Ħafna minna, bil-kelma "psikoterapija", għandhom assoċjazzjonijiet b'uffiċċju abjad u raġel f'biċċa dressing ta 'l-istess kulur, b'diliġenza kitba xi ħaġa fil-notebook tiegħu. Ma nistgħux ngħidu li din l-istampa kienet tant inverosibbli, iżda hemm ħafna tipi differenti ta 'psikoterapija individwali u tal-grupp, fejn ir-relazzjoni bejn il-pazjent u t-terapista tidher pjuttost differenti. Ejja nifhmu dawn l-approċċi biex jitwessgħu l-orizzonti tagħna.
It-tipi ewlenin ta 'psikoterapija
Il-kompitu prinċipali tat-terapista huwa li ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tal-pazjent, u dan jeħtieġ kuntatt personali fil-fond, għaliex persuna sempliċement ma tistax tiftaħ mingħajr ma tiftaħ it-tabib. Biex tinħoloq l-atmosfera meħtieġa, speċjalisti jużaw varjetà ta 'mezzi, jagħżlu l-aktar metodu effettiv ta' xogħol.
Jekk inqisu l-metodi f'termini tan-numru ta 'parteċipanti, allura nistgħu nindikaw it-tipi ta' psikoterapija individwali u tal-grupp. Ir-razzjonalità tal-użu tiddependi fuq is-sitwazzjoni speċifika. Per eżempju, il- komunikazzjoni fi gruppi tista 'tgħin meta n-nies jeħtieġu li jifhmu mhux l-uniċità tal-problema tagħhom, eżempji ta' nies oħra li jissolvew b'suċċess sitwazzjonijiet bħal dawn. Barra minn hekk, is-sessjonijiet tal-grupp għandhom jgħinu, jekk meħtieġ, biex tara l-istampa sħiħa tar-relazzjonijiet interpersonali. allura tintuża psikoterapija tal-familja, li hija waħda mit-tipi ta 'approċċ tal-grupp. Dawn is-sessjonijiet jistgħu jgħinu f'każ ta 'nuqqas ta' qbil bejn il-konjuġi, it-terapija individwali f'dawn il-każijiet mhijiex effettiva, peress li speċjalista jeħtieġ li jkun jaf l-opinjoni taż-żewġ imsieħba sabiex jagħmel ġudizzju oġġettiv. Barra minn hekk, hemm tipi speċifiċi ta 'psikoterapija li jinvolvu biss komunikazzjoni tal-familja, per eżempju, il-metodu ta' kostellazzjonijiet sistemiċi.
Hemm klassifikazzjoni oħra ta 'tipi ta' psikoterapija, meta wieħed iqis in-numru ta 'parteċipanti fis-sessjoni, iżda metodi ta' influwenza użati biex isolvu l-problemi u jsolvuhom. Dan jinkludi l-oqsma li ġejjin:
- art terapija;
- ipnosis;
- terapija ta 'gestalt;
- terapija tal-logħob;
- psikoterapija konjittiva;
- terapija tal-fairy tale;
- zooterija;
- terapija bil-mutur taż-żfin;
- psikoanalisi;
- NLP;
- psikodrama;
- psikoterapija pożittiva;
- nifs holotropiku;
- analiżi tat-tranżazzjoni;
- analiżi tal-istress;
- analiżi bijoenergetika.
Din il-lista hija kontinwament supplimentata, minħabba li persuni differenti jeħtieġu approċċi differenti. Għal xi ħadd, l-aħjar mod huwa li tkellem "qalb għal qalb" ma 'psikoterapista, xi ħadd jista' jsib paċi f'żona jew pittura, u xi ħadd ikun jista 'jsib mod' il barra mis-sitwazzjoni billi jħares lejh permezz tal-priżma ta 'fairy tale.