difiża immuni huma maqsuma f'diversi gruppi ewlenin:
- mediċini tal-pjanti ( tintura ta 'echinacea , tincture ta' ġinseng, Immunjali);
- Preparazzjonijiet ta 'oriġini mikrobiali (Bronumanum, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulaturi bbażati fuq timu u mudullun tal-baqar (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- Preparazzjonijiet ta 'interferon (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- tfisser ibbażat fuq aċidu nukleiku (Derinat, Nukleinat tas-Sodju).