Kważi kull persuna tara ħolm differenti. Xi ħadd ikun itturmentat minn ħmar il-lejl, xi ħadd ikun mgħaddas f'avventura, u xi ħadd jinkorpora ħolm . L-umanità ilha interessata jekk huwiex possibbli li tikkontrolla l-irqad jew hija din il-kundizzjoni kompletament inkontrollabbli? Din il-kwistjoni ilha involuta fix-xjenza, li ppermettiet skoperti sorprendenti ħafna.
Qabel ma torqod, għandek tixgħel il-mewġa t-tajba, jiġifieri li ċertament tifhem li int torqod. Għandu jkun xewqa konxja, li tiġi litteralment minn kull ċellola tal-ġisem. Biex tikkonvinċi lilek innifsek li l-viżjoni bil-lejl ta 'ġestjoni hija importanti ħafna għalik, għandek bżonn tikkunsidra l-benefiċċji possibbli. L-ewwelnett, persuna tkun ħolma madwar 1/3 tal-ħajja. It-tieni nett, grazzi għal dawn il-ħiliet ikollok aċċess għal ammont kbir ta 'informazzjoni f'subkonxju tiegħek. Ta 'min jikkunsidra wkoll li l-ħin li tgħaddi fil-ħolma ma jikkoinċidix mar-realtà, għalhekk diversi sigħat jistgħu jikkorrispondu għal 3 ijiem. Benefiċċji oħra ta 'ħolm ċari jistgħu jinstabu fil-ktieb ta' Steven Laberge tal-Prattika tal-Ħolm.
Kif timmaniġġja ħolma?
Sal-lum, hemm ħafna ċentri ta 'riċerka, diversi esperti u letteratura, li huma ddedikati għall-istudju ta' viżjonijiet ta 'bil-lejl. L-għan ewlieni li jeħtieġ li jinkiseb huwa li wieħed jifhem li inti qiegħed fil-ħolma. Wara dan, tista 'tibda tesplora d-dinja ta' madwarek u tieħu azzjoni li trid int. Fil-ħolma għandek l-opportunità li tirrealizza l-ħolm sigriet tiegħek - titgħallem it-titjir, issib ruħek fuq il-qamar, tmur id-data ma 'l-attur favorit tiegħek, eċċ.
Kif timmaniġġja l-ħolma tiegħek - struzzjonijiet:
- Naturalment, ta 'min jibda bil-fehim li inti fil-ħolma. Għal dan il-għan, l-esperti jirrakkomandaw li matul il-ġurnata, tiffoka fuq xi ħaġa, per eżempju, tħares lejn lilek innifsek fil-mera u staqsi lilek innifsek: "Jiena ħolma issa jew din hija realtà?" Bis-saħħa ta 'dan, il-moħħ se jirreġistra din l-informazzjoni, u meta f'qariet se tara mera li tista' twieġeb lilek innifsek li int torqod u kollox irriżulta.
- Biex titgħallem kif timmaniġġja l-irqad, ta 'min jibda jiffoka fuq suġġetti speċifiċi jew fuq nies li jipparteċipaw fil-viżjonijiet tiegħek, l-hekk imsejħa "ankra". Per eżempju, jista 'jkun idejk. Meta l-istampi jibdew iċajpru, għandek biss tħares lejn il-idejn biex tevita li titlef il-kuntatt. Esperti f'dan il-qasam jirrakkomandaw li siti oħra ma jieqfux iħares lejn żmien twil.
- Ikseb notebook, ikteb il-viżjonijiet u s-sentimenti kollha tiegħek li kellek. Grazzi għal dan int tkun tista 'tifhem jekk il-ħolma tiegħek setgħetx tiġi ġestita jew le. Per eżempju, iddawwar it-TV fil-viżjoni ta 'bil-lejl u tara l-programm tal-annimali, u meta ddawwarh, il-programm inbidel. Meta tikteb dan kollu f'notebook, tista 'tikkonkludi li inti qiegħed fil-ħolma u diġà qed tagħmel l-ewwel tentattivi biex tibdelha.
- Matul il-ġurnata, ftakar dak li rajt bil-lejl u tqabbel is-sentimenti mar-realtà. Grazzi għal dan int tista 'tarmonizza ruħha biex timmaniġġja l-irqad.
- Jekk tara xi affarijiet strambi jew xi ħaġa sseħħ fil-viżjoni b'mod kompletament spontanju - dan ifisser li inti qiegħed fit-triq it-tajba. Minħabba li l-ħajja f'dar hija deskritta minn fenomeni mhux tas-soltu: titjiriet, ivvjaġġar u mirakli oħra. Huwa meħtieġ li jitgħallmu li x-xewqat fil-viżjonijiet ta 'bil-lejl huma realizzati malajr.
It-tagħlim biex jamministra l-irqad huwa diffiċli ħafna, għax ser ikollok bżonn tonfoq ħafna ħin u paċenzja fuq it-taħriġ. Il-ħaġa prinċipali li wieħed jiftakar huwa li għandek bżonn temmen fis-suċċess u li ċertament se tirnexxi.