Massaġġi ta 'l-għasel fid-dar

Fl-uffiċċji mediċi speċjalizzati u s-sbuħija, servizz bħal massaġġi bl-għasel ilu joffri. Dan mhux sorprendenti, peress li dan il-prodott għandu effett li jtejjeb is-saħħa fuq il-ġisem, jgħin biex ifejjaq il-mard tas-sistema muskuloskeletali u jelimina difetti tal-ġilda kosmetiċi. F'dan l-artikolu, se nħarsu lejn kif nagħmlu l-massaġġi tal-għasel fid-dar.

Massaġġi kontra l-cellulite tal-għasel

Ċellulite, forsi, hija l-aktar problema spjaċevoli tan-nisa moderni. Jidher irrispettivament mill-età u l-fiżika u jikkawża ħafna inkonvenjenza, speċjalment psikoloġika. Il-massaġġa tal-għasel kontra l-cellulite wriet l-effettività u l-veloċità tagħha. Il-proċedura tintensifika ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fis-saffi fondi tal-ġilda, tissaħħaħ il-muskoli u tippromwovi l-qsim ta 'depożiti grassi. Barra minn hekk, l-għasel jissodisfa ċ-ċelloli tal-ġilda, jiffaċilita n-nifs tal-ġilda u l-iskambju tal-ossiġenu.

Teknika ta 'l-għasel kontra l-cellulite massaġġi:

• ħallat għasel naturali likwidu b'żejt speċjali anti-cellulite għal massaġġi. Jekk l-aħħar ingredjent ma jkunx disponibbli, tista 'tħejji taħlita ta' żjut essenzjali ta 'larinġ, lavanda u bergamot;
• il-prodott jeħtieġ li jkun kemmxejn imsaħħan, sabiex it-temperatura tiegħu tkun komda għall-ġilda;
• il-ġilda għandha tkun nadifa u kemmxejn imsaħħna. Biex tagħmel dan, tista 'tagħmel massaġġi preliminari fid-doċċa bi sponża jew scrub artab;
• applika t-taħlita ta 'l-għasel mal-pali nodfa ta' l-idejn u l-movimenti tal-patt biex ittrasferixxi l-prodott għal żoni problematiċi;
• wara t-trattament taż-żoni mmassaġġjati kollha, l-għasel għandu jitħalla fuq il-ġilda għal 3-5 minuti;
• wara l-iskadenza tal-ħin allokat, huwa meħtieġ li l-palmi jiġu mbuttati bil-qawwi fuq il-ġilda u ġibhom sewwa, u sewqan it-taħlita fil-ġilda;
• il-massaġġi għandhom jitwettqu għal 7-10 minuti, sakemm il-massa bajda trasparenti emessa mill-ġilda tibda tidher fuq il-pali tal-idejn;
• Wara t-tmiem tal-proċedura għandek bżonn biex taħsel iż-żoni ttrattati b'ilma sħun u tapplika żejt jew krema anti-cellulite fuqhom.

Għandu jiġi nnutat li l-ewwel 2-3 darbiet ta 'l-għasel kontra l-cellulite massaġġi fid-dar jistgħu jikkawżaw uġigħ u l-apparenza sussegwenti ta' tbenġil żgħar. Din hija reazzjoni pjuttost normali tal-ġilda, li tgħaddi minnha nfisha u tieqaf wara 4-5 darbiet tal-massaġġi.

Massaġġi ta 'l-għasel ta' l-addome

It-teknika tat-twettiq tal-proċedura fuq oqsma problematiċi ta 'l-addome hija kompletament analoga għal massaġġi kontra ċellulite għall-ġenbejn u l-warrani. B'din il-kura, tista 'mhux biss teħles mid-depożiti tax-xaħam fil-qadd, iżda wkoll timbotta b'mod sinifikanti l-ġilda anki wara l-ħlas. Minflok żejt massaġġi għal massaġġi ta 'l-istonku, huwa rakkomandat li tuża żejt kosmetiku tal-lewż, żejt essenzjali tal-lumi u l-lavanda.

Massaġġi ta 'wara tal-għasel

Il-massaġġi tad-dahar u l-qadd ma 'l-għasel huma maħsuba mhux biss biex itejbu d-dehra tal-ġilda. Din il-proċedura hija preskritta għat-trattament u l-prevenzjoni ta 'distonja veġetali-vaskulari, osteokondrożi u atrofija tal-muskoli. Huwa mixtieq li dan isir minn professjonist, imma int tista 'tgħallem lin-nies qrib tiegħek għal tekniki ta' massaġġi. Huwa mwettaq bil-metodu deskritt hawn fuq li jtaqqab il-ġilda bil-pali. L-unika ħaġa li għandek bżonn tiftakar - qabel il-massaġġi tal-għasel għandek bżonn biex tissaħħaħ il-muskoli tad-dahar tiegħek tajjeb ħafna ma 'stroking intensiv u tħakkik għal 5-8 minuti biex tevita ħsara fil-ġilda.

Massaġġi tal-għasel - kontra-indikazzjonijiet:

1. Allerġija għall-prodotti tan-naħal.
2. Vini varikużi.
3. Tumuri.
4. Ażma.
5. Mard tal-vereali.
6. Disturbi tad-demm magħqud.
7. Mard tas-sistema endokrinali u l-glandola tat-tirojde.