Twitching tas-seklu - kważi inviżibbli għal oħrajn, iżda frekwenti ħafna għalik fenomenu frekwenti? Jidher li huwa hyperkinesis, fi kliem ieħor - a tic nervuża. Minkejja l-isem terribbli, din il-marda mhix tant perikoluża. Sempliċement il-ġisem tiegħek huwa biss li juri xi wħud mill-problemi li mhumiex diffiċli biex jiġu ffissati. Ejja nifhmu.
Għaliex l-għajnejn twitch?
Hemm bosta raġunijiet għal dan. Ħafna minnhom huma koperti fi stat psikoloġiku. Stress qawwi jew tensjoni nervuża fit-tul jistgħu jwasslu għall-fatt li l-muskoli tal-wiċċ jibdew jitgħawġu b'mod f'daqqa fir-reġjun tal-parti ta 'fuq tal-ħaddejn. Ħafna drabi, dan jidher mill-fatt li l-għajnejn jitmejjel, u t-tebqet il-kappell ta 'isfel tagħhom jimmotiva jew jiċċaqlaq bla kontroll. Il-kontrazzjoni tal-muskoli fit-tul twassal għall-formazzjoni ta 'aċidu lattiku, kemm wara tagħbija fiżika qawwija. Dan jweġġa 'u jerks l-għajn. Imma mhux dejjem twitching huwa akkumpanjat minn sensazzjonijiet ta 'uġigħ. Jekk is-sensazzjoni hija bla tbatija, nistgħu nassumu r-raġunijiet li ġejjin:
- Moisturizing insuffiċjenti fl-għajnejn - iseħħ waqt xogħol kontinwu fuq il-kompjuter jew għal żmien twil jaraw it-TV.
- Hypovitaminosis , jiġifieri n-nuqqas ta 'vitamini B6, B12 u minerali (manjesju).
- Reazzjoni allerġika.
Anke tfixkil żgħir tas-sistema nervuża jista 'jikkawża kontrazzjoni involontarja tat-tebqet il-għajn, meta n-nerv taħt l-għajn jew taħt l-għajnejn jitwaqqaf. Huwa importanti li wieħed jiftakar il-korrimenti kollha possibbli jew mard assoċjat mas-sistema nervuża ċentrali. Per eżempju, konkussjoni tal-moħħ fit-tfulija bikrija jew meninġite ttrasferita tista 'taffettwa sew l-istat tas-sistema nervuża u turi ruħha fil-futur b'dan il-mod. Bħala riżultat, anke xi ftit minn tużżana snin wara li l-marda għebet għajnejn f'daqqa, li taqa 'involontarjament fuq il-kappell ta' fuq.
Tfixkil fl-għajnejn
Meta tanalizza l-kawża u t-tiċrit sistemiku tal-kappell ta 'fuq jew t'isfel, għandek bżonn tibda l-kura. Dawk li dejjem jerk l-għajnejn, toqgħodx lura milli żżur newrologu. Forsi huwa sinjal minn nerv mgħaffeġ. L-ispeċjalista jiskopri r-raġuni eżatta għaliex l-għajnejn jitmexxew. Kif tittratta l-marda f'dan il-każ, it-tabib jirrakkomanda wkoll. Jekk dan il-fenomenu jseħħ okkażjonalment, it-terapija sedattivi regolari u l-kumpless vitamina-minerali jgħinu. L-eċċezzjoni hija allerġija. L-anti-istaminiċi preskritti minn allergist se jeliminaw il-problema mill-ewwel akkoljenza. Allura, x'għandek tagħmel jekk l-għajnejn ittejjeb:
L-ewwel pass huwa li telimina l-fatturi kollha li jaffettwaw b'mod negattiv l-istat psikoloġiku. Skeda okkupata għandha titnaqqas għall-minimu, u idealment - u fil-livelli kollha tieħu ġimgħa ta 'merħba mistħoqqa.
It-tieni pass . Ħafna nies jimmarkaw każijiet meta wara ftit iljieli sleepless it-tewm tal-kappell, imma x'għandek tagħmel f'din is-sitwazzjoni? Of course, biex torqod. Barra minn hekk, huwa importanti li wieħed jinnormalizza u jżid l-irqad. Irqad jeħtieġ madwar tnejn jew tliet sigħat itwal mis-soltu, billi jistabbilixxi skeda ċara għaż-żieda u r-rilaxx. Din hija t-tieni miżura effettiva ħafna tat-trattament.
It-tielet pass .
Ir-raba 'pass se jkun it-tisħiħ tal-muskoli tal-ġinnastika tal-għajnejn. B'għażla qawwija, għandek tgħodd sa 60, u mbagħad tiftaħ l-għajnejn tiegħek kollha. Tista 'twettaq eżerċizzji bħal dawn bosta drabi kuljum.
Il-ħames pass . Għandek tibda tieħu sedattivi fuq bażi ta 'pjanta. L-estratt ta 'Valerian, il- brodu tal-chamomile , il-bżar tal-pepermint u l-balzmu tal-lumi f'ġimgħa se jagħti l-opportunità li tħares id-dinja b'xita kalm mingħajr tixqigħa tedjanti tat-tebqet il-għajn.