Illum il-kelma "kolesterol" tista 'tinstab fi programmi tat-televiżjoni ddedikati għas-saħħa, kemm f'reklami kif ukoll f'forma ta' iskrizzjoni fuq l-ippakkjar ta 'prodotti: "Ma jkunx fih il-kolesterol." Hemm ħafna informazzjoni dwar il-konsegwenzi horrible tal-kolesterol żejjed: għal aterosklerożi, għal infart mijokardijaku, għal kankrena ta 'estremitajiet, u anke għal attakk tal-qalb.
Madankollu, il-kolesterol jinsab fid-demm tal-annimali, inklużi l-bnedmin, u wieħed ma jistax jidderieġi l-ġlieda kontra l-kolesterol biex jaġġusta s-saħħa b'xi mod wieħed biss - biex inaqqas il-kwantità tiegħu. Il-Griegi tal-qedem kienu tajbin meta fid-diskussjonijiet filosofiċi tagħhom iddeċiedew li l-medja tad-deheb kienet importanti ħafna. Tabilħaqq, kif turi l-prattika, il-kolesterol baxx huwa perikoluż għas-saħħa kif ukoll stmat iżżejjed. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn dan is-suġġett u stabbilixxi r-rata ta 'din is-sustanza, taf għalfejn neħtieġuha u nikkunsidraw dak li jaffettwa l-livell tiegħu.
X'inhu l-kolesterol u għaliex teħtieġ persuna?
In-norma tal-kolesterol fid-demm ta 'persuna tiżgura l-attività normali taċ-ċelloli. Il-fatt hu li l-kolesterol huwa l-bażi tal-membrani taċ-ċelluli, u għalhekk, jekk il-kontenut tiegħu jonqos, allura l- "materjal tal-bini" se jkun dgħajjef u ċ-ċelloli mhux se jiffunzjonaw sew, Iċ-ċellula ma tistax tinqasam mingħajr kolesterol, u għalhekk fl-assenza tiegħu, it-tkabbir huwa impossibbli, li jimplika li huwa importanti għat-tfal b'mod partikolari. Il-ġisem tal-bniedem innifsu jipproduċi kolesterol fil-fwied (huwa kapaċi wkoll li jissintetizza ċ-ċelloli kollha għajr iċ-ċelluli ħomor tad-demm, iżda meta mqabbel mal-fwied, jipprovdu ammont żgħir ta 'din is-sustanza), u min-naħa tiegħu jipparteċipa wkoll fil-formazzjoni tal-bile.
Il-kolesterol jgħin ukoll lill-glandoli adrenali biex joħolqu ormoni sterojdi u huwa involut fil-formazzjoni tal-vitamina D3, li tippermetti li t-tessuti tal-għadam ikunu b'saħħithom.
Minħabba din l-informazzjoni, tqum mistoqsija loġika: għaliex livelli baxxi ta 'kolesterol?
Imma hawn jirriżulta li kollox huwa ħafna aktar ikkumplikat, minħabba li l-eċċess ta 'din is-sustanza jwassal għat-tixjiħ: jakkumula fil-membrani taċ-ċelloli, joqgħod fuq il-bastimenti u jifforma plakki li jfixklu l-iskambju ta' l-ossiġnu, u għalhekk il-ġisem kollu jbati. Għalhekk, m'għandekx bżonn li tiġġieled il-kolesterol, jeħtieġ li tkun regolat.
Test tad-demm għall-kolesterol u l-valuri normali
Biex timmonitorja l-livell tal-kolesterol, għandek bżonn tagħti demm perjodikament għal analiżi li turi l-kontenut ta 'forom differenti ta' din is-sustanza:
- kolesterol totali;
- Kolesterol HDL (lipoproteina ta 'densità għolja);
- LDL-kolesterol (lipoproteina ta 'densità baxxa);
- trigliċeridi.
Illum, hemm opinjoni li xi forom ta 'kolesterol huma ta' ħsara, filwaqt li oħrajn huma utli. Meta tiddeskrivi n-norma (aktar), din il-pożizzjoni se titqies.
X'inhi n-norma tal-kolesterol fid-demm bl-unità tal-kejl mol / l?
F'xi laboratorji, il-kolesterol jitkejjel f'unitajiet ta 'mmol / L. Id-donazzjoni minn qabel tad-demm ma tistax tkun ta 'madwar 6-8 sigħat u tagħbija żejda lilek innifsek b'eżerċizzji fiżiċi, tk. dan jista 'jaffettwa l-livell tiegħu.
- Jekk għandek kolesterol totali fid-demm minn 3.1 sa 6.4 mmol / l, allura din hija n-norma, u għal tħassib m'hemmx raġuni.
- In-norma permissibbli tal-kolesterol LDL fid-demm - għan-nisa minn 1.92 sa 4.51 mmol / l, u għas-sess aktar qawwi - minn 2.25 sa 4.82 mmol / l. Huwa maħsub li dan huwa l-aktar kolesterol "ta 'ħsara", perikoluż għas-saħħa, għaliex tifforma plakek fuq il-bastimenti.
- Il-kolesterol HDL fl-irġiel huwa normali, jekk jinsab fil-medda minn 0.7 sa 1.73 mmol / l, u n-norma ta 'dan il-kolesterol fin-nisa hija minn 0.86 sa 2.28 mmol / l. Dan huwa l-hekk imsejjaħ kolesterol "utli", madankollu, l-inqas huwa l-aħjar.
- Għandu wkoll jitqies li xi tobba huma tal-fehma li għal etajiet differenti hemm norma ta 'kolesterol u wkoll zokkor fid-demm, iżda jammettu wkoll li huwa aħjar li wieħed jistinka għal norma bijoloġika komuni. Għalhekk, jekk fil-laboratorju jiġu definiti l-parametri ssuperati ta 'dawn is-sustanzi, huwa mixtieq li jiġi indirizzat lil diversi tobba biex jiddefinixxu stampa affidabbli tas-saħħa.
X'inhi n-norma tal-kolesterol fid-demm b'unità ta 'mg / dl?
- Il-kolesterol totali f'din is-sistema ta 'kejl huwa normali, jekk il-figura mhix ogħla minn 200 mg / dl, iżda l-valur massimu permess huwa ta' 240 mg / dl.
- L-HDL għandu jkun mill-inqas 35 mg / dl.
- LDL - mhux iktar minn 100 mg / dl (għal persuna b'mard kardjovaskulari) u mhux aktar minn 130 mg / ml (għal nies b'saħħithom).
Jekk il-figura togħla minn 130 sa 160 mg / dl, dan ifisser li l-livell tal-kolesterol huwa fil-livell massimu permess u jeħtieġ li jiġi aġġustat bid-dieta. - It-trigliċeridi huma normali jekk huma miżmuma fid-demm għal 200 mg / dL, u l-valur massimu permissibbli hawnhekk ikun minn 200 sa 400 mg / dl.
Kemm, kif ukoll jekk il-livell normali ta 'kolesterol fid-demm, se tgħid il-proporzjon ta' LDL u HDL: jekk l-ewwel hija inqas mit-tieni, allura dan huwa pronjosi favorevoli (dan isir biex jiġi evalwat ir-riskju ta 'mard vaskulari).