Immaġina din is-sitwazzjoni: int kompletament taw lilek innifsek biex taħdem, ħolm il-weekend, bit-tama, kif tirrilassa u tikseb biżżejjed irqad. U llum wasal - ftit jiem qabel. Imma dalwaqt jasal il-fehim li ma tieħux pjaċir mill-mistrieħ, għax m'hemm assolutament xejn x'isir u d-dwejjaq ixxekkelek.
X'jiġri jekk jien bored fid-dar?
Ix-xjentisti jgħidu li d-dwejjaq iseħħ meta l-moħħ tagħna jieqaf jirċievi informazzjoni ġdida, sensazzjonijiet , impressjonijiet. Dan ma jagħmilx ħsara, l-ewwel daqqa t'għajn, is-sentiment jista 'jfixkel kompletament mhux biss il-burdata għal ġurnata sħiħa. Spiss id-dwejjaq jikkawża l-formazzjoni gradwali tad-dipressjoni. Dan ix-xenarju mhuwiex adattat għalina, u għalhekk aħna nwasslu għall-attenzjoni tiegħek bosta għażliet għal x'għandu jsir fid-dar, meta jkun boring.
- Qari. Għażla eċċellenti se teħles mid-dwejjaq - li tqatta 'ġurnata bi ktieb affaxxinanti. Jekk tagħżel edizzjoni ta 'karta klassika jew biex tidħol fuq id-dinjiet affaxxinanti tal-awtur favorit tiegħek billi tuża le-book jew pillola tiddependi fuq il-preferenzi tiegħek. L-unika kundizzjoni obbligatorja - il-ktieb għandu jkun int verament interessanti.
- Ċinema. Żgur int smajt dwar punti ġodda li qatt ma dehru fil-films. Hawnhekk għandek għażla kbira milli toqgħod lilek innifsek fuq il-ġimgħa. Jew inkella tikkonsidra mill-ġdid dawk l-istampi li darba ħallew marka fuq ir-ruħ.
- Jum għalik innifsek. Għażla eċċellenti għal rilassament tkun il-ħin iddedikat lilek innifsek: ħu banju fragranti, ittratta lilek innifsek għal xi ħaġa delikata. Għajnuna eċċellenti biex jirrilassaw maskri varji għax-xagħar, il-ġilda tal-wiċċ u tal-idejn, banju tas-sieq. Se jkun partikolarment pjaċevoli li tgħaqqad il-kura personali ma 'mużika ta' rilassament.
- Laqgħat familjari. Jekk it-temp barra t-tieqa ma jkollux għalfejn jikkomunika fil-kafetterija favorita tiegħek, ċempel lill-ħbieb tiegħek biex iżuru. Ma 'dawn, kwalunkwe ġurnata se tkun aktar interessanti, irrelevanti x'għandek tagħmel - jekk huwiex movie konġunt jaraw, jitkellem fuq tazza ta' tè jew xi ħaġa.
Dawn huma l-aktar modi sempliċi biex wieħed jonfoq weekend sabiħ. Madankollu, jekk int imġiegħek toqgħod id-dar għal żmien twil, dawn l-għażliet jistgħu malajr jitilfu n-novità tagħhom u d-dwejjaq jirritorna.
Meta d-dar mhix boring?
Biex id-dwejjaq ma jiġix segwit, għandek issib passatemp . Attività li tista 'perjodikament tagħti l-ħin tiegħek u tgawdi.
Ibda pet, do yoga, ipprova tiġbed jew tiwi origami. Għażla kbira tista 'tkun il-ħjata, id-disinn, il-fotografija, il-ħolqien ta' binarji tal-mużika jew il-logħob fuq kwalunkwe strument, it-tgħammir tal-pjanti domestiċi. Hemm ħafna għażliet. Il-ħaġa prinċipali hija li jagħżlu minn din il-varjetà l-okkupazzjoni li jinteressak.
X'jiġri jekk iqegħed id-dar mat-tifel / tifla tiegħi?
Jista 'jsir tortura insupportabbli, u jista' jsir is-snin l-aktar ferħana tal-ħajja tiegħek ma 'tarbija. U r-riżultat jiddependi biss fuqek u l-immaġinazzjoni tiegħek.
L-ewwelnett, fost ir-rutina domestika, xorta tista 'talloka ħin għall-passatemp tiegħek stess u għall-imħabba u għall-inqas xi kultant tħassru lilek innifsek.
U t-tieni, għandek tifhem: it-tifel / tifla huwa ħabib u sieħeb tiegħek u bl-età r-relazzjonijiet tiegħek għandhom
Nisperaw li l-ħin li jmiss ikollok bored seduta fid-dar, faċilment se toħroġ x'għandek tagħmel dwarha.